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首先我們要知道懷孕第一個月是從何時算起的，是從你上次大姨媽報到的日子算起的，假定你上個月大姨媽報到的日子是16號，那麼，到這個月的16號，就是懷孕的第一個月。
所以，有些人可能自己懷孕一個月了，都不知道，如果你沒有計劃懷孕的話，更是如此。因為懷孕的第一個月，身體的外形並不會有太大的變化，生理上的一些反映也不是很明顯，除了大姨媽沒來，當然，如果你的大姨媽報到的時間向來不準，你可能並不會在意晚來幾天。不過，有些人早孕反映比較早，可能會有所察覺。
我懷大寶是有計劃的，月經過了3天都沒有來，因為當時我老媽的骨關節炎比較嚴重，我和老公帶老媽去看病，就把這事給忘了，而且也沒想過想要寶寶一下子就來了，給老媽看完腿後，我的吃相暴露了懷孕的跡象，被老媽識別出來了，因為我向來不怎麼愛吃肉，那天老公做的紅燒肉我吃了很多，老媽一個勁地看我，可我自己並沒有意識到自己有什麼不同。
第二天，老媽回家了，我才想起大姨媽好像過了幾天了，因為我的月經很準，就用試紙測了一下，果然是中隊長。
我懷二寶也是有計劃的，懷孕還差一天一個月（當時我還沒有用試紙測過），我對魚腥味就比較敏感，做了一盤子帶魚，給老大加了一個塊，我就開始犯惡心，憑感覺我應該懷孕了，第二天用試紙一測試，果然就中了。
據我瞭解，有些人懷孕後，會出現嗜睡、渾身無力，類似感冒的症狀，我懷老大的時候就有這種症狀，不過不是在懷孕第一個月出現的，是之後才出現的這種症狀。
建議題主要想知道自己是否懷孕，最好用早孕試紙進行測試，測試的時間最好在早晨，用晨尿測試，實在不行，可以去醫院驗血哦，因為懷孕第一個月可能沒有太大反應，無法憑反應進行判斷。
沛澤媽讀心理
懷孕第一個月，胚胎在子宮內剛剛開始成形。雖然是說懷孕第一個月，實際上前半個月並不一定就受孕了的，因此這第一個月每個孕媽媽的情況都是不一樣的。但是相同點是月經停止，並且因為受孕後子宮增大壓迫膀胱，小便明顯增多。而因體內激素分泌的失衡，有的女性就會出現噁心嘔吐的症狀，有的女性這種症狀不明顯。
從末次月經的第一天起到接下來的四個星期為懷孕第一月，大部分女性沒有明顯症狀，少部分女性會有尤如感冒的症狀，比如身體乏力，發熱低溫，嗜睡等現象。這時的子宮乳房都沒有明顯變化，由於沒有懷孕的自覺症狀，有一部分女性會忽略了自己懷孕的事實，一不小心還會因為某些不當行為導致先兆流產，因此凡是育齡女性和有性生活的女性在出現月經停止推遲後，都應首先考慮懷孕的可能，千萬不要延誤了。
月經停止推遲超過10天以上的，懷孕的可能性就很大了，不論是採用驗孕棒還是直接去醫院檢查都是有停經現象女性該做的首要之事。出現早孕反應是因人而異的，出現的時間大概在月經推遲後的一週或二週以後，出現的症狀有挑食、厭食、噁心嘔吐、突然喜吃酸或辣等食物、平時不覺得難聞的味道也會突然無法忍受。從月經停止後體溫一直持續保持較高狀態超過18天是懷孕第一個月的共同現象，還有尿頻現象也是。而乳房的變化不盡相同，乳房變大，乳頭乳暈顏色變深並且有乳房刺痛感等現象都因受精卵形成和著床的時間不同及個人體質的區別而不一樣。孕早期是胚胎細胞裂變及胎兒大腦神經發育最關鍵的時候，一旦發現停經月經推遲現象，作為有性生活的女性就應該注意了，千萬不要稀裡糊塗地影響了安全健康的孕育。
陳晨孕育育兒專欄
關於孕期第一個月份的知識，母嬰的變化，特別要注意事項非常重要
胎兒的成長
胎兒的身長 : 0.2cm，胎兒的體重 : 0.4g
