斯里蘭卡
斯里蘭卡，被譽為“印度洋上的明珠”。這個印度洋上的島國，不僅是世界上第一大紅茶生產國，也是世界上五大寶石生產國之一，有“寶石島”的美譽。
早在鄭和下西洋時，便多次造訪這個舊名錫蘭的島國。如今，隨著經濟的發展，越來越多中國人開始瞭解斯里蘭卡並樂於到當地遊玩，體驗當地人文風情。美食，當然是國人繞不開的一站。
那麼，國人眼中的斯里蘭卡美食地標與地標美食又有哪些呢？
解構-斯里蘭卡美食
經歷史上長期殖民和貿易的影響，斯里蘭卡美食形成了一種融合荷蘭、葡萄牙、英國、馬來西亞、印度和當地土著特色的獨特風味，引誘著八方食客的味蕾。
受印度的影響，斯里蘭卡人大多以大米、椰肉、玉米、木薯等為主要食物，尤其偏愛椰汁和紅辣椒 ，這兩樣是他們幾乎所有菜餚中都離不開的調料，也構成了他們的咖喱。
他們有嚼醬葉的嗜好 ，習慣在醬葉上抹些石灰，再加上幾片檳椰，然後把它們卷在一起嚼，據說這樣可以提神、助消化。
在飲用紅茶時，斯里蘭卡人一般喜歡放糖、牛奶，非常英式的喝法。而農民一般多喜歡飲用一種用椰花釀造的淡酒。
用餐時，他們一般是用手抓食 ，所以通常的用餐習慣是會在每人面前擺上兩碗水，清水供淨手之用，冷開水供飲用。
斯里蘭卡
【地標美食】
1.紅茶
2.斯里蘭卡蟹
3.椰子酒Coconut arrack
4.Roti
5.Curd
6.Hopper
7.Shrimp Snack
8.黃金椰子
9.咖喱
10.漢堡
【美食地標】
1.Ministry of Crab
2.Nihonbashi（日本橋）
3.Rawana Holiday Resort
4.中華環球飯店（Chinese Global Restaurant）
5.kokos on the beach
6.mamas
斯國茶香最撩人
——蔡鎵潤（汕頭人，美食達人）
地標美食：紅茶、斯里蘭卡蟹、椰子酒Coconut arrack
美食地標：Ministry of Crab
斯里蘭卡紅茶配點
作為潮汕人，蔡鎵潤對茶可以說是極度熱愛，因此在斯里蘭卡居住的那段日子裡，
他最喜歡的斯里蘭卡美食莫過於錫蘭紅茶。
採茶
蔡鎵潤介紹道，斯里蘭卡雖然是個島國，但海拔從低到高範圍很大，高海拔地區晝夜溫差達10℃以上。因此，
錫蘭紅茶的種植基地僅限於島國的中央高地和南部低地，茶葉按生長的海拔高度不同分為三類，即高地茶、中地茶和低地茶。 各產地因海拔高度、氣溫、溼度的不同，均有不同特色。高地茶湯色橙紅明亮，口感細膩，回味甘甜，香氣濃郁，代表著斯里蘭卡茶葉的最高品質，和中國的祁門紅茶、印度的大吉嶺茶並稱為“世界三大高香紅茶” ，既適合直接飲用又適合沖泡奶茶；低地茶茶香偏向厚重感，帶著奶香和蔗糖、焦糖的獨特香氣與韻味；而中地茶介於兩者之間，湯色鮮紅，爽口柔和，帶有東方美人甜美的花香。飲用方法則非常英式，加糖或加奶，在午後來一杯紅茶，可以說是相當小資。
蒜香蟹
斯里蘭卡的海產資源相當豐富，其中又以斯里蘭卡蟹最為著名。蔡鎵潤最喜歡的是Ministry of Crab所做的蒜香蟹。
在Ministry of Crab出售的螃蟹中，個頭最小的只有500克重，其次為小號、中號、大號、加大號等個頭，最大的兩種蟹被稱為“OMG蟹”和“蟹斯拉”，其重量可達1.5-2公斤。
蒜香蟹除了個頭碩大和肉質鮮美外，調味也非常入味。 除了大蒜，這道料理的調味還使用了意大利橄欖油、日本醬油，非常有滋味。吃的時候幾個朋友再喝上一口斯里蘭卡的特製椰子酒，也算是異國他鄉里豐盛的午宴或晚宴，不過人均12000斯里蘭卡盧比也不是所有人都能消費得起。
街頭小吃吃不完
——李銘坭（佛山人，旅遊達人）
地標美食：Roti、Curd、Hopper、Shrimp Snack、黃金椰子、壽司、斯里蘭卡蟹
美食地標：Nihonbashi（日本橋）、Ministry of Crab
Kottu roti
李銘坭雖然是一個女生，但她特別喜歡獨自遊歷南亞、東南亞等小國或島國，而這些地方的小吃令她最為印象深刻。
在斯里蘭卡，她喜歡的小吃有Roti、Curd、Hopper、Shrimp Snack等。 Roti可以理解成烙餅，與印度的Roti不一樣，斯里蘭卡的Roti是加入了椰子粉製作，帶有椰子的香氣。斯里蘭卡人一般會抹上特有的辣醬一起吃，又稱Roti with spicy sauce。
