張天愛，1990年10月28日出生於黑龍江省哈爾濱市
張天愛在高中時期前往日本留學 ，學習服裝設計，之後在北京電影學院進修。
2009年，受好友韓國導演韓承桓的邀請，拍攝其畢業作品微電影《落櫻》，首次觸電的她在片中與還是練習生的金秀賢合作
2013年，在海清、張譯主演的都市生活輕喜劇《抹布女也有春天》中飾演一個公司職員。
2014年9月，在騰訊自制的網絡情景喜劇《怪咖啡》中飾演失意海歸女演員朱麗葉，後成為咖啡店店員，樂觀開朗、貌美如花
2014年還出演孫紅雷、海清主演的抗戰劇《二炮手》，在劇中飾演了機智傲嬌的日本軍醫凌織羽，與孫紅雷上演對手戲，因而受到關注
她也憑藉《二炮手》該角色在2015年橫店影視節暨第2屆文榮獎中獲得最佳女配角獎
2015年，與樸海鎮、張亮、薛之謙合作拍攝都市劇《男人幫·朋友》，在該劇中飾演女二號穆天，在感情上可悲、可憐的角色
同年12月，主演樂視自制的古裝網絡劇《太子妃升職記》播出，飾演男兒心女兒身的太子妃張芃芃，嫵媚又不失英氣的形象讓她受到了更多的關注，劇集收官時網絡播放量達到了26億
2016年1月30日，隨“太子妃”劇組參加湖南金鷹卡通頻道益智闖關節目《瘋狂的麥咭第三季》的收官之戰，完成綜藝首秀
2017年，主演喜劇電影《父子雄兵》上映，飾演滷煮西施劉雯
2018年1月，主演勵志輕喜劇《如果可以，絕不愛你》開機，在劇中飾演懷揣時尚夢想的女孩周然
最近主演的青春勵志劇《鱷魚與牙籤鳥》開機，飾演熱情活潑、獨立自主的建築系留學生李南恩
張天愛現身機場。不管身材，美貌都上美翻了，小編都給她迷倒了
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