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有约君说
有粉丝问有约君：
广告里常说的“肾虚”，和“肾病”是不是一码事？
我的小便里有泡沫，做了检查显示有尿蛋白，是不是“肾虚”，要“补肾”？
辟谣：肾虚并不等于肾病
一些处于亚健康状态中的人士出现夜尿增多、身体疲乏、畏冷等症状时，就十分慌张，以为自己的肾脏已经出现问题了。暨南大学附属第一医院中医科主任医师孙升云教授介绍，肾虚并非是肾病，一些不正规的医疗广告将肾虚症状夸大其词，让亚健康人群以为自己患病严重，陷入过度治疗误区。
孙升云介绍，肾是人体一个重要的器官，在中医中，肾主水，能调节休内的水液平衡，也即是西医所说的尿液和汗液的生成和排泄；肾主纳气，“纳气”即对呼吸之气的摄纳；肾主骨生髓，肾脏的荣与损在毛发上也可以表现出来。
肾虚的病人有的表现出牙齿松动、容易脱落、骨质疏松、头发干枯、脱发、白发早生等症状。肾一旦有事，肾功能就会下降，体内毒素积累，最终导致人体内环境维持稳定失调，肾衰竭(也称尿毒症)患者只能寄望于肾移植，或者每年花约10万元做肾透析。
他介绍，肾虚主要是指一系列的症状，肾脏功能处于相对低下状态，身体出现疲乏、畏冷、夜尿增多、男性阳痿早泄、女性月经不调、注意力不集中等问题。
一般来说，肾虚可以多从生活习惯等方面调理，以提高肾脏的运行能力，例如避免过度劳累耗费心神、加强运动锻炼，天气炎热时避免情绪“中暑”，性生活不要过度，饮食上可多吃河虾、菠菜、生蚝等食物。
糖尿病、高血压患者
每年应定期查尿液微量白蛋白
而说到肾病，早期肾病发病症状不明显，往往有症状时肾脏已出现损害。一般来说，原发性肾脏病肾脏会缩小，从B超上可以很容易发现；而痛风性、糖尿病性等继发性肾脏病，从B超上看难以发现肾脏有缩小，所以容易引起漏诊。
预防肾病，平时要关注尿液的情况，尤其是高血压肾病、糖尿病肾病、痛风肾病等患者，如果有
血尿或者泡沫尿出现，很可能肾脏功能出现了问题，要及时诊治。“一般检查尿常规可以知道尿蛋白的情况，但是对于有基础性慢性疾病的患者，检查尿液微量白蛋白可以更好发现早期肾脏问题。”孙升云介绍，异常尿微量白蛋白是肾病发生的早期信号和预兆，此时肾脏损害处在尚可逆转的时期，如能及时治疗，可以终止或逆转肾病的发展进程。
文：广州日报全媒体记者 梁超仪 通讯员张灿城
图：视觉中国
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