我執皆因你值573
脂肪肝的危害大，和喝酒有直接的關係。脂肪肝指的是肝細胞內脂肪堆積過多，是由各種原因引起的的病變，其發病率在逐年升高，而且發病年齡也日趨年輕化。脂肪肝一般可以分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類。可見喝酒和脂肪肝有著直接的聯繫。
喝酒可以引發酒精性脂肪肝的發生，主要是因為長期大量飲酒而引起的。根據病變在肝臟累及的範圍，分為輕、中、重三型，輕度的脂肪肝大多數是沒有臨床症狀的，大多數都是在體檢時被發現的。到目前為止，並沒有防治脂肪肝的特效藥物。常用的藥物是保護肝細胞、降脂藥物及抗氧化劑等。在生活上飲食要搭配合理，少吃過於油膩的食物，禁酒戒菸，控制脂肪的攝入量，尤其要避免動物性脂肪的攝入。每天要堅持選擇適宜的運動項目，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動項目，同時，“怒傷肝”因此一定要注意保持心情的愉悅！
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醫學慕課
脂肪肝是一種慢性非傳染性疾病，又叫脂肪性肝病，是指各種原因引起的脂肪在肝細胞內堆積過多的病變，臨床上，脂肪肝患者很常見，他們大部分無症狀，常常是在體檢時被發現。
脂肪肝正在成為我國第一大肝臟疾病，普通成人患病率高達20%。
脂肪肝分為酒精性、非酒精性和特殊類型脂肪肝三個類型。其中酒精性脂肪肝與過量飲酒有直接關係。
輕度脂肪肝對機體影響較小，中、重度脂肪肝對機體損傷嚴重，對健康非常不利，患者一定要引起重視。
第一，對肝臟的損傷：脂肪肝損傷肝細胞，使肝病進展，可導致肝硬化，甚至肝癌。
第二，誘發或加重2型糖尿病：脂肪肝可加重全身胰島素抵抗，影響正常的糖代謝，脂肪肝嚴重時，不能將過高的血糖轉化為肝糖原儲存，造成血糖持續處於高水平，加重糖尿病。脂肪肝患者中，血糖水平明顯高於正常人，其合併糖尿病發病的佔30%-40%。
第三，誘發心血管疾病：脂肪肝常常合併高血脂，它促進動脈硬化的形成，誘發和加重冠心病、高血壓。脂肪肝患者，5年後發生心血管疾病的幾率高達5.2%。
第四，誘發慢性腎病：脂肪肝患者腎小球濾過率降低，而且尿中微量白蛋白的含量較正常人升高，發生慢性腎病的風險顯著升高。
第五，降低人體免疫功能，增加患癌風險：脂肪肝降低肝臟的解毒功能，導致內外毒素蓄積，對機體造成毒害，增加惡性腫瘤的發病風險，如肝癌、膽囊癌、胰腺癌、乳腺癌等等。
綜上所述，脂肪肝患者常常合併肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病等多種代謝性疾病，它們互為因果，相互影響。而這些代謝性疾病，又是心腦血管疾病的高危因素，所以，脂肪肝的危害不可小覷。
殷殷期盼話健康
先來看看健康的肝臟VS硬化的肝臟
吸菸，喝酒對脂肪肝的正向因素可以說是沒有，帶來往往是是負向因素，尤其你如果現階段正好是中度脂肪肝甚至是重度脂肪肝的情形，一定要開始重視了。脂肪肝的問題說明你體內肝臟的脂肪含量已經超標了，因為各種原因因素（飲食，飲酒，運動等）肝臟的脂肪量不斷增加。開始時如果不能馬上中斷煙、酒問題，可以循序漸進， 一點一點先慢慢減少頻次，但要開始行動，減少量和次數，最終避免飲酒和吸菸。否則肝臟放任不管的話，會向不可逆方向發展，就離脂肪肝肝硬化日漸趨近，最終發生肝炎風險。
吸菸的問題大家都比較清楚，不僅對肺，肝都會不同程度的傷害，還會影響身邊的人吸入二手菸。
- 喝酒問題：在攝入酒精時，肝臟會優先選擇代謝進入血液中的乙醇，暫緩處理脂肪代謝，如果長期飲酒，脂肪長時間被擱置未處理，久而久之攝入過剩的脂肪就會堆積，無法正常得到代謝，堆積在肝臟內就容易形成了酒精性脂肪肝。肝臟主要負責脂肪代謝，其工作能力是有限的，如果您是存在中度和重度的脂肪肝，為了自己的身體健康，請開始放下喝酒問題，只要開始減少，就是好的，總比什麼都不做來得好。
邱玲芳營養師
您好，我是健康管理師小康，很高興為您解答疑惑。
隨著生活水平的提高，出現了很多吃出來的現代病。其中，就有脂肪肝。當今，脂肪肝已成為一種對人類構成嚴重潛在威脅的常見病。那麼脂肪肝到底是什麼？對人體究竟有多大危害呢?
