一個好的武術家總是保持警覺，遇事不慌。以下的自衛術就 是在受到意外攻擊時，能夠從容地從勒掐和擒抱的困境中解脫出
來的演示。
李小龍總是解釋說：最好的自衛術應是最簡單而有效的，尤其 是對付勒掐。在這一章中，李小龍演示瞭如何用直接和簡單的反 擊從困境中逃脫出來並進行報復。
他還演示了對肘的運用，以及以襠部為目標的擊打。
21.1對正面被勒掐的反擊（一）
襲擊者勒掐住李小龍，李小龍抓住襲擊者的手腕以減輕對咽喉的壓力， 如圖21-1。李小龍用一隻手握緊襲擊者以保證自己的安全，並快速地戳擊 襲擊者的眼睛，如圖21-2和圖21-3。隨即用膝部撞擊對方的襠部，如圖
4 和圖21-5。
註釋：李小龍做這套動作時，是毫不浪費時間的。他用直接的反擊來代 替試圖解脫握緊的拳頭。注意李小龍用右腳抵住了襲擊者的右腳，以防襲 擊者踢擊或膝撞。
圖21-3、4、5。 圖21-6 圖21-7
21.2對正面被勒掐的反擊（=)
襲擊者勒掐住李小龍，並將其推向牆壁，如圖21-6。李小龍側步向外 邁出，並對襲擊者襠部就是一腳前踢，如圖21-7。
註釋：當襲擊者勒掐住李小龍時，他在這種情況下仍能擺脫出來，並稍 向後撤，以便有足夠的距離進行前踢。
圖21-8 圖21-9 圖21-10
21.3對勒鎖頭部的反擊（一）
襲擊者夾住了李小龍的頭，如圖21-8。李小龍快速地用自由的標指戳 擊襲擊者的眼睛，如圖21-9和圖21-10。
圖21-11 圖21-12
21.4對勒鎖頭部的反擊（二）
襲擊者夾住了李小龍的頭，如圖21-11。李小龍將其右手越過襲擊者的 肩頭，並抓其面部，如圖21-12和圖21-13。
圖21-13 圖21-14 圖21-15
21.5對勒鎖頭部的反擊（三）
襲擊者夾住了李小龍的頭，如圖21-14。李小龍轉動身體向襲擊者靠近, 並用自由的手捶擊襲擊者的襠部，如圖21-15和圖21-16。
註釋：無論何時，若被勒鎖住頭，就必須快速地反擊，否則就會被對方 拖倒在地，難以從困境中解脫出來。
圖21-16 圖21-17
21.6對從背後勒鎖的反擊
襲擊者在李小龍的身後勒住了他，並抓住了他的右手，如圖21-17。李 小龍稍向右移動身體，並用左肘撞擊襲擊者的肋骨，如圖21-18。
註釋：襲擊者試圖勒住李小龍，並將李小龍的身體向後彎曲。但李小龍 在被置於易受傷的位置之前，他將身體向右移動，對著襲擊者暴露的軟肋 就是一'射。
圖21-18 圖21-19
21.7對從背後熊抱的反擊（手臂受限）
襲擊者從身後抱住李小龍，如圖21-19。為了脫身，李小龍的右腳向外 邁出，身體略向下沉，使身體松沉，同時用左手猛捶襲擊者的襠部，如圖 21-20。
註釋：這幾個動作需要反覆練習，因為你必須在身體錯開的瞬間做出協 調的動作，尤其是在對付強壯有力的襲擊者時更是如此。
圖21-20 圖21-21
21.8對從背後熊抱的反擊（手臂自由）
襲擊者從身後將李小龍抱住，不過李小龍的手臂還是自由的，如圖21- 21。李小龍並沒有嘗試從被擒中脫身，反而用反肘向襲擊者的面部撞擊，如 圖21-22。
註釋：為了在用肘攻擊時能更加有力，發力時要轉動髖部。
圖21-22 圖21-23
21.9對前熊抱舉起的反擊
如果襲擊者從面前將你離地抱起，如圖21-23,則可將腳向後擺起，隨 後用膝向上撞擊襲擊者的襠部，如圖21-24至圖21-26。
圖21-24 圖21-25
21.10對背後熊抱舉起的反擊
如果襲擊者從你的身後將你離地抱起，如圖21-27,則可用右手擊其襠 部，也可向後襬頭撞其面部，如圖21-28。
註釋：從你的面前熊抱你的襲擊者，不可能對你做些什麼。所以即使你 第一次未擊中其襠部，也還有兩三次機會。而如果有人從身後熊抱你的話， 你就要面臨腦袋開花的危險了。但你放心，襲擊者也會受到損傷。
圖21-29 圖21-30
21.11對頭部從正面被鎖住的反擊
襲擊者從正面將你的頭鎖住，如圖21-29。在襲擊者將你摔倒之前，你 要看準並狠擊其襠部，如圖21-30。
註釋：有時在近距離的格鬥中，你也許會因為頭部被鎖住而遭到失敗。 最重要的是，在你被摔倒之前就要發出快速的反擊。
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