喜歡跑步鍛鍊的人們，大多堅持晨跑，但對於一些早上起不來的上班族，夜跑已經成了健身的新選擇。忙碌了一天，在華燈初上時的城市中奔跑，快樂、自由、無拘無束。
城市主幹道上，車輛就像一條條長龍，奔流不息。夜間，長跑者想找到一塊“淨土”，並不容易。因為馬路邊跑步，處於汽車尾氣的包圍中，可引發呼吸系統問題。以主幹道的綠化水平，不足以過濾汽車尾氣中的大小懸浮顆粒。這裡資訊君找了幾處夜跑聖地獻給大家~
濱 江 大 道
從龍耀路啟程，順著龍騰大道，沿著黃浦江一路到終點龍華中路，在運動中感受黃浦江岸迷人的氣息。左手車龍，右手江濤，跑亮濱江的路，這是隻有夜跑愛好者才有的成就感。
法 租 界 小 馬 路
這條本身在老法租界的馬路，自文藝復興風格的諾曼底公寓開始，異國建築便讓人應接不暇——宋慶齡故居白牆紅瓦，明顯的德國風格;390號的邸宅一看就是浪漫的地中海風格;誤入眼簾的居民充滿生活氣息，但西班牙式的尖尖屋頂又洩露了前主人的故事。奔跑這條馬路上，讓你在每一瞬間體會到不同的地域氣息。
徐 匯 濱 江
徐匯濱江公共開放空間用地面積24公頃，其中公共綠地面積14萬平方米，廣場鋪裝8萬平方米，伸向江面的親水平臺1.4萬平方米。綠化、道路系統、親水平臺和歷史遺存是徐匯濱江的特色，來這裡夜跑便彷彿投入了大自然清新的懷抱。
愚 園 路 汪 公 館
愚園路是典型的上海馬路，曲曲折折從最西端一直延伸開來，弄堂的號碼一直排列到1600多，每條弄堂裡更有數不清的住家。一幢幢驚豔的小樓，隨時躍入視野。老房子，特別是有故事的老房子，總讓人心生出許多莫名的聯想。而道路兩邊的梧桐樹影，更為夜跑增添了一抹幽靜。
太 原 別 墅
這條路上，可看的東西太多。太原路的別墅，天平路的建築，從陝西南路拐個彎，還有最具有書香氣質的紹興路。雖然是一條很不起眼的小馬路，從東到西，不過兩三百米，不熟悉的人會將它錯過。馬路窄，兩邊是高大的梧桐樹，梧桐樹影灑下來，使這條街顯得更加幽靜。
上 海 科 技 館
由浦東丁香路起，穿過民生路入景秀路，環繞世紀公園一週，到合歡路轉向迎春路，進入本次路線的終點——上海科技館，全程約7.5KM。
張 愛 玲 故 居
在常德路和愚園路的交會處便是張愛玲的故居，奔跑在這條道路上，彷彿能感受到撲面而來的文藝氣息，也許在多年前寫盡上海金粉幽怨的張愛玲也是常常行走在這樣的夜色中吧。
外 灘
外灘的夜色是讓人流連忘返的，奔跑於此，彷彿能穿越過歷史長河，窺探到老上海不夜城的繁華。
楊 浦 江 灣 滑 板 公 園
滑板公園裡充滿了極限運動的氣息，來這裡夜跑，彷彿更加增添運動的激情，或許還能看到夜色的路燈下還有挑戰極限的滑板愛好者的精彩表演。
微上海
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