9月6日，日本北海道地震
是日本气象厅自1923年有观测史以来
在日本北海道观测到的最高级别地震
造成了一系列损失，也引起了国际上的关注
根据地理知识，我们都了解日本是一个岛国
日本群岛地处位于亚欧板块和太平洋板块的交界地带
即环太平洋火山地震带，火山、地震活动频繁
危害较大的地震平均3年就要发生1次
并且据统计，世界全部里氏规模6级以上的地震中
超过二成都发生在日本
由于地震多发的原因，日本在防震防灾方面极为优秀！
可以算是世界上防震国家中的top了。
那就让我们一起来学习一下吧！
简易的取暖穿着方式
用报纸制作的简易保暖拖鞋get一下
特殊情况下，如果你家有小baby，
用塑料袋四步制作一个简易的尿布哦。
简易的取暖方式
在东京都发行的防灾手册“东京防灾”中，介绍了调节体温的方法。冷的时候，建议在脖子后面缠上围巾和毛巾。另外，调整腋下和尾骨的温度，就会有温暖的效果。
也介绍了即使物资不足也能在避难所取暖的方法。水和沸腾的热水用1比1混合在塑料瓶里，可以作为汤壶使用。
也介绍了利用报纸的活用。上半身冷的时候，重复数张，从肩上披上，用粘胶带等合上的话会代替上衣。脚底冷却的时候，从袜子上用报纸卷到脚踝附近，再穿上袜子，就可以取暖。
准备两张报纸，分别切成两折后卷到肚子里，再从上面卷上保鲜膜的话就成了肚子卷。
提前准备的急救食品
饱腹食品：即食粥、饼干等
满足心灵的食物：罐头水果等
水：饮用水、蔬菜果汁、罐装咖啡等
为了防止脱水症状，用水1升，砂糖4大匙（约40克），盐半小匙（约4克），制作对身体好的吸收的口服补水液也很有效。
以及在发生灾害的第一周内，
紧张又不安的情况下如何安排一日三餐
保持营养与体力也是十分重要的
平常也要提前准备锅炉以及热源之类的
并且要学习如何使用它们
俗话说人有三急 如何在受灾地解决个人问题也十分重要
如若受灾地仍有干净完好的马桶的话
用塑料袋套在马桶上 使用完毕后可以将污秽物用塑料袋处理
重新套上塑料袋之后仍可使用
如若没有马桶的情况之下
就地取材 用废旧的纸箱塑料袋报纸
简单四步 就可以做出一个简易马桶
马桶的安全使用问题尤为重要
简易马桶干净卫生可有效减少病菌感染
抑制交叉感染等一系列卫生问题
是受灾时不可缺少的必用日常物品之一
在保命的前提条件下 健康问题不可忽视
受灾时 较为难以处理的便是受灾群众的住房问题
在这方面 不得不夸赞一下日本小伙伴极其优秀
日本避难所的建设在当前国家中相对完善
就以近日北海道地震后避难所的情况为例
目前重灾区厚真町总共设置了八个避难所，有大约一千人过着避难生活。
主要以学校作为避难场所
避难所的基础设施
移动厕所
供电的发电机
充足的营养物质
甚至是淋浴场所以及所需的日常用品
同时在避难场所也可以了解到最新的情况消息
独立安全的睡觉空间
据了解，在日本更有专门的日本避难所指南app供民众使用
总而言之，日本在防灾防震方面真的做的是相对充足的准备
也值得我们好好学习
在遇到自然灾害之时 不至于手足无措
- 完 -
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