春牙萌發
人生恰如一條河流，蜿蜒盤曲，生生不息，自然也會有高潮和低谷。
河流的高潮都是突破阻擋後的奔放，人生的低谷則是在生活中遇到阻擋的時候。
處在人生低谷時，最主要的是保持冷靜，積聚力量，以便突破困境，求得逆轉；切不可浮躁，憑意氣胡來，這樣只會事與願違，欲求脫困而不得。
當然，我同時還認為，人生低谷這個東西也不一定是你想逆轉就能逆轉得了的；假如不能逆轉，抱著一顆平常心，把低谷視作平原，不去望周邊的高山，也會自得其樂，長期以往，低谷就不再是低谷，反倒是一種常態，篤定地活著，或許也會活出不一樣的精彩了。
最關鍵的是對人生低谷要有個現實定位。如果把人生目標定的太高了，或許一輩子都生活在人生低谷中；假如定一個適當的或者是略低的人生目標，一輩子都生活在人生高潮中，何樂而不為呢？
不知悟空小秘書會不會這樣想。
隴之語
沒有誰的人生是一帆風順的，人生有高潮有低谷，起起落落，花開花落，都是每個不同人生的獨有的經歷。
誰都難免會遭遇人生低谷，問題是看你處於低谷時，你是怎樣來面對？
當你面對低谷時，萎靡不振，消極的態度，沒能夠改變，從低谷中走上來，那麼你的人生將永遠停留在低谷中。
現實生活中，有很多才華橫溢，卻壯志難酬，空有一身抱負。懷才不遇，遭逢不平，甚至是落魄潦倒的人，還真挺多。
人生的最終的成敗或偉大，也許就是在於他所經歷過的困境與苦難裡……
人生所經歷的困難，所走過的坎坷，最後都是一筆財富。不經歷風雨，怎見彩虹？
在人生低谷能夠迅速調整方向，改變自我，用心去做每一件事情的人，還有什麼事情做不好？
遭遇困難的時候，也是轉變的時候。改變你原有的思維，學會自律，學會合理安排時間，不斷學習是你改變的動力，協調人際關係。
眼前的困難只是暫時的，只要你努力，勝利最終屬於你！
碧波盪漾6101696516
人生低谷是不管做什麼事，都不順利，明明是很簡單完全能夠幹好的事，卻不知怎麼就出了差錯，整日裡忙得焦頭爛額，還是一事無成，到處碰壁，整個就是一種喪失了鬥志的感覺，真正是陷入了人生的低谷。而你不是，因你目前生活無憂，十年當中生活平淡如水，從這句話裡，不難猜測，你根本就沒想去改變，看別人都有房有車，你還在原地踏步，究其原因，別人經過努力拼搏，得到了應有的報酬，而你因為生活無憂，用不著去努力、去拼搏、去奮鬥，還自以為是陷入了人生的低谷，感到前途十分的迷茫，懶得煩神，得過且過。
如果真是這樣，絮我直言，別說十年，再過十年你可能還是難認改變現狀，更別想怎樣才能逆轉，成功屬於那些勤奮勇敢的人，你試過嗎？
祈福惜金
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假如一個人對自己人生的期望值定得很高，他的理想往往變成空中樓閣，永遠沒有成功的希望，其結果是讓自己一直在低谷行走！自卑墮落感也就產生了。
由此看來，在你遇到挫折坎坷人生處於低谷一蹶不振的時候。你千萬不要被失敗所嚇倒。你首先要做的是：
1.你及時調整自己的心態。凡事想開一點，要以樂觀的態度面對失敗：你只要把失敗作為經驗教訓就是了。因為經驗教訓也是人生一筆寶貴的精神財富。
2.最為重要的是把自己人生的期望值適當調低一些。讓自己努力有成功的可能。
3.當一次次取得小小的成功以後，再逐漸增加難度適當提高自己的人生期望值。只要你紮紮實實地一步一個腳印地走下去，你很快會走出低谷，一步步邁向成功！自卑和自甘墮落的心理早已離你遠去！
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作為一個人的成敗在於心情，人生越是處在低谷時，越要調節自己的心情，有許多事情是我們生活中難以預料的。有時我們沒有抓住機遇，我們可以撐握自己；我們無法想象將來怎樣，但是我們可以想辦法過好今天；我們無法改變自然陰睛雨霧的變化，我們可以改變自已心情變化。只要活著，就有希望，只要每天你還可以給自己一點希望，並且迎希望而上，我們的人生一定能逆轉。
