通常我我們在進行網球培訓時，教練會在一邊說我們打網球的動力一般都是來源於地面的反彈力，同時也會讓會讓我們要以腿部發力來帶動全身的力量，那麼今天這篇文章小編就來和大家聊一下關於網球是如何發力的吧！
我們在學網球的時候都知道，當我們在球時都需要側身轉體。即使你是用關閉式站位，也要從髖關節至腰至雙肩轉過來，才便於發力。而在現代的網球運動中更多的是使用開放式或半開放式站位，這就更需“轉體”才能達到“側身”的效果了。
同時通常在我們進行培訓時，教練也常常強調要從腿部發力從而帶動腰，上身等一系列動作最後再帶動至拍頭，也會強調這條動力鏈的重要性，對於正反手擊球時，對於有的人手臂揮拍的動作很快，往往快於轉體後上身迴旋的速度，以為這樣更有力。等身體慢半拍地反轉過來，則讓這本來具備的反彈能量很可惜地流失了。但是對於這種打法呢，會對手臂感覺很累，對這種可以換一種打法，當你在揮拍擊球前，要讓持拍手同側已曲膝的腿蹬地起勢，使已側身的上身特別是雙肩先回旋，儲存好力量。
當然對於手臂上的力量時，也不需要太大力量，要讓手臂的力量和身體上力量來進行結合性的發力，因為想要單純只靠手臂的力量是不可取的，除了這些要素之外還需要加上日常的網球培訓中對於技術的練習。
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