通常我我们在进行网球培训时，教练会在一边说我们打网球的动力一般都是来源于地面的反弹力，同时也会让会让我们要以腿部发力来带动全身的力量，那么今天这篇文章小编就来和大家聊一下关于网球是如何发力的吧！
我们在学网球的时候都知道，当我们在球时都需要侧身转体。即使你是用关闭式站位，也要从髋关节至腰至双肩转过来，才便于发力。而在现代的网球运动中更多的是使用开放式或半开放式站位，这就更需“转体”才能达到“侧身”的效果了。
同时通常在我们进行培训时，教练也常常强调要从腿部发力从而带动腰，上身等一系列动作最后再带动至拍头，也会强调这条动力链的重要性，对于正反手击球时，对于有的人手臂挥拍的动作很快，往往快于转体后上身回旋的速度，以为这样更有力。等身体慢半拍地反转过来，则让这本来具备的反弹能量很可惜地流失了。但是对于这种打法呢，会对手臂感觉很累，对这种可以换一种打法，当你在挥拍击球前，要让持拍手同侧已曲膝的腿蹬地起势，使已侧身的上身特别是双肩先回旋，储存好力量。
当然对于手臂上的力量时，也不需要太大力量，要让手臂的力量和身体上力量来进行结合性的发力，因为想要单纯只靠手臂的力量是不可取的，除了这些要素之外还需要加上日常的网球培训中对于技术的练习。
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