苏苏81903
WKFWJ：
不能绝对的这么说。在现实生活中，我们往往更多见到的是因为饮酒而造成危害的人群。
虽然，曾经国外确实有研究表明，少量饮酒能降低某些疾病的患病风险（比如冠心病、心衰、中风等），但是对其他更多的疾病来说，无论饮酒多少对其有很大害处。所以，尽管少量的饮酒可以对我们的心血管起到一定保护作用，但是仍旧是不建议不饮酒的人饮酒的，我们仍旧建议饮酒的人限量饮酒。
再说，现在市面上的很多白酒都是勾兑酒，这样的酒在进入我们的身体之后，对我们的肝脏造成的负担是巨大的。尤其是那些不注意饮酒量、过度饮酒的人，会更大几率的患上内分泌方面的疾病、肝脏方面的疾病甚至是肿瘤。
更为重要的是，很多饮酒的人一旦开始饮酒根本无法控制自己的饮酒量。一开心或是身边人一劝酒，就喝嗨了。与其这样，还不如一开始就限酒或是不喝酒。
科学运动与健康
关于这样的传说，并不是只是在一个中国流传，其他国家也有，许多人相信这是真的。人们对喝酒的益处从能预防感冒，延长寿命，解除疲劳，再到降低胆固醇，预防糖尿病，心血管病等众说纷纭，其中最有群众基础的便是“可以降低心血管疾病的风险”这一条了。这种说法最早见于法国学者在柳叶刀上发表的一篇论文中，文中以法国人每天摄入大量葡萄酒，因而法国人的冠心病死亡率远低于其他国家为依据，得出了“喝酒有益于身体健康”这样的结论，但不久，随着医学的深入研究，真实的情况也慢慢浮出水面，而真正的原因与法国人每天的饮食中蔬菜和水果摄入量很高有关。而且，由于种族，地域，个人体质等多重因素的影响，这种说法应用于全人类的可靠性就更低了。
作为唯一持续获得证据支持的酒精对人体的好处是可以使血液高密度胆固醇这种有用物质升高，从而降低冠心病的发生风险，但机制一直不太明确，能确定的是这种好处只依赖于一种基因型，而并不是针对所有人。
我们更明确的是，喝酒对身体的坏处却是很多。乙醇进入人体后转化为乙醛，而乙醛对大脑，会造成神经损害，导致学习，记忆障碍，；对心脏，破坏心肌，导致心律失常，心衰，另外，对肝脏，胰腺也有危害，降低人的免疫力。最新研究表明，摄入酒精有致癌作用。
所以，适量饮酒可能会降低心血管风险，但也并未证实，而其危害却是致命的，所以建议大家少饮酒。
本期答主：苏红 医学硕士
杏花岛
过年了，各种酒都成了年夜饭，过年聚会上的文化，平时没喝好的过年要喝好，平时没喝够的过年要喝够！
有些不喝酒的人，也常常苦于被劝酒。
下面的场景你一定非常熟悉：
场景1：
领导：“小张，来喝两杯。”
小张：“对不起领导，我过敏！”
领导：“你看在座的，哪个不过敏？”
同事：“喝吧喝吧！”
场景2：
叔叔：“来过年了喝两杯！”
小李：“表叔，我可不会喝酒！”
叔叔：“不会喝酒更要练啊！以后走上社会不喝酒怎么行？”
亲戚：“是啊，都20岁了，应该喝点酒了！不喝酒过年都没气氛”
“每天喝两杯，对身体有好处！”这是最常见的劝酒词，而当你试图告诫家人要戒烟戒酒的时候，也会遭到这句话的反驳。
其实中国古代喝酒和健康从来没车上什么关系。说道喝酒和健康的关系，法国人最早开始：
在上个世纪，在法国有这么一项研究，用的是较为现代化的方法——对照研究。简单说就是比较了喝红酒的人和不喝红酒的人谁更长寿，研究结果是喝红酒的更长寿。于是，法国人凭借这个结果，把红酒的益处大肆宣传。波尔多的红酒在一时之间声名鹊起。