我家有一年遭遇困境，可以說是禍不單行，少了許多外債。現在想起來能走出困境，都虧了我爸的樂觀人生態度。
笫一他每天都是唱嗷嗷的，用樂觀的態度去對待困境，使人有信心想辦法，如何掙錢還債。
第二他不怕面對債多。總是認為我努力去還，還一點少一點，債會一年比一年少，他一年比一年高興，一年比一年更有幹勁。
第三他積極樂觀的態度，得到了更多人的理解和幫助。如果一個人每天沉死不活的樣子，哪個願去救你？哪個願去幫你？只能叫人更怕你！
第四他用熱情和主動的行動去改變現狀。一個主動的人生是由自己安排的，而一個被動的人生是由到人安排的。
所以人生的低谷不可怕，可怕是你對人生態度如何撐控。希望我這個人生經歷對你有啟發，歡迎你點評。
千年古縣將相故里
山有起伏，人也有起伏。人的一生不可能走得一路順風，面對困難要懂得及時調整。是對的，你就要努力堅守；是錯的，你就及時回頭，耐心地尋找等待時機。無論什麼時候你都要明白，一次挫折它荒廢不了你的整個人生。
處在人生低谷時，怎麼才能逆轉？我認為，你應該放下眼前的面子，謀求摯友親朋的幫助。這種幫助不僅是物質上的還有精神上的，因為此時的你，就如折斷了翅膀的鳥，正時痛苦迷茫的時候，必須有人為清洗、包紮傷口。你才能漸愈，你才能重新飛起來。于丹說：做好本分，守住情分，老者安之，朋友信之，少者懷之。如果你生活中能做到這幾點，也許，你離成功更近一步。
人生坎坎坷坷在所難免，跌倒了你都要堅強地站起來，不氣餒、不抱怨、有決心、有韌心，樂於汲取別人成功的經驗，相信自己，美好的生活離你不遠。
雨打芭蕉58261946
好的鋼都是經過千錘百煉的，人也如此。真正檢驗一個人是否成熟的時候不是說他會遇到什麼困難，而是困難來了他用什麼態度去面對，在我們小的時候走路總是摔跤，常常嚎啕大哭，有的父母就會很心疼馬上去拉自己的孩子哄他，然而也有的家長不去管他，並且跟他說自己去站起來，雖說前幾次有些困難但是久而久之孩子慢慢也習慣了摔倒就要自己站起來，等到長大了才發現這個教育是對孩子的發展起到了很大的幫助，讓孩子懂得了堅強。第一類的家長太膩愛孩子殊不知這是在害了他，這會讓他以後在遇到困難的時候還是要逃避。
當我們遇到人生的低谷時不要驚慌也不要怨天尤人，上天都是公平的，只不過是看你在遇到困難時候是怎麼選擇，是逃避還是勇於去面對，既然說遇到了困難那就想辦法去解決逃避永遠也解決不了問題，慢慢的你會發現當你處理的問題多了，你以後在遇到困難也都不是什麼困難了，而且你也會規避很多風險，慢慢的走向自己想要的生活方式，人生低谷只不過是暫時性的，沒有誰會倒黴一輩子，努力去承擔責任，方才是成長之道。
南城孤兒
謝謝悟空小秘書熱情邀請回答，處在人生低谷時，怎麼才能逆轉？
實話！這件事很難，能逆轉，誰不去逆轉。如果能痛定思痛，堅強，堅持走下去，不斷學習，積極努力，借鑑別人成功經驗，總有一天會發揚光大。站起來，成為一個智者，勝者，永不失敗者。
做任何事情，任何工作，任何生意都一樣，每條路都不是好走的，一帆風順。也總有失敗，曲拆，不可能一帆風順，就達到自己所想的一切，更難免走錯和失敗。只要從中得到教訓，認識到失敗，不成功的原因，根源，擺正心態，積極去面對，和準新的挑戰。保持清醒頭腦極時調整好自已的心態，等待，等等，屬於你的，最好的機會到來。
人人都一樣，沒有艱險，急風暴雨，大風大浪的考驗，不能成功，成功也走不遠。要想走的遠，走的更高，如何能逆轉現狀：
一，要有趕為天下先，大膽實踐，勇於拚搏的精神，創業的精神。
二，刻苦學習，砧研科學知識，和專業技術能力。
三，不要一口吃個胖子，從一步一步積累，壯大，逐步加大，穩步，紮實，前進。
四，在幹中學，學中幹，虛心向成功人學習，在前進中能長才幹，不斷提高自己的工作水平，和業務能力。
