12道經常吃的傳統早餐-收藏起來慢慢學

茶葉蛋

12道經常吃的傳統早餐-收藏起來慢慢學

茶葉蛋

用料:雞蛋幾個、茶葉15克、桂皮1塊、八角2個、花椒十幾粒、香葉2片。

做法:

1、雞蛋洗乾淨,放入鍋中,加入適量的水(沒過雞蛋)。中火燒開轉小火煮15分鐘,將雞蛋撈出備用。(一定不要用大火,容易將雞蛋煮裂)

2、將煮好的雞蛋雞蛋殼輕輕的敲裂。

3、鍋中多倒一些水,然後放入桂皮、八角、花椒、香葉。大火燒沸。、

4、將茶葉倒入鍋中。

5、往鍋中倒入3勺老抽、2勺鹽,然後轉中火轉10分鐘。、

6、將敲裂的雞蛋放入鍋中,小火燉煮40分鐘。

7、蓋上鍋蓋,燜2-3個小時即可食用。(可以多泡一會,更入味)

油餅

12道經常吃的傳統早餐-收藏起來慢慢學

油餅

用料:普通麵粉500克、酵母粉5克、雞蛋1個、白糖10克。

1、往酵母粉裡倒入少許溫水攪拌均勻,讓酵母粉完全化開。(水溫不要超過40度。)

2、把雞蛋、白糖、麵粉、放入盆中拌勻。

3、把酵母水倒入盆中,和成較軟的麵糰。(麵糰要比做饅頭的稍軟一點。)

4、往麵糰表面刷一層油。

5、蓋上保鮮膜,醒1個小時,直至麵糰發酵至原體積的2倍大小,內部充滿小孔為止。

6、把麵糰取出揉勻。(可以往面板上抹一些油防粘)

7、取大約60克麵糰揉圓。

8、麵糰用擀麵杖擀開

9、中間分開

10、鍋中倒入適量的油燒熱,然後油餅放入鍋中開始炸制

11、炸至一面金黃時翻面,直至雙黃金黃時撈出,這樣油餅就炸好了。

豆腐腦(簡易版)

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豆腐腦

用料:內脂豆腐2盒,泡發好的木耳15克、泡發好的黃花菜10克、新鮮香菇3朵、雞蛋1個、香菜適量、蔥姜適量。(傳統制作豆腐腦比較麻煩,為了節省早晨的保貴時間,分享用內脂豆腐代替,口感一樣好)

做法:

1、將木耳切成絲、黃花菜切段、香菇切丁、香菜切末、雞蛋打散備用。

2、將內脂豆腐從盒中取出放入大碗裡。

3、將整碗豆腐放入蒸鍋中蒸5-8分鐘,關火取出。

4、在蒸豆腐的時候,我們開始準備滷汁。鍋中倒入少許油,油熱後將蔥薑末放入鍋中煸炒出香味,再將木耳、黃花菜、香菇放入鍋中煸炒勻均。

5、往鍋中倒入一大碗水。

6、調味。往鍋中倒入2勺生抽、1勺老抽、半勺鹽。

7、第一次勾芡,湯澆開的時候,往鍋裡倒少許水澱粉然後攪拌勻均。

8、將蛋液緩緩的倒入鍋中。

9、第二次勾芡,再往鍋中倒入少許水澱粉然後燒開。、

10、關火前淋少許香油即可。

11、先往碗中盛一些豆腐,然後澆上一些滷汁,再撒少許香菜末即可。、

雞蛋灌餅

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雞蛋灌餅

用料:麵粉300克、溫水適量。生菜適量、香菜適量、香蔥適量、榨菜適量、甜麵醬適量、蒜蓉辣醬適量、雞蛋數個。

1、先和麵,把溫水緩緩的倒入麵粉中,攪拌成絮。

2、揉成光滑的麵糰,然後蓋上保鮮膜,醒1個小時。(早上時間有限,可以提前一晚把面和好,放到冰箱中冷藏起來,第二天一早拿出來用就可以。)