统计学的知识告诉人们，这实验存在设计上的重大失误。因为红酒在法国卖的并不便宜，能够长期喝红酒的人经济条件都不错。这群人不仅喜欢喝红酒，更加会注意自己的健康，享有更高的医疗保障，在健康上的投资也远远高于一般家庭。他们寿命更长，显而易见。但是要和红酒扯上关系，那可太牵强了。
有人说红葡萄酒中含有抗氧化剂白藜芦醇，能够有效降低人体内低密度脂蛋白胆固醇的含量；再比如红葡萄酒中含有类黄酮的抗氧化剂，能够有效预防感冒；还比如含褪黑素可以有效地帮助人们调节睡眠，提高睡眠质量。
就说白藜芦醇，虽然理论上说有效，但是这个物质要想在人体内发挥作用，每天的摄入量就必须在2克以上。换算一下，以12度的红酒为例，每天必须至少喝1升红酒才能达到软化血管要求。每天1升红酒，肝硬化和心脏病早来了，还谈什么健康？
中国人爱喝的白酒更加谈不上健康了，度数那么高，就是在喝酒精而已。
要知道世界卫生组织国际癌症研究机构2017年公布了各类致癌物质的清单。其中排名第1的就是随酒精饮料摄入的乙醛。这还不够，第5名又写了个酒精饮料！还有吸烟、槟榔、咸鱼等，这些都属于一类致癌物。什么是一类？就是已知确定和癌症有关系的，确定哦！
你自己喝的开心没问题！心情舒畅可能会让你觉得多活几年没那么重要。但是如果非要劝我喝酒，我只能把这幅图送给你了：
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真真假假。
啤酒，少量喝固然可以起到清热解暑、健脾开胃等功效，但是喝啤酒的你见过拿着小盅一口一口喝的吗？
啤酒被誉为"液体面包"，有活血、开胃、保护心脏、帮助消化、消除疲劳、杀死葡萄球菌、强心镇静的作用，对高血压、心脏病、肠胃病、脚气病、消化不良、神经衰弱的人有一定辅助治疗作用。 
但同时，啤酒中的“酒精”却危害甚大。
人在饮酒后身体中的乙醇浓度达到0.5‰时，会出现兴奋感；达到1‰时，人就会失去自制能力和一定的判断力，这时候就是开始飘了；达到2‰，就会开始头昏脑涨、酩酊大醉；达到4‰时，轻则昏迷、失去意识和知觉，重则危及生命！
其次，酒精对人的器官影响甚大。过量饮酒会损伤肝脏，慢性酒精中毒则可以导致肝硬化、高血压、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等。
再次，影响生育能力。长期饮酒会使男性生殖能力下降、也会对精子的质量造成不好的影响，例如饮酒后受孕会提高产生畸形儿的可能性，对后代造成不可挽回的严重后果。
那么，该如何饮酒？
其实很简单。
按理想速度喝，以不超过肝脏处理能力的速度饮酒。
酒要慢品，能喝多少算多少。
喝酒要专一，切勿混饮，清水除外。
酒后不抽烟、不洗澡、不爱爱😊
沐辰游戏菌
喝酒有益健康是真的(主要是对心血管方面的)，但对剂量限制很苛刻(男人30毫升纯酒精、女人20毫升纯酒精)，这个剂量对于喜欢喝酒的人来说可能不叫喝酒，这部分群体不要以为看到这个标题就高兴了。
倾城刀客
这话我不反对，适量饮酒确实有益健康。但要根据自己的体质来确定，有的人适合喝酒，有的人不适合喝酒。 就算是适合喝酒的人，也要控制量。什么事都要有度 ，否则会过犹不及。每天少饮一点白酒，可以促进血液循环，有利于健康。但是如果饮用过多，甚至酗酒成瘾，那对身体肯定有百害而无一利的。
杰森520
假的！喝酒开车容易酒驾，也容易致癌！还是少喝酒，健康饮食
冷憧
我酒量小，喝一瓶就能呼呼大睡，晚上睡不着的时候喝上一点，就能睡个好觉。喝酒虽然对身体不好，但总比失眠对身体的伤害小吧。