五，使自己的才華，智蕙，用到極點和發揮到實處。
六，有走出低谷的，恆心，耐心，忍心，和決心。用堅強的意志，刻克困難，勇往直前。
相信通過努，拚搏，會一定逆轉現狀，走出低谷，取得成功。
不畏艱阻，勇於攀登，曙光就在前邊，不會遙遠一一！
且隨已心從0做起點
假如生活欺騙了你，
不要悲傷，不要心急！
憂鬱的日子裡須要鎮靜：
相信吧，快樂的日子將會來臨！
心兒永遠嚮往著未來；
現在卻常是憂鬱。
一切都是瞬息，一切都將會過去；
而那過去了的，就會成為親切的懷戀。
詩歌全文表述了一種積極樂觀而堅強的人生態度，並且因它親切和藹的口氣讓許多人把它記於自己的筆記本上，成為了激勵自己勇往直前，永不放棄的座右銘。我對此當然也不例外，一直珍藏這首振奮人心的好詩，用來鞭策鼓勵自已。
對於每個人而言，人生的路誰也無法預料，當人生處在低谷時，確實很無奈，一時誰也沒有什麼好辦法醫治，剎那間似乎真的陷入了絕境，真讓人哭笑不得，叫天天不靈，叫地地不靈，我們在命運面前，非常的弱不禁風，只能順應天道，既不能對自已的人生失去信心，自尋短賤，也不能急於求成，速求改變，而是需要忍耐和承受，以及需要時間的困苦煎熬。
第一，一定要堅強起來。
這時我們不能悲傷，不能心急！心要永遠憧憬著美好的未來，相信命運一定會轉機，好運一定會到來，要始終相信自已，你行！你能行。做到堅強，堅強，再堅強。
第二，一定要改變思維。
要相信命運就在我們手裡，要認真分析失敗的原因，理清思路，別讓暫時的挫折失敗迷失了自我，《了凡四訓》是必讀書籍，你只要走正道，尋找一條適合自已的路，相信命運總會有轉機。
第三，一定要放下包袱。
不要一個人待在家裡，要走出去，一是要向最好的朋友和親人傾訴，尋求安慰並探討出路；二是要注意保重身體，該吃就吃吃，該喝就喝，切莫慢待自已；三是要自覺鍛鍊身體，用跑步或拍打自制的出氣包排瀉不好情緒，要牢記：為了自已健康的身體，我們一定要把不良情緒和憂愁排除出體外。
劍茗2
人活在世上有興盛時也有衰落時，有高興時也有痛苦時，有走向高峰時也會跌入低谷時。關鍵問題是自己的心態問題，有一個正確的心態，就能克服一切困難，迎者困難而上，奮鬥拚搏，去改變自己的現狀，從人生的低谷中衝上人生高峰。如果心態不正常就會出現一些連鎖反應，也會導致到？精神不振，止步不前，破碟子破碗破摔，直到淹沒在人生的低谷中。
例如，在改革開放以來，人們都投身到市場經濟的大潮中發家治富，有成功的也有失敗的，成功的事業有成，錢財萬貫。而失敗了的呢？傾家蕩產，流離失所。我就是起初生意興隆，財運享通，也是一個人前顯勝的人。可是，在一次生意上由於上當受騙，直接傾家蕩產，迫使我一家人流離失所，從生活的項峰跌落到了生活的低谷。在我面前只有二條路，一條是放下身段，從頭做起，給人打工來求生存，養活全家五口人的生活。或者拋棄家庭，自顧自己謀求生存，等待東山再起。第二條路是自絕身亡，萬事皆休。最後我還是選擇了第一條。先給人打零工掙些小錢維持全家人生活，做些小生意供養孩子，一步一個腳印，一步一把血和汗，慢慢的從生活的低谷衝出來了，逐步的邁向了美好的生活。但是，有一個以前同我一起做生意的朋友，由幹做生掙下了些錢，炒股炒的翻盤了，從當時的萬元戶一下子變成了債臺高築，一無所有地步，當時的狼迫象同我一般樣，最後由於接受不了現實，懸樑自盡了。結果我的債主們還怕我也走了那條路，晝夜輪流看著我，以防我出意外帳收不回去了。結果我調整了心態，不怕吃苦，不怕累，頑強的拚搏，即還清了身後的債務，還保住了我這個完整的家。
所以，人不怕生活跌入低谷，就怕失去生活的勇氣。如果生活跌入了低谷，只要對自己生活有信心，有勇氣，用頑強的精神去拼搏，沒有過不去的坎。美好的生活就會向你招手，會讓你衝出底谷，衝向未來幸福的生活。如果人生一旦跌入低谷，精神不振，對生活失去了信心，喪失了意志，那就會只有自毀前程，自取滅亡。