3、把生菜清洗乾淨撕成塊、榨菜切末、香蔥切末、香菜切末備用。

4、把麵糰取出揉勻。

5、把麵糰分成50克左右的小劑子。

6、取一個小劑子,擀成長條,然後在表面抹一層油。

7、把麵條捲起、

8、把卷好的麵糰擀開,然後放入平底鍋中開始小火烙制。(一定要用中小火哦,火太大容易外面糊了,裡面還不熟。)

9、烙到餅快成熟的時候,用筷子在中間位置撕一個小口。

10、把蛋液緩緩的倒入餅中、。

11、繼續烙制蛋液凝固,餅成熟時盛出。

12、往餅上抹一層甜麵醬、蒜蓉辣醬,再撒少許香菜末、香蔥末、榨菜末,然後放一片生菜,最後合在一起就可以開動了

豆漿

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豆漿

用料:黃豆85克,水1200毫升

1、將黃豆清洗乾淨,然後和水一起放入豆漿機中,選擇幹豆豆漿功能即可。(也可以提前一晚將黃豆浸泡好,然後再打)

2、將打好的豆漿過濾即可。

醬肉包子

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醬肉包子

用料:

普通麵粉500克、酵母粉5克、五花肉500克、蔥2根、姜1小塊。

做法:

1、將酵母粉放入碗中,倒入適量的清水,攪拌勻均後靜置10分鐘(水的溫度一定不要超過40度,否則會影響麵糰的發酵)

2、 將酵母水緩緩的倒入麵粉中,邊倒邊用筷子攪拌,攪拌到盆中沒有多餘的乾麵粉。

3、揉成麵糰。然後用保鮮膜蓋上醒發1個小時。

4、趁麵糰發酵的時候,開始準備包子餡。先把五花肉去皮,然後放入鍋中,倒入適量的清水,再放入2勺料酒、2個大料、2片姜,大火燒開後轉小火煮20分鐘,直至豬肉可以用筷子輕鬆刺穿。(將肉煮一下,是為了肉餡的口感更加軟糯)

5、將煮好的五花肉晾涼,切成丁。蔥切末,姜切末備用。

6、將五花肉丁放入鍋中煸炒至變色。

7、將薑末放入鍋中煸炒出香味。

8、往鍋中放入3勺甜麵醬煸炒勻均,然後再放入2勺老抽、1勺白糖煸炒勻均。、

9、將大蔥末放入鍋中煸炒勻均,然後關火盛出晾涼後備用。

10、麵糰發酵至兩倍大小的時候就可以了。

11、:將麵糰從盆中取出,揉至表面光滑。

12、:把麵糰分成大小勻均的小劑子。

13、:擀成邊緣薄,中間稍厚的包子皮。

14、:取適量的餡放在包子皮中間,然後捏成包子形狀。

15、:包好的包子放在蒸籠上(蒸籠提前抹些油或墊上油紙),進行第二次醒發(大概需要15分鐘左右)。醒髮結束後開始蒸包子。大火燒至蒸鍋冒氣後,轉中火再蒸十五分鐘。蒸好後放置幾分鐘再揭鍋蓋取出(以免包子突然遇冷後表皮回縮)。

綠豆煎餅

12道經常吃的傳統早餐-收藏起來慢慢學

綠豆煎餅

用料:綠豆粉60克、麵粉50克、蒜蓉辣醬20克、甜麵醬20克、生菜200克、黃瓜150克、香菜20克、雞蛋幾個、黑芝麻10克、水適量。然後將黃瓜切條、香菜切碎備用。

做法:

1:將綠豆粉、麵粉放入一個大碗內。一點點的加入清水,然後開始攪拌。

2:攪拌至麵糊沒有顆粒,大概像酸奶的濃稠度即可。然後靜置半個小時。

3:將鍋燒熱,然後往鍋內倒一小勺麵糊。

4:用鏟子將麵糊攤開。

5:麵糊微微凝結的時候,往鍋內打一個雞蛋。

6:將雞蛋用鏟輕輕壓碎,然後攤開。

7:撒少許黑芝麻。

8:表面微微凝結的時候,翻面。

9:刷適量的甜麵醬。

10:刷適量的蒜蓉辣醬。

11:撒少許香菜,然後將生菜、黃瓜放在餅的一邊。

12:將煎餅捲起即可。

麻醬燒餅

12道經常吃的傳統早餐-收藏起來慢慢學

麻醬燒餅

用料:普通麵粉500克、酵母粉5克。芝麻醬60克、花椒5克、老抽5毫升、鹽3克、白芝麻50克。

1:把酵母粉放入碗中,倒入適量的溫水,然後靜置5分鐘。

2:將酵母水緩緩的倒入麵粉中,和成比較軟的麵糰。麵糰和好後,在表面刷一層食用油,然後蓋上保鮮膜發酵一個小時。

3:在發酵麵糰的時候,開始準備麻醬餡。先將花椒放入鍋裡,小火煸熟。

4:將熟花椒壓碎備用。

5:將芝麻醬放到一個大碗中,然後放入鹽、花椒碎、老抽攪拌勻均。

6:麵糰發酵到兩倍大小的時候就可以了

7:將麵糰取出,放到面板上揉勻。

8:將麵糰擀開。

9:將一半的芝麻醬勻均的抹在麵餅上。

10:從一邊將麵餅捲起來。

11:為了層數更多,可以將麵糰再對摺一次。

12:將麵糰再次擀開。

13:將剩下的芝麻醬抹在麵餅上。

14:再次將麵餅捲起來。

15:用手分成12個小劑子。

16:將小劑子收口,然後粘上芝麻,壓扁備用。

17:平底鍋燒熱,然後將燒餅放入鍋內(有芝麻的一面朝下)。小火烙一分鐘左右。

18:翻面再烙一分鐘。

19:將所有半熟的燒餅擺到烤盤內,然後放到預熱好的烤箱中,上下火180度烤15分鐘。

油條

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油條

用料:麵粉300克、牛奶155毫升、雞蛋1個、酵母粉4克、鹽1克、食用油適量。(牛奶和雞蛋可以換成等量的水)

1:將酵母粉放入牛奶中攪拌勻均。然後將雞蛋、鹽放入麵粉中,再緩緩的倒入牛奶,和成表面光滑的麵糰。接下來,在麵糰表面刷一層食用油,最後蓋上保鮮膜開始醒發。

2:醒發至麵糰的體積2倍時即可。

3:將麵糰從盆中取出,然後揉勻。

4:將麵糰稍稍擀開

5:將麵餅折成一個粗細勻均的長條,然後再在表面刷一層食用油(面板上也要刷一些)。最後蓋上保鮮膜再次醒發20分鐘。

6:將醒好的麵糰拉伸,然後切成小段兒。

7:取兩塊麵糰放在一起,然後用筷子在中間壓一下

8:用手將壓好的麵糰拉長一些。

9:開始炸油條。平底鍋中倒入適量的油(油量不用太多,通常是油條厚度的一半即可。這樣可以省不少油)。

油熱後(檢驗油溫的方法:將一隻乾淨的筷子插入鍋中,如果筷子周圍冒起大量油花,說明油溫就可以了),將油條放入鍋內。

一面炸好後翻面,直到雙面金黃時撈出。

皮蛋瘦肉粥

12道經常吃的傳統早餐-收藏起來慢慢學

皮蛋瘦肉粥

用料:大米100克、豬瘦肉100克、皮蛋一個。

1、將大米清洗乾淨,然後放入電燉鍋中,再倒入1000毫升的清水。選擇砂鍋粥功能。

2、將瘦肉切成碎丁。

3、鍋中倒入適量的清水,然後將肉丁放入鍋中,再倒入一小勺料酒,大火燒開後撇去浮沫,將肉丁撈出備用。

4:將肉丁放入電燉鍋中,與粥一起熬煮。

5:皮蛋去皮後清洗乾淨,然後放蒸鍋中蒸十分鐘。

6:將蒸好的皮蛋切成小塊。

7:將皮蛋放入電燉鍋中,再燉十幾分鍾即可。出鍋前撒少許鹽調味。

肉夾饃

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肉夾饃

用料:

白吉饃配料:麵粉400克、酵母粉4克。

臘汁肉配料:五花肉300克、後腿肉300克。(因為家人有喜歡吃肥的,有喜歡吃瘦的,所以我就五花肉、後腿肉各放了一些。)

調味料有:大料2個、桂皮1塊、草果1個、香葉1片、花椒幾粒、幹辣椒2個、姜適量、蔥適量。

做法:

1:將酵母粉放入碗中,倒入適量的清水,攪拌勻均後靜置10分鐘

2: 將酵母水緩緩的倒入麵粉中,邊倒邊用筷子攪拌,攪拌到盆中沒有多餘的乾麵粉。然後,揉成光滑的麵糰。

3:用保鮮膜蓋上,放到溫暖的地方醒發1個小時。

4:在醒發麵團的時候,開始做臘汁肉。把肉切成塊,放入冷水鍋中,再放入10毫升料酒,幾個薑片。大火燒開後煮2-3分鐘,然後將肉塊撈出。(肉皮可以留下,口感更好哦。)

5:將肉塊放到鍋中煸炒至表面微黃。(其實肉也可以不煸炒,直接放到鍋中燉煮。所以,這一步就隨自己方便吧。)

6:把調味料放到鍋中煸炒出香味。

7:往鍋中倒入15毫升老抽、30毫升生抽、20克冰糖煸炒至上色。

8:往鍋中倒入適量的熱水,再放到3克鹽調味。(水量沒過肉即可。另外,放鹽的時候小心一點,因為生抽和老抽都有鹹味。)

9:將鍋裡的肉連湯一起倒入高壓鍋中,壓制20分鐘。(如果時間充裕,可以放到砂鍋中小火慢燉2-3個小時,那味道就更好了。)

10:麵糰發酵至兩倍大小的時候就可以了。(這個時候,可以看到麵糰裡面有N蜂窩狀的小孔。)

11:將麵糰從盆中取出,揉至表面光滑。

12:用刀切成等大的劑子。

13:取一個小劑子,擀成長條

14:由一頭開始捲起。最後,把尾部收入底下

15:壓扁成圓形饃坯,然後擀開即可。

16:平底鍋燒熱,將餅放到鍋中,小火開始烙制。

17:一面焦黃後翻面,直至雙面焦黃。

18:把烙好的餅放到烤盤中,然後放到預熱好的烤箱,上下火180度烤10分鐘。(如果沒有烤箱,在上一步把餅直接烙熟就可以了。)

19:將臘肉汁取出剁碎(如果喜歡吃辣椒,還可以往肉中剁一些青辣椒,口感更有層次哦。)

20:將烤好的白吉饃趁熱從中間剖開,再放入剁好的肉末,夾好,淋一些燉肉的湯汁,就可以開動了~

鮮肉餛飩

12道經常吃的傳統早餐-收藏起來慢慢學

鮮肉餛飩

用料:餛飩皮適量、豬肉餡300克、蔥1段、姜1小塊、香菜適量、紫菜適量、蝦皮適量、雞蛋1個。

做法:

1:往豬肉餡中放入適量的香油,朝著一個方向攪打至起勁,然後放入薑末、蔥末、1小勺鹽、半勺雞精、2勺生抽、1勺蠔油攪拌勻均。餡就拌好了。

2:平底鍋中抹適量的油,油熱後將蛋液倒入鍋中,攤成薄薄的蛋餅備用。

3:將蛋餅切成條,香菜切成段備用。

4:開始包餛飩。取一張餛飩皮,在正中放適量的肉餡。

5:將餛飩皮對摺。

6:然後將餛飩邊朝中間對摺

7:往碗中放入適量的生菜、香菜、四分之一勺白胡椒粉、四分之一勺鹽備用。

8:鍋中倒入適量的水,水燒開後將餛飩放入鍋內,煮至餛飩浮起成熟即可關火。

9:將餛飩連湯一起盛入碗中,然後再撒少許蝦皮,雞蛋條,最後淋少許香油即可。


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