不同体质人的养生法

1、阴虚体质:冷静、沉着,多食滋补肾阴的食物,多喝茶。2、阳虚体质:多听音乐,多交朋友。3、血淤体质:常吃莲藕、洋葱、蘑菇、香菇等。4、痰湿体质:戒酒,且每餐不宜过饱。5、特禀体质:防止和花草过多接触。6、平和体质:别太兴奋。

不同体质人的养生法


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