精子和卵子在輸卵管相遇完成受精，新的生命由此誕生。受精卵在輸卵管緩慢移動，反覆進行多次分裂，這一時期稱為胚胎。經過7～10天之後，受精卵在子宮內膜著床並逐漸成長。
在外形上看不出人形。 著床後過5日左右，會產生成為腦脊髓的神經管並依次產生形成心臟、血管、肌肉和內臟等主要器官的組織。 胎兒的周圍被柔軟的纖毛組織圍著，該組織的功能是吸收積聚在子宮內膜的養分供應給胎兒，也就是形成胎盤的基礎。
母體的變化
幾乎察覺不到任何變化。
若月經週期為28天，則在從末次月經的第一天算起經過14天之後的排卵期從卵巢排出的卵子在輸卵管與精子相遇完成受精。在這一時期，因還沒有完成著床，母體不會察覺到變化。雖然看不出變化，但是敏感的女性會感到類似於感冒的症狀(全身發涼或發熱酥軟)。
健康檢查要點
1、在家用測孕試紙檢查是否懷孕。
確定是否懷孕的時間越快越好，因為儘早確定懷孕，就能從早期開始注意身體健康。可以在藥店購買測孕試紙在家自行測試懷孕與否。
一般懷孕後尿液裡會出現人絨毛膜促性腺激素(HCG)，測孕試紙利用這一原理檢測尿液裡的HCG值來確認懷孕與否。
可以從受精後第7日開始檢查懷孕與否，但是因每個人的激素濃度不同，而且受孕時間太短，因此也有可能錯判為陰性。
2、 若月經日期過一週左右也不來月經，則到醫院接受檢查。
若月經仍未到來，且身內心皆有感懷孕徵兆，則應到婦產科檢查懷孕與否。到醫院時必須攜帶醫療保險卡，有可能需要接受內窺鏡檢查，所以最好穿著上下分開的衣服，尤其是寬鬆的長裙。為了在短時間內得到有效的檢查結果，最好在小本子記上末次月經日期、月經週期、體溫變化、服藥與否等情況提供給醫生參考。
孕婦生活守則
1、養成有規律的飲食習慣。
在這一時期，胎兒的成長所需的營養成分和氧氣都來自母體，因此為了胎兒應重視飲食生活。為了母體的健康和胎兒的發育，最好養成一日三餐有規律的飲食習慣。
2、 最好不要到擁擠的場所。
為了預防感染流感或風疹，最好不要到百貨商店、影院等人多的場所。若不是職業女性，不要在高峰時間乘坐公共交通工具。
3、 總是留意懷孕的可能性。
因對懷孕沒有自覺意識，所以有可能經常暴露在危險的環境中。因此，在準備懷孕時，從排卵日期到下一個月經日期最好不要服用任何藥物或不要接受X光檢查、CT檢查等。
認識飲食
人的體質不同 反應也不一樣 有的頭暈噁心 睏乏渾身感覺很累就想睡覺 有的人就沒有這些反應 不過都是過程 堅持一下就會好了 祝好孕
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懷孕初期第一個月又喜又慌？
聽我給你說道說道
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
懷孕第一個月體態上的變化♥
如果以檢測確認下來有孕
懷孕第一個月實際上體態並不大
大多數媽媽們也都沒有明顯變化
從外觀上根本就看不出來是否懷孕了
身材火辣的媽媽們還是可以持續好長一段時間
那體內會有哪些變化呢♥
子宮內部開始分泌出黃體激素
知識點:黃體激素給與胎兒早期生長及發育提供支持和保障
而且能夠對子宮起到一定的鎮定作用和保護作用
生理症狀又會有哪些呢
- 我得姨媽出走了 懷孕一個月的時候媽媽的月經已經開始停止了
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- 我的胸疼疼的 這個階段的媽媽，乳房會感到刺痛、搔癢乳暈顏色變深、乳房皮下靜脈明顯、隨之乳頭也會明顯增大
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- 我和寶寶困困的 精神狀態會變稍差，睡不醒不夠睡的感覺變多 會經常感到疲倦乏力，工作也要時不時的小歇一會。