不過還有另外一種吃法：Kotthu roti，傳說中的“鐵板剁炒餅”。 李銘坭說，如果在路邊聽到噠噠噠噠敲鐵板的聲音就知道附近有售賣Kotthu roti的小攤，用兩個鐵片刀把鐵板上的roti和肉剁碎炒，有時會加蛋、洋蔥、黃瓜、胡蘿蔔、包菜等，香料味足夠。一般有雞肉和羊肉兩款，當地人吃得極其普遍，而重口味的李銘坭還喜歡在裡面加上當地特製的辣醬一起食用。
Curd（酸奶）
吃完Roti，李銘坭喜歡喝上一杯Curd（酸奶）。 這Curd的味道與其他酸奶的味道相差無幾，最有特色的則是用瓦罐盛裝，本地人食用時還喜歡加上一大勺蜂蜜再喝，酸奶直接變成甜奶。
Hopper
Hopper則是斯里蘭卡版的雞蛋灌餅，有不加蛋版和加蛋版兩種，做法和煎餅果子或者可麗餅攤餅類似，不過不是在平底鍋裡做，而是在一個小鋁鍋裡做，是當地人常吃的東西，也是李銘坭在窮遊時經常吃的食物。
黃金椰子
Shrimp Snack則是炸蝦餅，上面會有3-4只小蝦，吃起來香口但是油膩，這時候，李銘坭就會買一個黃金椰子邊吃邊喝，解渴的同時補充適量的糖分。黃金椰子當場砍開，插入吸管就可現喝，價格也相當便宜。
Ministry of Crab
Nihonbashi日本橋
除了吃街邊小吃外，李銘坭喜歡Nihonbashi（日本橋）、Ministry of Crab這兩家入選了亞洲餐廳50佳榜單的餐廳。 這兩家餐廳皆由同一個主廚開辦，Ministry of Crab的咖喱蟹、蒜香蟹是李銘坭的心頭好，而Nihonbashi（日本橋）的壽司雖然無法與日本名店相比，但在斯里蘭卡也算高水平出品，值得遊客一試。
重度咖喱愛好者的天堂
——高進（廣州人，茶葉商、美食老饕）
地標美食：咖喱、海鮮、漢堡、紅茶
美食地標：Rawana Holiday Resort、中華環球飯店（Chinese Global Restaurant）、kokos on the beach、mamas
斯里蘭卡的咖喱
無論是南亞還是東南亞，咖喱都是這兩個地區不可缺少的美食，而高進作為重度咖喱愛好者則對斯里蘭卡的咖喱有著不同尋常的熱愛。
他認為，日式咖喱因為加入果泥，不辛辣、口味偏甜且柔和；泰式咖喱的椰漿味會比較重；印度咖喱重油重辣，風格濃烈兇猛；而斯里蘭卡所產的香料品質更為上乘 ，做出來的咖喱比印度的更勝一籌，調味沒有那麼刺激，且主食的搭配多樣，從饢到米飯到各式hopper，可以任意排列組合，這讓咖喱料理能產生無限的可能。
咖喱材料
在Rawana Holiday Resort這家旅館兼餐廳裡，十多種傳統的斯里蘭卡咖喱都是現做現賣，不提前預約的話往往需要等待漫長的咖喱製作過程。
如果要嚐鮮的話，可以試一下她家的
咖喱拼盤 ，每個小碗盛放一種不同的咖喱，配上主食大蔥炒飯和脆薄餅。當地的經典咖喱食材是一種叫Dhal的黃色穀物，外形有點像粟米，它是萬變不離其宗的咖喱底子，地位等同日本菜裡下飯的醃菜。其他食材多以蔬果為主，甜菜、茄子、大蒜、菠蘿蜜、芒果、鳳梨、鷹嘴豆皆在此列，能讓你一次品味到咖喱的豐富層次感。香料的存在，並非掩蓋食材本味，而是用於烘托出食材的隱藏風味，或者將一些很難單獨食用的東西（如嫩菠蘿蜜果肉）變廢為寶，香料不過是一種天然的催化劑罷了。
咖喱蟹
除此之外，Ministry of Crab家用斯里蘭卡傳統紅咖喱所製作的咖喱蟹也是高進喜歡的菜式之一。 希卡杜瓦海灘旁邊的餐廳mamas所提供的咖喱海鮮料理也非常值得一試。
中華環球飯店
不過作為廣東人，高進對粵菜還是有著天生的喜愛感，因此他也喜歡到古城外加勒火車站對面的中華環球飯店（實際上是一家大排檔）吃粵菜。
店家陳伯是祖籍福建的華僑，在斯里蘭卡開了四十年的飯店，小小的餐館裡貼滿了店家和遊客的合影。環球飯店最任性的一點在於，點了菜之後，陳伯才會去隔壁的菜市場買最新鮮的食材，上菜的時候會嚴格按照點菜順序，上完一桌才上另一桌，從來不接受提前預訂。
店裡的招牌菜多是廣式風味的海鮮和家常菜，石斑魚、老虎蝦、蒜蓉空心菜等美味都能拯救一個地道老廣的胃。
特製漢堡
除此之外，kokos on the beach家的特製漢堡、錫蘭紅茶也是高進喜愛的斯里蘭卡美食。
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