剛剛過了炎熱的夏天，但是現在的天氣依舊比較熱，因此出汗還是很多，只有待在空調房間才舒服。出汗雖然是很普通的事情，但是有時候出的“汗”暗示很多健康問題!想不想知道啊?
首先我們先來了解下，我們每個人身上大概有200萬到400萬個汗腺，而一般情況下，正常人一天會蒸發600-700ml左右的汗。如果是在高溫天氣做劇烈運動的話，流出的汗大概是整個人體重的2%-6%之間。如果你超過這個，可能就出問題了。而且，出汗的位置不同，帶來的問題也是不一樣的。
出汗部位知健康
腋下出汗多
很多人腋下容易出汗，經常腋窩處的衣服都是溼的，這可能和我們飲食有很大的關係，比如吃了口味重的食物，比如辣椒、蔥、洋蔥等;除此之外，研究發現，一個人如果壓力大的話，腋下也容易有汗。
所以對於腋下出汗多的人來說，平時要注意飲食，最好清淡飲食，除此之外，還要懂得釋放壓力、多做深呼吸、多喝水等來緩解壓力。
頸部出汗多
很少人會頸部出汗的，因為頸部汗腺分佈的少，但是如果有人頸部經常出汗的話，可能是內分泌除了問題。還要就是當心是低血糖問題。這種情況下最好吃點巧克力、餅乾、喝點糖水，如果症狀沒有緩解的話，最好去醫院檢查。
鼻子出汗多
鼻子和肺部是洗洗相關的，如果一個人鼻子容易冒汗，不管是鼻頭，還是鼻翼，都說明肺部有問題了。如果你發現自己的鼻子容易出汗，說明肺功能在下降，說明肺氣不足，這時候就要補氣了。
我們可以多喝水，讓肺部得到滋潤，還可以將熱水倒在杯子裡，然後把鼻子湊上去，在熱氣上升過程中，讓鼻子盡情的呼吸，每次堅持十分鐘，效果是非常不錯的。
胸口出汗多
我們經常看到一些男性，胸前的衣服都是溼的，其實胸口出汗和脾胃有很大的關係。這是因為，如果一個人的脾胃失和，再加上血液循環較慢的話，汗液就會集聚在胸部冒出來。
對於胸口愛出汗的人來說，平時要養好脾胃，不要吃生冷的食物，不要過度的悲傷等。
手心、腳心出汗
通常一個身體健康的人，手心腳心是不會無故出汗的，都是保持很乾燥的狀態。但是身體虛弱、氣血不足、脾胃差、體寒的人來說，經常會手心腳心出汗，有的時候還是冷汗。中醫認為，這是脾失運化、脾胃溼熱，而且血虛的症狀。對於這類人平時還是要多補氣血，多按摩腹部，不吃生冷的食物。
現在你知道了吧，出汗的部位不同，暗示的身體情況也是不同的，大家平時可以多觀察自己哦。
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