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- 我想上廁所 尿頻，孕期一個月左右的時候，孕婦膀胱受到子宮的壓迫 總會老想往廁所跑，排尿少還尿不盡的感覺 基本頻率會在1小時左右一次
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- 我也變得挑食、噁心 很多媽媽們，懷孕一個月左右開始變得挑食，厭食，喜酸 並且伴有噁心、嘔吐的感覺（乾噦yue）
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上面說了這麼多通俗易懂的小知識
想必各位媽媽也都瞭解了
最後再送上小彩蛋↓↓↓
媽媽注意事項：
開始準備一套孕婦裝，換上平底鞋，因為時間過得很快
身孕期間，就不要再逛商場了，疲勞和突發情況會讓你這個新晉媽媽措手不及
最後保持一個良好的心態，開心快樂每一天
AlwaysLove母嬰學院
每個人的體質不一樣，反應也不一樣。我第一個月沒什麼反應，只是性冷淡，一個多月後會胸悶，想吐但是又吐不出來，吃飯覺得什麼菜都很難吃，吃水果覺得嘴裡沒味道，愛吃重口味的東西。像酸辣的菜或者特別酸的水果。還有感覺特別困，老是想睡覺，控制不住的想睡，怎麼睡都睡不夠。
我懷大寶和二寶都是這種情況，應該是體質問題。每個人的懷孕反應都不一樣的。
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懷孕第一個月的徵兆一 非常容易疲憊 \t
1、原因：\t很多婦女在懷孕早期感覺非常容易疲憊，事實上，疲勞是懷孕的頭號標誌之一。\t
2、建議：\t要解決疲倦沒有其它方法，最好的方法就是休息。休息是放慢腳步，不要工作過量，要學會適時喊停。\t
3、溫馨提示：\t大約12周之後，當胎盤已經形成，你的疲勞感就會慢慢減少。\t
懷孕第一個月的徵兆二 噁心以及嘔吐 \t
1、原因：\t噁心是懷孕最常見的副作用之一，這是荷爾蒙水平增加的緣故。\t
2、建議：\t多喝水。多喝些水，可以降低“外來毒素”的濃度，促進它們從尿液中排出，同時可以避免孕婦因劇烈嘔吐而導致身體脫水，而且水還可幫助代射，會降低血液中荷爾蒙和黃體激素的濃度，以減低身體的不適。\t
3、溫馨提示：\t噁心的感覺可能一整天都會有，氣味或食物味道都有可能會引發你的嘔吐。\t 
懷孕第一個月的徵兆三 基礎體溫升高
1、原因：\t懷孕初期，女性卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮會使體溫上升，體溫調節中樞對孕酮(又稱黃體激素)作用極為敏感，一定量的孕酮(12，8nmol/L)即可引起體溫升高。
2、建議：\t孕婦可關注自己的體溫變化，以此初步推測出懷孕；若發現體溫異常變化，需及時到醫院檢查，以排查疾病隱患。如果體溫忽高忽低，應該引起高度重視，特別是有習慣性流產的患者，更應該及時採取措施。
3、溫馨提示：\t如果你有追蹤你的基礎體溫，你會發現你的體溫在排卵後溫度下降後，又升高了大約一度，並且維持約2周的時間。
懷孕第一個月的徵兆四 乳房壓痛腫大 \t
1、原因：\t乳房痠痛或刺痛是懷孕期最常見的症狀之一。懷孕早期乳房會變豐滿，並且改變形狀來預備生產母乳，慢慢會變得脆弱及敏感。\t
2、建議：\t孕媽媽不必過於緊張，也不需要做特別的處理。懷孕後應選用寬鬆的內衣，最好是孕婦專用的，在家中還可以取下，以減輕乳房外部的壓迫。\t
