這可是好東西,女人常吃可保持皮膚彈性,滋養肌膚,大家別錯過!

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對於生活在北方的人們來說,南瓜是最最常見的美味之一。尤其在農村,很多老百姓都會在自家的院子裡種植幾棵南瓜,讓院子裡長滿又大又圓又長的南瓜,等待農閒時候,給家人做最地道的南瓜美味,體驗一年裡最幸福美滿的生活。

在以前的美食圖文裡,小面姨曾經給大家介紹過我有一個小院子,作為生活在城市裡的農村人,這一方院子被我經營的非常漂亮,種滿了各種各樣的蔬菜,當然,每年種南瓜是必不可少的一項任務。今年夏季的雨水特別多,所以院子裡的南瓜長勢特別喜人,個個長得圓實可愛,個大飽滿。在以前的美食圖文裡,小面姨給大家介紹南瓜餅、南瓜粥、南瓜發糕等很多跟南瓜有關的美味。

今天,小面姨就給大家一個驚喜,教大家做一道用南瓜尖做成的美味吧!

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南瓜尖,就是南瓜藤上最前端最嫩的部分,用來涼拌,熗炒,非常好吃,南瓜尖是隻有夏末秋初,才有的一道綠色蔬菜除了好吃,再過幾天就沒有了,沒吃的趕緊吃,農村隨處可見,大家都不稀罕了,可炒城裡人把它當成寶,只要見到不管多貴都會買來吃,因為南瓜尖有一些功效,能滋陰潤燥、補腎養血、預防便秘、滋潤肌膚等,女人多吃好處多多,別錯過!昨天婆婆送來些南瓜尖,很新鮮,沒農藥的綠色蔬菜,今天我教大家南瓜尖一種更好吃的做法,保證會讓你愛上它,做這菜也不要太多技巧的,廚房小白都能做,一起來看看吧!

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【涼拌南瓜尖】

食材:南瓜尖1把、幹辣椒5個、蒜3粒、鹽半勺、生抽1勺、香醋1勺、香油半勺。

做法:

1、食材備好。

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2、新鮮南瓜藤尖,洗乾淨,最好用水泡一會,清洗乾淨。

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3、燒水,水開放入南瓜尖焯水30秒就行了,南瓜尖比較嫩,焯水時間不要太長。

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4、焯過之後過涼水,擠幹水分切長段。

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5、幹辣椒切段,蒜切小粒。

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6、炒鍋中加適量油燒熱,爆香乾辣椒蒜粒。

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7、趁熱,澆到南瓜尖上,加鹽,生抽,醋、香油、拌勻即可。

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8、裝盤上桌啦,味道還不錯,比清炒南瓜尖更好吃。

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莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論出發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~

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