说到文咏珊，就不得不提到他的好身材！作为一个身高167cm的女星，文咏珊的体重竟然只有88斤重。
而且，文咏珊是一个爱好运动的女星，一般来说，经常运动的人因为体脂率比较低的原因，身材要比同体重其他不爱运动的人更纤细很多，所以文咏珊的身材究竟有多好，大家应该会有一个概念吧？
小编找到了2张足以说明文咏珊身材好的照片，据说只要是看过这两张照片的人，无一人不羡慕她的身材纤细，给大家感受一下！
即使是像这样坐着弯腰的情况下，腰间也看不到一丝的赘肉，这样究竟需要多好的身材、多低的体脂率才能做到，大家自己坐下捏捏肚子上的肉肉就知道了！
所以，文咏珊是怎么养成这样身材的呢？
关注她的人大概已经想到了，主要就是运动，平时游泳、撸铁等都会每天坚持，这一样的运动量下，身材好也是理所当然的！但是，作为一个我们这种懒人，不想变胖，但是也不想运动，有没有适合我们的瘦身方式呢？文咏珊的运动方式中就要有一种适合我们！
这种运动，其实就是爬山！很多人总认为爬山是游玩，提到运动的时候就总会忽略掉它！事实上，这是一种非常好的有氧运动，运动强度非常大，还非常有趣，即使是懒人，抱着游玩的心态也能轻松坚持，
每个小时消耗热量1300大卡左右，爬山一次瘦1-2斤并不仅仅是说说！这样的运动适合你吗？如果适合你的话，春暖花开的季节，赶紧约上自己的小伙伴们一起去爬山吧！
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