3、溫馨提示：\t在懷孕第二個月時，乳頭也會逐漸變差，而且乳暈的顏色也會變得加深，乳房皮下的血管會變得明顯和突出，這都是正常的。\t 
懷孕第一個月的徵兆五 頻尿或是便秘 \t
1、原因：\t當你懷孕的時候，子宮直接壓迫到膀胱，導致頻尿。增加的壓力和腸道變化也可能引起便秘。\t
2、建議：\t頻尿要儘量多注意給自己及時的排空就好。若尿急伴隨尿痛或瘙癢，建議到醫院做個尿常規檢查，需要排除是否由泌尿道的感染引起。如果出現便秘，可以採取食療或者藥物療法，如喝，吃些無花果、梅脯等。同時多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。嚴重時在醫生指導下，適當服用有溫和通便作用的藥物。\t
3、溫馨提示：\t等到胎兒成長，對膀胱和其他器官的壓迫會越大。\t
懷孕第一個月的徵兆六 情緒容易波動 \t
1、原因：\t有些孕婦在整個懷孕期間情緒都非常容易起伏，這是因為荷爾蒙變化，身體正在調適所導致，屬於正常的現象。\t
2、建議：\t如果你正處在悶悶不樂的狀態中，可以做些事情讓自己感覺好起來。睡一小覺，找個朋友陪你散散步或看場電影。別對自己太苛求。最好的解決方法之一就是談話療法——顧名思義，就是把你的感覺都說給你的朋友、家人，或者如果你願意，也可以說給醫生聽。還可以嘗試適當的運動。運動不僅能強健你的身體，而且同樣重要的是，能夠緩解你懷孕早期心情不好的現象。\t
3、溫馨提示：\t另外，孕早期一系列身體上的變化，比如孕吐、疲勞感、尿頻等等，都可能會為你帶來一些負面情緒。
懷孕第一個月的徵兆七 乳頭皮膚變暗 \t
1、原因：\t懷孕另一個常見的早期症狀是乳頭皮膚會越來越嘿，而且你乳頭上的顛簸會變得更加明顯，乳頭變得直立。\t
2、建議：\t注意清潔乳房。清潔乳房不僅可以保持乳腺管的通暢，又有助於增加乳頭的韌性、減少哺乳期乳頭皸裂等併發症的發生。\t
3、溫馨提示：\t但這屬於一種正常的孕期變化，大家無需擔心，產後就會逐漸消退。\t
懷孕第一個月的徵兆八 異常飢餓渴望
1、原因：\t孕婦為了成長中的寶寶，每天需要額外的補充300卡路里的熱量。有些女性發現自己渴望吃本來不愛吃的食物，有些會變得異常的飢餓。
2、建議：\t準媽媽在孕早期飢餓時吃什麼很重要，什麼時候吃也很重要。一日三餐，應清淡均衡，富含充足的碳水化合物，適當增加一些低能量而有飽腹感的食物，各種新鮮蔬菜等。每餐間隔時進食2~3次低糖小零食，以緩解飢餓感，比如上午9~10點、午3~4點，晚上如有需要應在9點前。特需注意的是，就寢前兩個小時別吃東西。\t
3、溫馨提示：\t最適合準媽媽加餐的幾個時機在懷孕早期，準媽媽體重增加1~2公斤是正常的範圍，如果體重增加過快，胎兒長得過快過大，就會為以後的自然分娩帶來困難。不僅如此，過量飲食，還會讓你熱量攝入過多，導致脂肪堆積體重增加，不利於後期血糖控制。\t
懷孕第一個月的徵兆 懷孕第一個月注意事項 \t
1、嘔吐後要漱口：\t嘔吐會造成胃酸逆流，除了讓你非常的不舒服之外，胃酸也會腐蝕你的牙齒。因此，嘔吐後應該要立即漱口，去除酸度。\t
2、儘量多多休息：\t懷孕初期你有可能會有惡吐、疲勞、頭暈、頭痛的症狀，所以你應該儘可能的多休息，避免讓自己太過勞累。\t
3、避免提拿重物：\t懷孕期間你都應該要避免提重物。提重物可能會造成你的腹部和背部壓力，嚴重者可能會引發流產、早產的問題。
4、增加水的補充：\t懷孕期間你需要多補充水分，因為羊水有90%以上都是水，所以你不能缺水。此外，水可以滋潤你的身體，維持健康。
