蘇蘇81903
WKFWJ：
不能絕對的這麼說。在現實生活中，我們往往更多見到的是因為飲酒而造成危害的人群。
雖然，曾經國外確實有研究表明，少量飲酒能降低某些疾病的患病風險（比如冠心病、心衰、中風等），但是對其他更多的疾病來說，無論飲酒多少對其有很大害處。所以，儘管少量的飲酒可以對我們的心血管起到一定保護作用，但是仍舊是不建議不飲酒的人飲酒的，我們仍舊建議飲酒的人限量飲酒。
再說，現在市面上的很多白酒都是勾兌酒，這樣的酒在進入我們的身體之後，對我們的肝臟造成的負擔是巨大的。尤其是那些不注意飲酒量、過度飲酒的人，會更大幾率的患上內分泌方面的疾病、肝臟方面的疾病甚至是腫瘤。
更為重要的是，很多飲酒的人一旦開始飲酒根本無法控制自己的飲酒量。一開心或是身邊人一勸酒，就喝嗨了。與其這樣，還不如一開始就限酒或是不喝酒。
科學運動與健康
關於這樣的傳說，並不是只是在一箇中國流傳，其他國家也有，許多人相信這是真的。人們對喝酒的益處從能預防感冒，延長壽命，解除疲勞，再到降低膽固醇，預防糖尿病，心血管病等眾說紛紜，其中最有群眾基礎的便是“可以降低心血管疾病的風險”這一條了。這種說法最早見於法國學者在柳葉刀上發表的一篇論文中，文中以法國人每天攝入大量葡萄酒，因而法國人的冠心病死亡率遠低於其他國家為依據，得出了“喝酒有益於身體健康”這樣的結論，但不久，隨著醫學的深入研究，真實的情況也慢慢浮出水面，而真正的原因與法國人每天的飲食中蔬菜和水果攝入量很高有關。而且，由於種族，地域，個人體質等多重因素的影響，這種說法應用於全人類的可靠性就更低了。
作為唯一持續獲得證據支持的酒精對人體的好處是可以使血液高密度膽固醇這種有用物質升高，從而降低冠心病的發生風險，但機制一直不太明確，能確定的是這種好處只依賴於一種基因型，而並不是針對所有人。
我們更明確的是，喝酒對身體的壞處卻是很多。乙醇進入人體後轉化為乙醛，而乙醛對大腦，會造成神經損害，導致學習，記憶障礙，；對心臟，破壞心肌，導致心律失常，心衰，另外，對肝臟，胰腺也有危害，降低人的免疫力。最新研究表明，攝入酒精有致癌作用。
所以，適量飲酒可能會降低心血管風險，但也並未證實，而其危害卻是致命的，所以建議大家少飲酒。
本期答主：蘇紅 醫學碩士
杏花島
過年了，各種酒都成了年夜飯，過年聚會上的文化，平時沒喝好的過年要喝好，平時沒喝夠的過年要喝夠！
有些不喝酒的人，也常常苦於被勸酒。
下面的場景你一定非常熟悉：
場景1：
領導：“小張，來喝兩杯。”
小張：“對不起領導，我過敏！”
領導：“你看在座的，哪個不過敏？”
同事：“喝吧喝吧！”
場景2：
叔叔：“來過年了喝兩杯！”
小李：“表叔，我可不會喝酒！”
叔叔：“不會喝酒更要練啊！以後走上社會不喝酒怎麼行？”
親戚：“是啊，都20歲了，應該喝點酒了！不喝酒過年都沒氣氛”
“每天喝兩杯，對身體有好處！”這是最常見的勸酒詞，而當你試圖告誡家人要戒菸戒酒的時候，也會遭到這句話的反駁。
其實中國古代喝酒和健康從來沒車上什麼關係。說道喝酒和健康的關係，法國人最早開始：
在上個世紀，在法國有這麼一項研究，用的是較為現代化的方法——對照研究。簡單說就是比較了喝紅酒的人和不喝紅酒的人誰更長壽，研究結果是喝紅酒的更長壽。於是，法國人憑藉這個結果，把紅酒的益處大肆宣傳。波爾多的紅酒在一時之間聲名鵲起。
