当你心情不快时（走入心灵之门）
有谁不想自己永远处于欢乐和幸福之中呢？然而，在这个大千世界里，生活是错终复杂千变万化的，并且经常会发生一些意想不到的情况。人处于长时间扫兴、生气、苦闷和悲哀中能对身体不产生影响吗？那么，当你遇到心情不快时，我们应当采取什么样的对策呢？这是值得我们探讨的一个话题。
有的人心情不快却闷着不说，时间长了能不闷出病来吗？有了苦闷就应该向人倾诉。首先向自己的知心朋友倾诉，得到安慰或者支持，心胸自然就会像开了扇门。
有些无关紧要的事，我们应采用“难得糊涂”的办法来改善心情是再恰当不过了。在日常生活中，尽量多地培养自己有几项业余爱好，一旦遇到心情不快时，自己就会完全可以投入到自己的爱好之中去，缓解暂时的心情不畅。人无点儿爱好，生活也是单调了些。
笑口常开的人和整天与别人计较工资、奖金收入的人心理能一样吗？俗话说“知足者常乐也”，你老是抱怨自己吃亏，还能愉快起来吗？心胸坦荡的人总是给多少也不在意，心情才能较稳定。闲着时，到深山大川里走走，散散心，极目绿野，荡涤一下胸中的烦恼，清理一下浑浊的思绪，净化一下心灵尘埃，唤回失去的理智和信心。想想开心的事儿，可笑的事儿，不在一时一事上论长短。让人一步，海阔天空。不论是荣与辱，升与降，得与失，不以个人的意志为转移，淡泊名利，做到宠辱不惊，心理平衡才是最大的快乐。
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