由於寶媽的一些特殊情況，不得不在寶寶5個月的時候，就給添加輔食了。這個時候的寶寶輔食應該簡單，單一，不復雜。5個月寶寶的消化功能還不完全，所以輔食的添加要多簡單就有多簡單，不要以為讓輔食占主導地位，輔食知識輔助食物，主要的營養來源還是母乳或者配方奶粉。
下面就是幾種5個月寶寶輔食食譜，特別適合5個月寶寶食用，製作步驟非常簡單。
配方奶蛋黃米湯
蛋黃中含有豐富的蛋白質和鈣質，同時蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對寶寶生長和大腦發育有著很大的好處。
準備時間：10min；總計時間：30min
準備食材：米湯：半小碗；配方奶：兩勺；雞蛋黃：1/4個
做法步驟：①在燒大米粥的時候，將上面的米湯盛出半碗；②將雞蛋煮熟，取蛋黃的1/4個碾成份；③用大米湯將配方奶衝調好；④加入弄好的蛋黃，即可完成；⑤放置適宜溫度就可以給寶寶食用了。
西紅柿蘋果汁
新鮮西紅柿含有豐富的維生素B1、維生素B2、尼克酸，搭配蘋果製作成蔬果汁，味道酸甜，非常適合5個月寶寶食用。
準備時間：10min；總計時間：20min
準備食材：新鮮西紅柿：半個；蘋果：半個
做法步驟：①將西紅柿洗淨，用開水燙後剝皮切塊；②用榨汁機將切好的西紅柿塊榨成汁；③用細漏勺將西紅柿汁過濾出來；④將蘋果削皮切丁；⑤用榨汁機將切好的蘋果丁榨成果汁；⑥同樣也用細漏勺將蘋果汁過濾出來；⑦娶1-2湯匙蘋果汁兌入西紅柿汁中，然後攪拌均勻即可給寶寶食用。
蘋果泥
蘋果有著“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果，對寶寶發育有著非常好的作用。蘋果中含有的纖維素能夠使大腸內的糞便變軟；並且還含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。另一方面蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而抑制輕度腹瀉。蘋果泥可以在寶寶4-6個月的時候，根據寶寶的身體健康情況適當的給寶寶添加。
準備時間：5min；總計時間：5min
準備食材：蘋果：半個；
做法步驟：①將蘋果去皮去核切丁；②將蘋果塊放入料理機，加入適量的涼白開，攪拌成稀泥狀，即可完成。
香蕉馬鈴薯糊
香蕉中富含鉀和鎂，其他維生素和糖分、蛋白質、礦物質的含量也很高。香蕉馬鈴薯糊不僅是一款很好的強身健腦輔食，更是便秘寶寶的最佳食物。蛋黃中含有豐富的卵磷脂，對寶寶的大腦發育都很大的好處。
準備時間：10min；總計時間：30min
準備食材：香蕉：1/2根；雞蛋：1個；馬鈴薯：1/4個；配方奶：適量
做法步驟：①將馬鈴薯去皮切丁；②將切好的馬鈴薯丁隔水蒸20min蒸熟；③用勺子把熟透的馬鈴薯丁壓成蓉；④把雞蛋煮熟，取1/4個蛋黃，壓成蓉；⑤香蕉去皮切碎壓成蓉；⑥將配方奶衝調好；⑦把蛋黃蓉、馬鈴薯丁蓉和香蕉蓉一起攪拌均，再加入調好的配方奶拌勻，即可完成。
鮮玉米糊
玉米富含鈣、鎂、硒、維生素（E、A）、卵磷脂和18種氨基酸等30多種營養活性物質，能提高人體免疫力，增強腦細胞活動，健益智，非常適合寶寶食用。
準備時間：10min；總計時間：30min
準備食材：新鮮的玉米半個
做法步驟：①用刀將玉米粒削下來；②使用料理機把玉米粒攪拌成漿；③用紗布或者過濾網將玉米汁過濾出來；④將玉米汁加入不粘鍋中煮開至粘稠，即可完成。
看完以上的幾種輔食食譜，各位寶媽是不是都想躍躍欲試的做起來呢？那就趕緊動手做起來吧！另外，需要寶媽注意的是，寶寶輔食添加順序為“澱粉類（穀物）—蔬菜——水果——肉泥”，5個月寶寶剛開始添加輔食的時候，一定要單一化，不能太複雜，濃度也要由稀到稠。輔食要一種一種的給寶寶食用，每一種輔食都要吃上3天左右，如果沒有什麼異常情況的話，再添加新的一種，這樣循序漸進，就能發現寶對什麼食物過敏了。
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