夏季来临咯！伴随着闷热的天气，整个人身体和心情都很烦躁，湿气的到来让我们真的很烦，又不想用药物来调理，怎么办呢？
接下来有两种方法让我们轻松解决烦恼，远离湿气，开心快乐的生活，轻松愉悦的工作吧！
1红豆绿豆黑豆汤
把适量的红豆黑豆绿豆洗干净，用清水浸泡3个小时，然后放入锅中，加入适量的水大火煮沸，转中火炖煮1.5小时，加适量糖调味，即可食用。红豆有很好的去除湿气的功效。而且，将红豆和绿豆、黑豆一起煮的话，祛除湿气的功效将会更加好。
2枸杞红枣薏米粉
饭后喝上几口，能加速肠道的运作，促进代谢的能力，帮你排出身体中的湿气，让你不再被虚胖和水肿困扰哦。不仅能够去湿气，还能有效的补气血哦，让你在排出湿气的同时还能修复被湿气侵蚀的身体，告别亚健康状态。
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