這個菜是個寶,增強體質,營養豐富,比肉還好吃

說起這菜,想必大家都吃過,夏天特別的多,要常吃這道菜能防癌抗癌,每年六七月份,淅淅瀝瀝的雨水過後,特別的有利於野生菌的生長,天氣非常的悶熱,玉米地,小樹林肥沃的土地裡冒出一朵朵夏至菌,下雨過後,泥土比鬆軟,夏至菌從厚厚的泥土裡冒出來,每次大雨過後天晴,風涼了,特別適合夏至菌的生長,夏至菌顏色比較白,帽子比較大,尖尖的腦袋,帽頂上塗著淡淡的黑色,腳也比較粗壯,吃起來非常的美味,但是價格非常的貴,沒有全開的夏至菌能賣到200塊錢一斤,全開的就賣50到100元不等,7,8朵夏至菌,有時便夠一家人美餐一頓了,夏至菌也叫雞縱菌,這種白蟻窩裡面長出來的一種菌體,是肉非肉的菌體,吃起來脆脆的,味道鮮甜,口感非常的好。味道也絕不輸於其他的肉菜,甚至比肉還好吃。

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常吃夏至菌能提高抵抗力,常吃還有美容強身的功效,對皮膚特別的好,尤其難得的是,它還能抗核輻射,抗癌的功效,可以說是菌類中的極品,常吃還不容易感冒,所以說,兒童和老人不妨多食用一些夏至菌,下面我就分享一道夏至菌煮雞蛋的菜,夏至菌本身就有點鮮甜的味道,沒有放肉煮也很好吃,加了雞蛋的夏至菌,味道更加美味,還是一種天然的滋補品,營養價值也是獨一無二的,因為夏至菌含有多種維生素和礦物質,夏至菌的吃法多種多樣,可以水煮,不加任何配菜,味道都是非常的鮮甜,你也可以加青菜一起煮,這樣青菜的味道就更鮮了。還可以爆炒,還可以涼拌,為了吃到原汁原味的夏至菌,可以直接跟面,還有青菜瓜苗一起煮,味道讓人慾罷不能,和雞蛋煮一道美味夏至菌雞蛋湯就做好了。

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夏至菌雞蛋湯

準備食材:夏至菌400克,雞蛋三個,雞精少許,鹽少許,味精少許。

夏至菌清洗乾淨,清洗的時候用刀刮一下那個泥,然後放到水中清洗,夏至菌很容易碎,清洗過程要非常的小心。

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夏至菌要用手撕開,菌花瓣用手掰開,撕成小條,這樣煮的時候更容易入味。

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雞蛋三個,打入碗中,攪拌均勻。攪拌幾分鐘就可以了。

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鍋中放入油,可放多點油,加入夏至菌時就不用多放了,油溫8成熱時,倒入雞蛋液,把雞蛋兩面煎至金黃色,裝盤待用。

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鍋中再放入油,下入洗淨的夏至菌翻炒至變軟。

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這會放入煎好的雞蛋,放入少許雞精,少許味精,少許鹽,燜煮五分鐘即可。

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一道夏至菌,雞蛋湯就做好了。湯鮮味甜,連平時挑食的兒子都吃撐了。


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