滑膜炎是一種多發性疾病，常發生於膝關節，雖然有很多有效的治療方法，但是如果置之不理就會導致病情的惡化，病變等，給身體帶來極大地損失，同時會給生活和工作帶來非常的不便。而在我們身邊就有一物是滑膜炎的剋星，它不僅涼血止血、祛瘀消腫，還能有效的起到緩解治療滑膜炎的效果。
首先我們來看一下滑膜炎的危害吧
1、膝關節屈伸活動受限：由於膝關節疼痛腫脹比較明顯，膝關節周圍皮膚張力較高，多數患者會拒絕膝關節屈伸活動或活動範圍較前明顯減小，患者通常下蹲困難。
2、膝關節疼痛：在膝關節滑膜炎早期的患者並不是以腫脹為主要特點，而是以膝關節疼痛，尤其是上下樓疼痛和長距離行走疼痛，有時患者會有關節發熱感。
3、膝關節腫脹：膝關節滑膜炎的病人常主訴膝關節憋漲不適，臨床目測患側的膝關節遠比對側正常的膝關節腫脹明顯。
而滑膜炎的剋星就是它——小薊，小薊（別名剌兒菜）甘涼，內服具有涼血止血，止痛祛瘀，消癰腫，外用借其祛瘀止痛作用，治療關節痺痛。蓖麻子甘辛平有毒，外用能祛風溼，開通關竅經絡。止諸疼痛，主治風寒溼痺，兩者合用起協同作用，故治療關節炎效果顯著。
新鮮小薊2份，蓖麻子1份去皮，搗成膏，均勻敷於關節上，厚度約五分硬幣厚，外用塑料薄膜包紮，上蓋毛巾，4小時後關節處發熱，可見米粒及豆粒大小紅色斑疹，微癢。敷藥時間一般夏季4-6小時，春秋季節6-8小時，注意不可敷藥時間過長，以免起水泡。
上述的小方法堅持使用對於滑膜炎的作用越來越好，但是對於正在遭受滑膜炎疼痛折磨的朋友來說，他們既想盡快擺脫疼痛，又不想那麼麻煩，今天就給朋友們介紹一個緩解滑膜炎症狀簡單實用，又安全的方法：膏貼外敷法是目前改善滑膜炎使用最為廣泛的方法，一般情況下，只要堅持1個月左右，就可使腿部疼痛緩解不復發。
這個方法是在著名醫刊《走近健康》中登載過一款曾於2016年獲得"非物質文化遺產"稱號的膏貼——（地升龍），該膏貼採用純中藥古法熬製，對各種骨痛症狀有很好的恢復作用。貼在病處可持續滲透皮膚消除炎症，使軟組織吸收養分促進再生，改善局部血液循環，最終達到解除疼痛，從而達到有效治療的目的。
它受到醫學研究院外科研究委員會以及業內人士的廣泛認可,並在網絡發達的今天，現在（淘宔）就可找到該膏貼，大家只需動動手指就可輕鬆郵寄到家，很方便。
膝關節滑膜炎的患者需要注意以下幾點，做好日常的護理也很重要
1、 飲食上，滑膜炎的患者應該少吃牛、羊奶等奶製品，還有巧克力、咖啡、茶、飲料等，還有一些色氨酸和苯丙氨酸的食品。
2、 對於滑膜炎患者，應該控制體重，體重太重的人會磨損到關節軟骨，管住嘴邁開腿，不要吃不該吃的東西。
3、 注意保暖，膝關節是最怕冷的，空調溫度不要太低，風口不要對著吹，最好是穿上長褲。也不要碰涼水，天氣微涼的時候一定要注意保暖。
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