▲如果自己太懒不愿意做扫除，
平时家里不用很整洁倒也还好，
但是马上就要春节了，家里难免要来客人。
这期间要怎么克服懒惰呢？
小鹿今天要跟大家分享一个懒人日本太太家，
她每天都不想收拾家，
但是每天孩子睡去后，家里就乱得像遭了贼，
就这么睡下的话，
第二天早上起来都没地方下脚，
而且孩子还小爬来爬去的又容易绊倒，
所以不得不收拾。
▲孩子在这样的环境下玩耍也更安心，
自己看着心里也舒畅很多。
而且就算临时来客人，也不会慌张。
那么她每天用什么办法让懒惰的自己，
克服懒惰去收拾家呢？
▲1、自我鼓励和自我奖励
在打扫之前会鼓励自己，
这起到了精神上的作用，但是相比之下，
物质上的奖励更加有动力。
奖励自己在打扫之后喝一杯红酒，
或者红茶，再吃点甜点。
有了美食的吸引，收拾起来也就更有动力了。
▲2、泡热水澡消除疲劳
如果是在晚上，
为了让浮躁的情绪沉静下来，
她会泡一个热水澡。
进入浴缸的那一刻，心情就会变得激动起来。
另外热水能加速血液循环，放松肌肉，
消除疲劳，使身体得到恢复。
▲3、听让人情绪高涨的音乐或喜欢的音乐
收拾过程中听一些摇滚或者电子类的音乐，
让心情振奋，感到兴奋和快乐。
或者听自己喜欢的音乐，
一边工作一边跟着唱，
让收拾整理变得有趣，不会感到枯燥。
▲4、先睡1.5小时或3小时后闹钟叫醒
因为人的睡眠是呈周期性的，
是在反复重复非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期，
也就是深度睡眠和浅度睡眠的交替。
而周期则是1.5小时，
所以在1.5小时之后，
从深度睡眠再次进入浅度睡眠，
这是叫醒自己是比较容易的，
同时也补充了睡眠，比较有精神。
▲5、偶尔身体不适，也会放弃
她也并非每天都会让家干干净净，
比如感冒、发烧的时候就不要逞强，
好好休息才是最要紧的。
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（本文图片来源为harumi-fujiki@ ameblo，文字为可欲生活研习社原创，转载请注明出处）
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