什麼時候可以鍛鍊寶寶坐呢?

她她她被感情騙了丶


根據主動運動發展的頭尾方向規律,寶寶能夠控制頭頸部後就開始了軀幹的主動活動,翻身是一種表現,然後就是坐(一般在5-6個月)。很多家長擔心寶寶坐早了脊柱會不會彎曲?其實寶寶骨關節的柔韌性是很好的,關鍵是骨的營養要保證,就是我們經常說的,要保證足夠的鈣和維生素D的攝入量。再有就是肌肉要有力量。在寶寶達不到坐位平衡能力時,他的坐位姿勢是雙手前扶,呈前傾坐位,如果這個姿勢都不能做到,是不正常的。在這個姿勢的基礎上,我們可以開始拉坐,即仰臥位時拉寶寶坐起,幫助他鍛鍊腹部及腰背部肌肉的力量,逐步達到坐位平衡。

也就是說這個階段可以讓寶寶坐,但是要幫助他,可以拉坐,可以靠著坐,或扶著坐一會兒,在他不能很好支撐身體時不要讓他獨自坐,更不能在姿勢不正確時長時間坐。


兒科醫生鮑秀蘭

北京協和醫院兒科主任醫師,中國協和醫科大學兒科教授,中國優生優育協會理事和兒童發育專業委員會主任委員。樂於普及育兒知識、嬰幼兒餵養、早產兒干預等知識。


兒科醫生鮑秀蘭


俗話說,三個月學翻身,六個月學坐立,九個月學爬爬。當寶寶6個月的時候,就可以開始學坐立了。可是,對於寶寶學坐立卻不是一件簡單的事情,做為爸爸媽媽,我們就要幫助寶寶來坐立了。我們可以通過靠坐和依坐的方法來幫助寶寶進行坐立。

靠坐

把寶寶放在沙發上或床上,用枕頭或靠墊,放在寶寶的背部或兩側,以防寶寶傾倒,練習最初,最多給寶寶坐10分鐘,坐久了容易導致寶寶頸椎疲勞。

寶寶剛開始坐立時,會出現向前傾或側傾,雖然有靠墊,但我們還是要守在寶寶的身旁,以便隨時扶寶寶一把。

依坐

讓寶寶坐在媽媽的身上,媽媽扶好寶寶,待寶寶坐穩時,媽媽可以輕輕放一下手,當寶寶側傾或前傾時,就要立刻扶住寶寶,以防寶寶摔倒,每日練5次即可。這樣的方法,也是為了給寶寶以後的獨立坐打基礎。

寶寶學坐立和學走路是一樣的,都是寶寶成長的重要一步,爸爸媽媽要有足夠的耐心和愛心幫助寶寶練習坐立,通常情況下,到寶寶8個月的時候,自己就能夠獨立坐立,而且是穩穩的了。

Hi,我是孩子王首席育兒顧問,持有國家高級育嬰資格證,在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務,讓當媽媽變得更簡單!


孩子王育兒顧問


這個問題如果僅僅回答個大致時間,說一般寶寶在4-5個月可以開始鍛鍊坐,通常經過2-3個月可以掌握自己獨立坐穩並保持平衡的能力,估計客官您不會賞光點贊,因為只是介紹寶寶的基本發育進程,隨便翻本書或者瀏覽搜索一下就行,是吧?



瞭解孩子的發育規律和時間進程,最主要的意義是能夠幫助一些媽媽爸爸及時發現類似發育遲緩或者其它問題,記得多年前有個來自內蒙的兩口子,寶寶9個多月了不會坐他們一點沒著急,卻是因為還沒長牙到北京看醫生,結果出牙不是事,而順著運動能力滯後的線索查出了腦癱,實在令人唏噓!

幫助和引導寶寶發展能力,更重要的是媽媽爸爸及時發現各種的發展信號——很多細小的表現都在提示家人寶寶已經準備好了要學哪項本領,就拿坐來說吧,1、寶寶仰臥時讓他抓著媽媽的兩個拇指,然後媽媽雙手的其他四指握住寶寶的手腕,輕輕向上提拉,寶寶自己主動拽著使勁把頭和肩抬離床面;2、抱著寶寶面朝前靠坐在媽媽懷裡時,寶寶主動前傾上身向前夠起;3、媽媽雙手抓穩寶寶的上臂呈坐姿然後慢慢向後放倒時,寶寶有些抵抗而不想躺下去;4、寶寶俯臥的時候伸臂抬腿,可以把小手小腳全都懸空呆上一會兒;5、寶寶能夠自己從仰臥翻身到俯臥,或者從俯臥翻到仰臥——這五個“信號”中明顯出現三個以上,就是寶寶在通知媽媽說——我已經準備好開始練習坐啦,這樣不失時機地逐漸引導鍛鍊就能看到寶寶明顯的進步了。



仔細識別發展信號,在寶寶主動配合的情況下,適時適度地引導鍛鍊,是抓住關鍵期幫助孩子發展能力的通行原則,大家可以舉一反三,你還發現了寶寶的哪些發展信號呢?


馮國強老師談新早教


嬰兒一般在四個月後可以豎頭了,這之後就可以練習拉坐了,每次不要直接躺著把寶寶抱起,可以拉坐後再抱起,慢慢的就可以雙腿支撐坐了。

但是想告訴大家的是,與讓寶寶練習坐相比,我更推薦多趴,為什麼呢,因為趴著的時候寶寶的四肢不停的處於動的狀態,要麼是飛機飛的狀態,要麼是拱著爬的狀態,對於核心肌肉力量的鍛鍊,平衡能力都有很好的作用。


雨滴媽媽,家有兩個女寶,老大3歲半,二寶4個月,歡迎留言,育兒路上我們共同成長!


小雨滴媽媽


我們這裡傳統標準的生長髮育說法,三翻六坐,也就是說三個月會翻身,六個月會坐。五個月的時候就可以適當的訓練寶寶坐。平時可以幫寶寶活動一下小手小腳,練習蹬自行車,由下往上按按小腳心,活動雙臂,每天讓寶寶趴一會兒,不要小看寶寶的能力,她會努力的抬起小腦袋發現新事物的。


陪伴寶寶成長的過程中每天都會有驚喜!


分享到:


相關文章: