敏感肌是什麼
敏感性皮膚是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都可能有老化膚質，痘痘膚質等。
眾所周知，敏感肌膚的病理改變是角質層變薄，皮下毛細血管擴張後淤血後所呈現在面部的紅色網狀。
如何判斷自己是否是敏感肌？
敏感型肌膚的特徵：
1，皮膚表皮薄，細膩白皙，皮脂分泌少，較乾燥，微血管明顯，皮膚呈現乾燥機能減退，角質層保持水分的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。
2，接觸化妝品或季節過敏後易引起皮膚過敏，出現紅、腫、癢。皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫。
3，因季節變化而使皮膚容易呈現不穩定的狀態。主要症狀是搔癢、燒灼感、刺痛、皮膚髮癢和出小疹子。
4，容易受冷風、食物、水質、紫外線、合成纖維、香味、色素等外在環境或物質的影響。
5，當接觸到刺激型物質就會引發肌膚的問題。對陽光、氣候、水、植物(花粉)、化妝品、香水、蚊蟲叮咬及高蛋白食物都有可能導致過敏。
如果還是判斷自己是否是敏感肌，小編為大家準備了測試：
只要一熬夜，隔天肌膚就泛紅發癢
曝曬後，皮膚泛紅久久不褪
壓力太大或疲勞時就會出現敏感症狀
皮膚在換季忽冷忽熱、或溼度增加時，會脫皮或發癢
每次月經之前，皮膚會變得粗糙，出現紅疹或脫皮
如果你√多於三個，基本上屬於一時敏感肌膚。
敏感肌成因
不可抗力：年齡增長，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能也隨之減弱。
外因：
1.長期暴露在陽光或空氣汙染的環境中，煙霧，灰屑，紫外光UVA和UVB以及紅外線，均會損害皮膚。所以防曬很重要！
2.使用劣質化妝品或不當藥物受到損害。還有一些護膚品中的成分添加如防腐劑，燃料，乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。
內因：
3.天氣驟變，肌膚需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。
以上總言之：皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。因為接著皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。
其他因素：由於遺傳因素造成肌膚及其敏感的敏感肌膚。
Tips
注意：敏感肌可分為先天和後天兩類，近些年來，由於對護膚的重視，不少女性過度護膚，例如過度清潔、過度去角質、做面膜過多、塗太多護膚品、追求速效美容等，這些行為破壞了皮膚，敏感性肌膚的比例越來越高。
敏感肌與過敏肌
很多人容易把過敏與敏感皮膚的症狀混淆，其實本質上來說並不是一回事，根據不同的症狀判斷不同的病理，根結還出在“對症下藥”上，來看看下面這張圖吧！
過敏的肌膚：過敏是一種皮炎症狀。是外界致敏物質於體內抗體結合的IV變態反應引起的皮炎症狀。過敏的皮膚是指已經產生過敏（皮膚炎症）症狀的皮膚。
敏感的肌膚：肌膚比較脆弱，容易過敏，但是還沒出現過敏症狀（皮膚炎症），但比正常肌膚容易過敏，需要特別護理。
所以：敏感不等於過敏。通常在化妝品界所說的“敏感性肌膚”與醫學界所稱的“皮膚過敏”是兩回事。
醫師所說的過敏肌膚其實指的是曾患過過敏性接觸性皮膚炎的患者，而敏感性肌膚只算得上是容易受刺激的皮膚。
過敏肌膚必須藉由敏感源測試去得知到底是哪些物質引起的過敏，再由醫師開予處方治療，但敏感肌膚傳統醫學很難根治。
敏感肌Say bye ：日常護理
潔面
角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因為保養的首要原則就是維護角質層不受傷害。清潔時注意不可過度，每日潔面時，（最好選擇弱酸性的潔面，例如氨基酸潔面）用冷水洗臉，收縮血管，不要用熱水或冷熱交替，避免皮膚受刺激，減少清潔面膜的使用次數，儘量減少蒸臉、按摩、去角質等美容措施。
防曬
敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防曬品的使用，要注意防曬產品要選擇溫和無刺激的，有興趣的朋友可以多看看成分表，結合網絡，自行選擇合適分防曬。（如若實在不想了解成分方面的知識，也可以選擇寶寶專用防曬）。
日常保溼
敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分，敏感肌相對常人更能感覺到氣溫，空氣溼度的變化，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水，乾燥，因而加強保溼非常重要。季節更替時，也要結合天氣更換更適合自己皮膚狀態的產品。
日常護理
現代的化妝品保養，強調的是高效性，要求活性成分必須能夠透過皮膚作用到皮膚深層。但對於敏感性肌膚而言，高濃度高效果就是高風險，高敏感。如若想使用精華這類高濃度產品應當先稀釋，可以有效減少對皮膚的危害，還要注意護膚品的成分，避免使用含酒精、人造香料、果酸成分的護膚品及化妝品，這類化妝品適合皮膚建立一定耐受後使用，敏感肌不要輕易嘗試。
Tips：前面說道成分，敏感肌喜歡什麼成分呢？
1.純天然植物護膚品，如含銀杏萃取物，洋甘菊、玫瑰、薰衣草精華或蘆薈等成分的 護膚品。
2.舒緩成分，比如紅沒藥醇、神經酰胺、植物甾醇、遊離脂肪酸等
閱讀更多 臉部護理與保養 的文章
