朴太铉
太极就是气功与拳术结合的体，不理解气，不懂得气，只能是太极操。
太极拳，以中国传统哲学太极、阴阳辩证理念为核心思想，结合中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
中国的中医、绘画、武术、围棋、哲学，等等，如果你不能理解，“气一元论”以及中医基础理论，根本就无法理解太极拳，以及中医的看病原理，以及一些传统的价值观·····
气一元论在中医课程要讲解一周，才能完全讲明白，如果你没有一定的知识量，也不一定能理解清楚。
（一）气的哲学含义
气，是中国古代哲学标示物质存在的基本范畴，是运动着的、至精至微的物质实体，是构成宇宙万物的最基本元素，是世界的本原，是标示着占有空间、能运动的客观存在。气是中国古代对世界本原的粗浅认识，从云气、水气到量子、场，无不涵盖其中，可谓“至大无外”，“至小无内”。
但在中国古代哲学上，气又是一个涵盖物质与精神、自然与社会的哲学范畴，其内涵既是客观存在的实体，又是主观的道德精神，兼容并包，错综复杂。
哲学的物质概念是标志客观实在的哲学范畴，是世界上一切现象（自然和社会）的根本特性的最高概括，是指不依赖人的感觉而存在的客观实在。运动是物质的根本属性。自然界和社会的一切现象，都是运动着的物质的各种不同表现形态。意识是物质高度发展的产物。哲学的物质概念是一个抽象的概念，不能把它同自然科学中关于物质的特殊属性、结构和形态的学说相混淆。哲学的物质概念是永恒的，既不会陈旧也不会改变，只会随着实践和科学的发展而不断丰富。但是，对具体科学的物质的概念、属性、结构和形态的认识，则是随着实践和科学的发展而不断改变和深化着的。
气作为哲学范畴是人们对世界物质本质及其现象的高度概括，是天地万物统一的基础，是生成万物的本原，天地万物存在的根据。它不是某一具体的物质形态，而是一个抽象的、一般的范畴。限于古代中国的科学发展水平，中国古代哲学对气的认识便不可避免地带有朴素直观的特性，以具体物质形态的气体为模型，构想了气的聚散、絪緼、升降、振荡等运动形式，把气又规定为具有动态功能的客观实体，气又成为一种具体的特质形态，从而把自然科学的具体物质概念与哲学的物质概念并用。因此，气范畴具有抽象与具体、一般与个别的双重意义，此为中国古代哲学气范畴的重要特点之一。此外，气范畴是一种整体的本原性的概念而不是结构性的物质概念，这又是其另一特点。
中国古代哲学气一元论学说是随着社会的发展而不断地完善、丰富和发展的。及至近代，鸦片战争之后，随着西学东进，中国哲学气范畴的发展表现出与古代不同的特色，气范畴被赋予了近现代科学的说明与规定，视气为光、电、质点、原子、量子、场等，现代理论物理学界更趋向以“场”释气。因此气由抽象的物质概念，越来越趋向于某种特定的具体存在，其抽象性、普遍性的程度越来越低。其所包含着的抽象性与具体性、普遍性与个别性的内在矛盾更加明显。这种变化反映在中医学中，气范畴的哲学功能不断地淡化，并倾向于被阴阳五行学说取而代之。
（二）气的医学含义
中医学以气一元论为其宇宙观和方法论，因此，中医学理论体系也必然体现出中国古代哲学气范畴的特点。中医学在阐述生命运动的规律时，往往是抽象的哲学概念和具体的科学概念并用，注重整体生理功能的研究而忽视人体内部结构的探讨，具有鲜明的整体性和模糊性。
中医学的气具有抽象的哲学范畴和具体的科学概念双重意义。在中医学气一元论中，气作为哲学范畴的含义已如上述。作为医学科学中具体的科学的物质概念，在中医学理论体系，就生命物质系统——气、血、精、津、液而言，气是构成人体和维持人体生命活动的，活力很强、运动不息、极其细微的物质，是生命物质与生理机能的统一。在生命物质系统的各种具体的物质概念中，气是最大的概念。
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福州禅武
