“孩子晚上老不按時睡覺，該怎麼辦呢？”
問題原因解析
大家都知道睡眠有多重要，對於正處發育期的孩子來說更是如此，孩子只有睡得好，才能長得好。如果長時間睡眠時間紊亂，不僅會影響孩子的身體健康和精神狀態，還會阻礙身高的發育。家長們都想快速解決孩子的睡覺問題，可有些人並不太清楚孩子到底為啥晚上不想睡覺，今天，小編就來跟大家說3個常見的“孩子不睡覺”的原因：
睡前過於興奮
如果孩子睡前做了過於興奮的活動，比如看動畫、打遊戲等，那麼到了規定的時間，孩子無法很快地平定下心緒，當然就無法安然入睡啦。
孩子缺鈣等微量元素
缺鈣會引起大腦植物性神經興奮性增高，導致孩子夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。
錯過了孩子的“疲勞信號”
之前我們的皇家育兒師凱瑟琳老師介紹過，“孩子的“疲勞信號”是每隔90分鐘出現一次的”，如果家長讓娃睡覺時，恰巧錯過了孩子的“疲勞信號”，那麼就得再等90分鐘，孩子才會再次感到疲勞困倦。（點此查看往期內容，瞭解“疲勞信號”到底是什麼）
3個好方法，讓孩子“按時睡覺”
1、做好睡前準備，營造良好氛圍
白天可以多讓孩子活動身體，消耗過剩的能量，到了晚上儘量不要讓孩子太興奮，例如做遊戲、看劇情激烈的電影或動畫、喝含咖啡因的茶水、飲料等等，而是要營造一個安靜、平和的睡前環境。
2、補充微量元素，助力良好睡眠
補充孩子身體所需的微量元素。家長可以帶娃去醫院檢查一下，看看除了補鈣，孩子還需要補充哪些微量元素，幫助孩子更好地入睡，更健康地成長。
3、找到疲勞信號，形成規律作息
找到孩子的“疲勞信號”。讓孩子在疲倦狀態下做放鬆、休息的事，孩子就能逐漸形成有規律的作息時間。
木槿說：孩子的天性
這個孩子的性格積極向上，自我意識強烈，具有好奇心和創造力，做人做事目的性強，雖然常常有“不達目的誓不罷休”的架勢，但卻不會衝動魯莽，而是細心謹慎地把握著自己的尺度和底線，不做越界的事。
對於這樣“有底線”的孩子，他在為人處世上一定是有分寸的，所以
父母可以多在精神上給予孩子關懷和照顧，少插手孩子力所能及的生活瑣事，這樣不僅能鍛鍊孩子的自理能力，增強孩子的自信心，還能給予親子雙方足夠的空間，讓孩子更能感受到爸爸媽媽的愛。
木槿說：孩子的天賦
每個孩子都有與生俱來的天賦才華，但能在發掘其天賦後好好朝相應方向培養孩子的父母並不算多。
今天直播中的這個孩子，他的天賦是服務意識特別強。建議家長可以先從家庭生活著手，例如讓孩子倒水給家人喝，幫助家人洗水果、整理房間等，讓孩子參與進家庭事務中，逐漸培養孩子的“大我”意識，這樣的孩子，在將來一定會大有作為。
普通人，常常根據自己過去的經驗和學習結果教育孩子，有時會因不理解孩子的天賦而在焦慮、擔心孩子的未來；
聰明人，常常給予孩子包容、鼓勵和肯定，會根據孩子的天賦為ta設計獨一無二的生活體驗，讓孩子在不斷的體驗中發揮自己的天賦，實現自己想要的未來。
你是想要做普通人，還是聰明人呢？
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