肝臟是人體內最大的、功能很多的、物質代謝最活躍的實質性腺體器官。它參與人體消化、排洩、解毒、以及糖、脂肪、蛋白質等代謝機能。所以說，肝臟是維持人體生命活動的一個不可缺少的重要器官。因此，一旦肝內細胞被大量脂肪浸潤，就會成為肝細胞變性的脂肪肝。脂肪肝導致肝臟的正常結構發生系列改變，不同程度地影響人體的消化功能和肝臟正常的代謝功能，使人體相關係統，如生化、血漿蛋白、血脂、肝功能、內分泌系統等異常變化。由此機體對脂類的吸收發生障礙，人體能量代謝發生紊亂，從而降低對病原菌、病毒，以及其他致病微生物的防禦能力。
需要注意的是，肪肝不是一個獨立性的疾病，而是常見於各種疾病之中。或是說，脂肪肝本身是由各種疾病引起的，如糖尿病、肝炎、營養不良等。所以，這些疾病會因脂肪肝對肝臟損害程度不同而相應受到影響，是造成許多疾病久治不愈或肝功能不能得到恢復的原因之一。
脂肪肝如果得不到積極有效的治療，部分病人可經由脂肪肝性肝炎發展為肝纖維或肝硬化。非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝都不僅需要治療和調養，而且也需要注意飲食、情緒、體息不良、工作繁重等因素，使病情加重，甚至發展成肝硬化。
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肝病向下發展，肝炎 -> 肝硬化 -> 肝癌
脂肪肝作為肝病的一種，其病症長期發展的結果是患上【肝硬化】，肝硬化發展到後期會引發肝功能衰竭、大出血、肝腹水等，患上【肝癌】的幾率也非常之高！
誘發高血壓、高血脂
經研究發現，脂肪肝患者常常【合併高血壓和高血脂】，這三者之間相互作用，極易導致動脈粥樣硬化，進而有極高的心肌梗死的風險！
肥胖綜合徵
脂肪肝患者往往也體脂過高，屬於肥胖人群，其血糖往往高於常人，罹患【糖尿病】的幾率也很高，容易誘發各種心臟病。
免疫力下降
肝臟是【人體清道夫】，肝臟的損傷會導致人體各方面代謝的紊亂，進而影響人體的免疫力。
性激素分泌減少
體內激素紊亂，對於男性而言，可能會導致【性功能減退】；對於女性而言，可能會導致【月經不調】
高血壓管家
現在很多人因為飲食不注意很容易就患上了脂肪肝，對於脂肪肝這種疾病很多人都不瞭解，即使知道了自己患上脂肪肝也因為影響不大而不放在心上，那麼脂肪肝的危害大嗎？
因為大多數脂肪肝患者的身體沒有任何症狀，因此往往至少到中度脂肪肝才有類似慢性肝炎的症狀才開始重視，但這個時候往往病人已經出現乏力，消化不良，腹痛和食慾不振等症狀了。如果出現這類異常的症狀，應該注意警惕是不是脂肪肝引起的。
脂肪肝的出現表明人體的代謝出現問題了，身體對於吃進去的碳水化合物，蛋白質和脂肪不能夠很多地利用轉化而堆積起來了。如果長期不進行治療，不僅外表肥胖難看，還會引發高血壓，脂肪性肝炎和肝硬化等疾病。脂肪肝患者還有很大的幾率患上肝癌，所以別看輕脂肪肝這個疾病，極有可能就是讓你發展肝癌的禍首。
以上就是本文的所有內容了，對於脂肪肝我們不能放鬆警惕，一旦檢查出脂肪肝我們要儘早治療，不然出現更多的併發症就不好了。另外脂肪肝的出現多與我們飲食不當有關，因此我們一定要堅持低脂肪和高蛋白質的飲食才行。
指導專家：劉波，主任醫師，醫學博士，博士生導師，中山大學附屬第三醫院嶺南醫院普通外科主任。
專長：肝硬化門靜脈高壓症的外科治療，上消化道出血微創外科治療，腹腔鏡肝臟腫瘤，腹腔鏡膽囊結石手術。
醫聯媒體
但是大家都不重視，認為脂肪肝沒有什麼症狀，好像也沒什麼危害，其實這些都是錯誤的認識。
今天我們就來具體看看脂肪肝的危害有哪些？
3.誘發糖尿病
預防脂肪肝
脂肪肝常見症狀及檢查
脂肪肝食療
預防大於治療，希望大家要珍惜健康，不要失去才後悔!