练太极第一就要练浑元桩，再说太极就是一套内家拳，就是练气的。不过太极有一个说法，十年不见功。练到小成，最低要十年。
2442418风清云淡
很多人认为气功好像很神秘，看不见摸不着。但气功是真实存在的，对健康的影响也非常大。
还有人不知道“练拳不练功，到老一场空”是什么意思？
很多人都把这句话理解为练拳的时候一定要练好基本功，这样理解也是正确的。但笔者认为还有一层含义，这个功还有气功的意思。
话说十年前茶叔学习陈氏太极拳的时候，一位张老师就曾专门传授过我们好几种太极拳气功功法。就像老师说的那样，这种气功功法就像一层窗户纸，一点就透，简单的不能再简单，也没有很多人想象当中的那么神奇和神秘。就是放松、入静、调整呼吸，但对健康的影响非常巨大。
实话实说，原本我个人的体质比较普通，自从练习太极拳这十年多来，身体素质好了很多，连感冒的情况都很少了，不能不说是依赖了太极拳和气功的益处。
在此借助今日头条这个平台，谨向我所有的太极拳老师表示感谢，祝他们生活幸福、合家欢乐。
朴太铉
真正的拳法，都分内外两门。
外门练拳，内门练功。
通常见到的什么什么拳，都是外门的套路，这个是最低级的了，普通的武术比赛比的也是这个，而其实真正教的内容远比这个套路多得是。
即便是外门怎么动手怎么对练也是要教的，最普通的太极推手你试试，你没练过的，和人家老头子推，根本就不是人家的对手，网络上有视频不服的看看去。掂量掂量再去挑战，免得被老头子耍的团团转丢人。
武术内门的功法有很多，这里提一下桩功浑圆桩，这个功法每天坚持练7 8个小时以上，低于这个时间没有意义，坚持十五年，可以在夜里看到你站桩的时候身体发光。别的什么功法我就不多说了。
北国风云2
还说练什么气功啊，伪科学。西方人没练过气功，身体那么好。你看自由搏击有中国人练了气功，将对手击败的吗？想一想前些年那些气功大师，全是蒙人的家伙。
滨哥
太极拳名著都有”气宜鼓荡”之说，实则丹田功用之效，各家太极均有气沉丹田之要求，但无具体练习方法，无论太极、形意、八卦都强调丹田，有“练就丹田功，万两黄金不予人”之说，心意拳有专练丹田方法，陈式太极也有专练丹田方法，而武式在盘架时注重内气闪展腾挪，……本人曾习练过心意拳丹田功、陈式太极拳丹田功，二家练法不同，功效亦不同，心意拳的练法见效快，呼吸与身法手法相结合，得气快，如练习得法，一个月后便有身似弹丸、进攻时自身像一块石头向前撞击;陈式太极则不同，三个月后内气在丹田范围翻滚。由于本人修为低劣，未体验其他，所以不敢妄语。
但，修炼气功本人认为确有好处，但须有名师指点或修炼者悟性很佳，否则恐有走偏之病。
潜龙230
练太极拳和气功应该不搭边，气功是建国五十年代，在国家的号召下：刘贵珍，周潜川，胡耀真，王芗斋等人在保健医院、中医康复所搞的通过站桩导引等术保健医疗养生康复功法。太极拳是内家拳术的一种，古称小九天、十三势、先天长拳等。体法阴阳虚实长于搏斗修身悟道。
大水鹕
太极就是一种功法，也可以称为气功，太极本身练的也是气，无极生太极，太极再生两仪，是通过站桩，导引等功法的修炼来找到太极，拳只是载体，架势，只练拳架是进入不到太极的，说句实话，真正能让太极上身的，实际的太极拳，没几个人，太极拳的防身，养身，延年益寿，不是拳架，而是太极功法，在人身体里驱动肢体运动，使经络血脉运行，它的核心，就是一呼一吸，无极是太极之门，也是先天，太虚，太极，太清，代表着太极的三层功夫，
高山流水1614869
气功这词不受大众接受，事实就是养生非常好的气血运行，也是养生气功，现在许多太极爱好者说是棚劲，可能大家听着顺耳吧。说实话没有棚劲的太极养生效果差，更谈不到真松。
鹅老
太极拳就是气功的一种。
练功，包括了拳架，还包括修身养性。
功，是滴水的积累，是经年的坚守。
只为养生，练练拳架，足够。