統計學的知識告訴人們，這實驗存在設計上的重大失誤。因為紅酒在法國賣的並不便宜，能夠長期喝紅酒的人經濟條件都不錯。這群人不僅喜歡喝紅酒，更加會注意自己的健康，享有更高的醫療保障，在健康上的投資也遠遠高於一般家庭。他們壽命更長，顯而易見。但是要和紅酒扯上關係，那可太牽強了。
有人說紅葡萄酒中含有抗氧化劑白藜蘆醇，能夠有效降低人體內低密度脂蛋白膽固醇的含量；再比如紅葡萄酒中含有類黃酮的抗氧化劑，能夠有效預防感冒；還比如含褪黑素可以有效地幫助人們調節睡眠，提高睡眠質量。
就說白藜蘆醇，雖然理論上說有效，但是這個物質要想在人體內發揮作用，每天的攝入量就必須在2克以上。換算一下，以12度的紅酒為例，每天必須至少喝1升紅酒才能達到軟化血管要求。每天1升紅酒，肝硬化和心臟病早來了，還談什麼健康？
中國人愛喝的白酒更加談不上健康了，度數那麼高，就是在喝酒精而已。
要知道世界衛生組織國際癌症研究機構2017年公佈了各類致癌物質的清單。其中排名第1的就是隨酒精飲料攝入的乙醛。這還不夠，第5名又寫了個酒精飲料！還有吸菸、檳榔、鹹魚等，這些都屬於一類致癌物。什麼是一類？就是已知確定和癌症有關係的，確定哦！
你自己喝的開心沒問題！心情舒暢可能會讓你覺得多活幾年沒那麼重要。但是如果非要勸我喝酒，我只能把這幅圖送給你了：
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醫學江湖
真真假假。
啤酒，少量喝固然可以起到清熱解暑、健脾開胃等功效，但是喝啤酒的你見過拿著小盅一口一口喝的嗎？
啤酒被譽為"液體面包"，有活血、開胃、保護心臟、幫助消化、消除疲勞、殺死葡萄球菌、強心鎮靜的作用，對高血壓、心臟病、腸胃病、腳氣病、消化不良、神經衰弱的人有一定輔助治療作用。 
但同時，啤酒中的“酒精”卻危害甚大。
人在飲酒後身體中的乙醇濃度達到0.5‰時，會出現興奮感；達到1‰時，人就會失去自制能力和一定的判斷力，這時候就是開始飄了；達到2‰，就會開始頭昏腦漲、酩酊大醉；達到4‰時，輕則昏迷、失去意識和知覺，重則危及生命！
其次，酒精對人的器官影響甚大。過量飲酒會損傷肝臟，慢性酒精中毒則可以導致肝硬化、高血壓、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等。
再次，影響生育能力。長期飲酒會使男性生殖能力下降、也會對精子的質量造成不好的影響，例如飲酒後受孕會提高產生畸形兒的可能性，對後代造成不可挽回的嚴重後果。
那麼，該如何飲酒？
其實很簡單。
按理想速度喝，以不超過肝臟處理能力的速度飲酒。
酒要慢品，能喝多少算多少。
喝酒要專一，切勿混飲，清水除外。
酒後不抽菸、不洗澡、不愛愛😊
沐辰遊戲菌
喝酒有益健康是真的(主要是對心血管方面的)，但對劑量限制很苛刻(男人30毫升純酒精、女人20毫升純酒精)，這個劑量對於喜歡喝酒的人來說可能不叫喝酒，這部分群體不要以為看到這個標題就高興了。
傾城刀客
這話我不反對，適量飲酒確實有益健康。但要根據自己的體質來確定，有的人適合喝酒，有的人不適合喝酒。 就算是適合喝酒的人，也要控制量。什麼事都要有度 ，否則會過猶不及。每天少飲一點白酒，可以促進血液循環，有利於健康。但是如果飲用過多，甚至酗酒成癮，那對身體肯定有百害而無一利的。
傑森520
假的！喝酒開車容易酒駕，也容易致癌！還是少喝酒，健康飲食
冷憧
我酒量小，喝一瓶就能呼呼大睡，晚上睡不著的時候喝上一點，就能睡個好覺。喝酒雖然對身體不好，但總比失眠對身體的傷害小吧。