學習最常用的醫學知識，為你的健康打開一線天！
醫線天
脂肪肝，顧名思義，是指因為各種原因從而導致肝細胞中積攢的脂肪過多，久而久之，引起的病變，是一種非常常見的疾病，但好在的是，脂肪肝並不是一種獨立的疾病，而是因為在多種因素的影響下才最終誘發的。
很多人認為這種疾病是肥胖人的專利，實則瘦人也會患上脂肪肝，這主要就是是因為瘦人的肝臟脂肪過多。
另外，研究上還發現，如果生活中有著健康的飲食習慣以及良好的生活習慣，那麼也會大大的增加脂肪肝的治癒率，甚至是還能夠達到安全恢復的健康狀態。
那日常生活中，我們到底可以用什麼辦法來改善脂肪肝，或者是去預防脂肪肝呢？
營養師說，要注意營養均衡：
每年各種疾病的發生概率都在增高，這時候就有的人說，肉跟疾病有很大的關係，那我不吃肉了完全吃素不就可以預防了嗎？
事實上，這樣做也是不對的，因為肉中同樣含有人體所需的營養物質，如鐵、蛋白質、氨基酸等，但由於肉中含有不少的脂肪，所以每天要嚴格控制食肉的量，每天食用畜禽肉的量在40-75g就可以了。
而完全吃素，反而會增加我們對其它食物的攝入，避免不了的就是主食，而現在大多數的家庭都喜歡吃精白米麵，其中含有大量的碳水化合物，也是增加內臟脂肪以及身體脂肪的幫兇。
營養師說，不要喝酒：
對於想要預防脂肪肝的人群，以及本身就患有脂肪肝的人群，最好不要喝酒，因為酒精進入我們的體內，其中有95%左右的酒精都在會在肝臟內進行代謝以及解毒，長期且大量的飲用，還會增加我們罹患酒精性脂肪肝的危險的，對於患有脂肪肝的人群還會加重病情，不利於病情的恢復。
營養師說，要注意運動：
脂肪肝人群還需要注意做的就是運動，主要是低強度長時間的運動訓練為主，這樣可以更好的幫助脂肪肝的患者減少肝臟內的脂肪，同時，讓我們的體重達到健康的範圍。
爆炸營養課堂
謝謝。
脂肪肝的危害大，治療不及時後期發展就成了肝硬化，肝癌。所以有了脂肪肝及早治療的話可以讓肝功能恢復到正常狀態的。下面就說一下什麼叫做脂肪肝：是由於各種原因引起的肝臟內肝細胞脂肪堆積過多引起的病變。一般常見於肥胖者，高血脂病人，身體越胖脂肪肝越重。糖尿病患者，長期吸菸酗酒，藥物性脂肪肝，長期營養不良者都可以引起脂肪肝。一般患者均出現肝部不適，隱隱作痛，疲乏等。主要是找出病因，對因治療，肥胖者要及早減肥，糖尿病要控制血糖，戒菸戒酒，加強營養，控制損傷肝功的藥物的攝入等，自己加強鍛鍊。多運動，每天堅持適當的小跑，控制含脂肪高的食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，保持一個良好的心情。定期去醫院做B超檢查，化驗肝功，腎功，血脂等。
希望對脂肪肝的患者有所幫助，謝謝。圖片來源於網絡，如有侵權請告知，本人如時刪除。
生活許多事
脂肪肝的危害還是蠻大的。輕度脂肪肝還好，但是一旦脂肪肝開始惡化，就會經歷脂肪肝—肝纖維化—肝硬化—肝癌的過程，說起肝癌你總知道是什麼了吧，肝癌是“癌中之王”，所以脂肪肝還是很可怕的，但是也不用過於擔心，只要在脂肪肝前期及時發現，早點預防保養，甚至都不需要吃藥就可以實現脂肪肝的逆轉。
脂肪肝和喝酒還是有很大關係的，因為我們都知道酒精進入人體內之後主要是在肝臟內進行代謝，酒精的主要成分是乙醇，乙醇被分解成為乙醛，乙醛再被分解成為乙酸才能正常排出體外，但是一旦飲酒過多，乙醇被分解到乙醛，代謝便無法繼續進行下去，乙醛就會積聚在肝臟之中，要知道乙醛是有毒的，他會不斷刺激肝細胞，導致肝細胞發生變異，形成酒精肝，有一種病叫做酒精性脂肪肝，由來就是這麼來的。
所以建議脂肪肝患者能戒酒儘量戒酒，不能戒酒也要儘量少喝，這樣可以減輕對肝臟的損害，可以以茶代酒，改喝含硒元素比較豐富的茶飲，比如巴百生藤茶就不錯，藤茶種含有豐富的硒元素，硒不僅可以養護肝臟，還對肝病致病因子自由基有著很好的抑制作用，從而養肝護肝，而且藤茶又被稱為“黃酮之王”，黃酮中的主要成分二氫楊梅素可以軟化血管、消除血脂，還可以起到預防心腦血管疾病的作用。
以上就是本人的建議，希望能對大家起到一定的幫助作用！
