健康的女人，每個月都要面對那幾天，因為月經的那幾天，給女人帶來了很多不便，飲食上、穿衣打扮上、生活上等等都要發生相應的變化，如果你不能更好的順應月經期身體的變化，哪怕經血量已經明顯減少，月經就要走了，也不要忽略一些小細節，否則將會給女性身體健康帶來較大的麻煩，各種婦科疾病就是在一次次不經意的時候悄悄染上的！
“月經”剛走，這4件事不宜做，尤其第3個，很多女人都沒“挺住”
1、健身
月經剛走，子宮正在恢復期，雖然排放的汙血已經不多，但也會有星星點點的殘留，這往往說明子宮內膜沒有完全恢復，有很多女性酷愛健身，想著已經不用衛生巾了，可以舒爽的出一身汗了，健身的慾望沒有“挺住”，孰不知，這個時候劇烈的運動不利於子宮內膜的進一步修復，劇烈運動有可能導致子宮內膜再次出血，影響月經週期，甚至在健身後大量出汗，在經期女性的免疫力較低，很容易導致外邪入侵，容易引發身體各種疾病。
所以建議，在月經徹底乾淨後3-5天，再去運動或健身也無妨，如果實在忍不住，可以先適當的散步或跳操，而不適合做劇烈的活動。
2、夫妻生活
女性的生理週期通常在3-7天，這段時間丈夫應多包容妻子，懂得珍惜自己的女人，如果月經期間或者月經將要乾淨的時候就過夫妻生活，尤其是很多夫妻認為，月經剛走，女性身體不會排卵，因此處於安全期，可以很“任性的”同房，因此不使用任何避孕措施，其實這是對女性身體的“虐待”！月經剛走，女人身體沒有完全恢復，子宮口沒有完全閉合，很容易導致細菌或病毒感染，難纏的婦科病在這個不經意間種下了“禍根”。
建議：男人要“挺住”，女人也應保護好自己的身體，守住自己的健康，在月經乾淨後的2-3天，再同意行駛夫妻生活是合適的。
3、“包臀褲”
大長腿，充滿魅力的性感臀部，會把女性窈窕的身材暴露無遺，因此包臀褲、包臀裙受到很多愛美女性的追捧，月經剛走，就挺不住穿上了，但是包臀褲很緊身，如面料較厚的牛仔，容易導致女性私處被褲子過於束縛，密閉不透氣，穿這樣的包臀褲恰恰給細菌提供了“活躍的舞臺”，對於恢復期的宮頸帶來不利影響，更容易感染婦科疾病。
建議：除了月經剛走不適合穿這種褲子，女人平時，也要儘量減少穿這種“包臀褲”的時間，對女性身體健康不利。
4、婦檢
有些女性朋友比較愛惜自己的身體，身體稍微有些異常就到醫院做個檢查，如分泌物異常、經量過多或過少、小腹墜痛等等，月經剛走不適合做婦檢，因為上文也提到，整個月經期，女性身體都較為脆弱，這個時候去做婦檢，很容易導致被醫院多菌、多病毒的身體侵害女人身體，對女人子宮造成傷害。
建議：在月經完全乾淨一週後，再去做婦科檢查也不晚。
以上就是女性在月經剛走的時候，容易犯的忌諱，所以如果男性朋友看到這個知識，也請牢記在心，不要“慫恿”另一半，畢竟女人的身體較為脆弱，女人挺住，男人也要挺住，健康的女人，家庭才會幸福。
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