最适宜夏天的食物(一)——冷面

夏天到了,不知道大家有没有枯夏的症状。其实对于爱美的姑娘来说,枯夏也是一件好事,起码瘦了穿衣服好看,哈哈哈。 但是也不能不吃饭对吧,那吃不下怎么办,不妨来做个冷面,“清热消暑” 随随便便就能吃下一大碗。

原料:

冷面 黄瓜 酱牛肉 梨 辣白菜 熟鸡蛋 辣椒酱 冰水 醋 糖 盐 酱油 香菜 鸡汁 姜末 蒜末

做法:

1.冷面泡1-2个小时,煮5-7分钟(可根据口感还有个人喜爱的软硬程度增减时间)。

2.黄瓜切丝,牛肉切片,鸡蛋切成两半,辣白菜切块,梨切片备用

3.冰水,米醋,酱油,盐,糖,鸡汁,少许姜末、蒜末、搅拌均匀静置片刻,过滤掉杂质留汤汁

4.冷面过冷水多过几次沥干水分放入汤汁中

5.根据自己的口味加入所有食材,还可以加入适量香菜味道更佳


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