它是女生的“福音”，常吃可以预防乳腺增生，走过路过不要错过！！
现在的女生比起男生，生活压力更大，是要承担起养家的责任，还要抚养孩子，孝敬老人，甚至到家里还要做饭，洗碗，打扫卫生，简直就是十项全能。女人一生需要经历一种痛，那就是生孩子，生完之后自然要好好的喂养，这时候很多女性都会得乳腺炎，这是十分的痛苦的，今天我们就推荐一款乳腺炎是我“死对头”，被称为女生的福音，吃了之后不但可以增强免疫力，还能让你远离乳腺炎，这道食材特别的寻常，可惜很多人都不知道！
这道食材就是大家都很熟悉的芋头，芋头是我们平常经常吃的一种食物，我们都知道吃芋头有很多的好处，可以促进我们的身体健康，经常吃芋头，可以起到养生保健的功效。但是你们知道吗？经常吃芋头，能预防乳腺增生，还能让你远离乳腺炎。对于女性朋友来说，多吃一些芋头真的是特别的有用，这样可以减少你的痛苦，可惜你不知道！那么芋头怎么吃好吃呢，今天小编就带大家看一下！
我们可以做一道好吃又下饭的芋头焖排骨，将芋头去皮，洗干净，然后切成块，洗干净然后风干表皮水分，表皮稍微发皱即可。这个时候可以拿出排骨，放在水里面浸泡一下，20分钟左右即可，泡出里面的血水，捞出来沥干水用胡椒粉、盐、生抽、料酒、姜、生粉、白糖腌制一下。然后炒锅里面放适量的油，放入冰糖，炒至冰糖融化，一直等待炒出糖色，就可以放入排骨一起翻炒了，排骨炒上色之后，放入蒜姜、桂皮、茴香炒香出锅。
另取一个炒锅，放适量的油，然后放入芋头，小火煎至表面金黄，加入清水烧开，然后倒入排骨，酱油和盐，焖1个小时，也可以将其放入高压锅，炖半个小时就可以了，盛出后依然放入炒锅，加入切好的青红椒翻炒均匀，好吃又美味的芋头焖排骨就做好了！
女孩子想要保持乳房的健康，除了要保持一个好的心情之外，还要增加对乳房的呵护，可以选择，比如说多吃芋头玉米，芋头能够起到通便散结等作用，可以有效的预防和治疗乳腺增生，让你远离乳腺炎，可惜你不知道！
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