畅所欲言啊
这很正常，焦虑是因为这位朋友的资产结构不合理所造成的。——如果换过来，300万房产，2000万现金，你问他还焦虑么？
国内房市泡沫巨大是众所周知的事，唯一不可知的是这个泡沫什么时候破？——这才是你朋友焦虑的原因所在。因为他处于一种很矛盾的心态：现在卖房，怕房价上涨自己亏了；但如果不卖，又怕房价下跌资产贬值了。问题是谁也不知道这个拐点在哪里！
相信很多大城市有房产的中产阶级都会有这种焦虑，生怕资产一夜间缩水，又怕踏空享受不到资产升值的好处。
如果有房贷，那就会更加焦虑了。因为每月的房贷要靠稳定的工作来还，一旦自己失业，就意味着失去这些纸面财富。
所以，我对大家的建议是调整资产结构，现阶段降低负债率，提高流动资产占比。
我是空谷寒潭，与您分享我的观点。
空谷寒潭
先搞清为什么，再解决怎么办。
先分析焦虑的根源：
整体来说，总资产近3000万，你朋友的总资产即便在上海市也可算得上中产偏上，经济实力和抗风险能力都比较强。但仍很焦虑，原因可能有：
（1）资产构成中，房产占比过高。担心房价下跌资产大幅缩水。
（2）可投资金找不到好的投资渠道，担心跑不过通胀，财富贬值。
（3）缺乏别的收入来源，300W资金以5%收益计算年收益15W，仅靠现金的投资收益难以覆盖生活支出。
（4）担心未来生活发生意外冲击如家人患病等，导致大额支出。
（5）上海富豪太多，与人攀比导致焦虑。
再说怎么办：
（1）第一个问题分两部分：
A、资产构成中，房产占比确实过高。但好调整不？2000W+的房产估计是一套房或两套房，如是一套房，则不好调整，除非以大换小，好地段换到不好地段，但动静太大，生活品质下降很多；两套房，可以卖掉一套。但是否有必要卖掉？这就是第二部分：
B、上海房价长期会否跌？我认为长期看（10年为考察期）不会跌。原因是：中国人口正在并将继续向大城市集中，因此三四线城市都崩不了盘，一线城市房价就更难跌；从金融角度讲，通胀是个大趋势，一线城市的房子还是抗通胀的好资产。
因此，不必焦虑房产价值缩水。
（2）找不到好的投资渠道，这是一种必然，整体上无解，个别上可以想办法。经济增速的下滑、社会财富的增长都导致高收益投资机会越来越稀缺。这两年层出不穷的P2P平台和各种理财暴雷事件，正是违背这一事实的必然结果。客观地说，期望不要太高，长期来说，找到5%左右的收益途径就应该知足了。当然短期来说，类似股市之类也会有阶段性机会，但这完全看个人了。
（3）如果没有别的收入来源，这会是个大问题，入不敷出，坐吃山空。那还是要好好开拓一些收入来源，找份工作或者兼职，总之做点事。其实对男人来说，收入倒在其次，但一定不能无所事事，否则很容易和社会脱节，最后人给废掉。
（4）生活的突发冲击是每个中国人都可能面临的威胁。也有无数因病返贫，因病致贫的案例。这种概率事件，不可预测，也难以躲避。但以这位朋友的现金储备，应对短期冲击的实力还是很足够的。冲击发生了，就必然会有损失。以后再想办法挣回来就是。这点看开了就好。
（5）这个没啥可说的，调整心态即可。这位朋友的经济情况已经比大多数人情况好很多了，知足常乐。
祝好。
鸟鸣山说
房子卖掉，拿着2500万人民币来美国移民即可！折合360万美金，50万美金的新房买5栋！自己住一栋，另外四栋出租，一栋租金2500美金，共一万美金一个月收入！10000美金一个月，在美国生活无忧！还有100万美金存款！就不焦虑了！
美国洛杉矶生子
2000多万房产是几套房？上海的均价七八万，2000多万可能是一套也可能是三四套。
一套房产
一套房产焦虑啥？是不知道要卖还是继续持有，对不？卖了，害怕还会继续上涨，不卖，又担心泡沫来了，大跌？可以肯定的告诉你，除非你想离开上海，否则的话，即使有泡沫，上海的房价也最小的泡沫，一则它是我国的经济中心，土地稀缺，二则上海一直属于人口净流入城市，所以上海的房价即使将来会有下跌，下跌的空间也是有限的。
况且只有一套房子，你属于刚需，落户、孩子上学等等均需要，并非你想卖就卖的。
300万元，以银行理财5%计算，一年收益在300*5%=15万元，在加上夫妻的收入，在上海，如果你没有房贷，妥妥的，可以生活的还不错了，有何焦虑？
三四套房
假设为3套100平的，每套750万元，总计2250万元，刚好是2000万出头，三套房，不想工作的话，我的意见直接卖两套，保留1套自住即可，卖掉的两套总计1500万元加上现有的资金300多万，合计1800多万，1800多万，基本上实现财务自由是可以的了。
仍以5%的理财计算：1800*5%=90万元，每年的收益90万元，这个收入最少超过90%在上海工作的人了，只要你不是乱挥霍之人，每年节约一半45万元，凑凑有余，本金在不断增长，往后的每年的收入在增加，这收入可以不用考虑所谓的通胀了。
总结
不知道你在焦虑什么？我们这种连你尾数都没达到的人，都没感到焦虑，你有何焦虑的，虽然说人无远虑必有近忧，但你这个有点像是无病呻吟了。
鲤行者
你的这个上海朋友手头有2000万的房产，还有300万的可投资的，现金，他现在很焦虑，其实呢，他这个状况我也能够理解，现代人呢？其实来讲多多少少都充满了焦虑，所谓佛系呢，其实是很少存在的
当然了，破解焦虑的话，你得看他的具体焦虑的原因是什么？他到底是因为300万可投资的资金找不到投资的方向，还是她担心2000万的房产有可能贬值，必须搞清楚他焦虑的根本原因才能的对症下药找到了缓解她焦虑的方法
嗯，我判断了这两种情况可能都有，目前来看了，如果有300万可投资的，现金的话，其实要看它的，能够看得上的最低的收益率是多少？如果他的能看得上的最低收益率是10%的话，那么确实想达到这个比例的话，是非常难的，但是如果你这位朋友可以降低下标准的话，6%到七的收益率，他如果能觉得满足的话，那么这个目标的话努努力还是应该可以实现的
军事国学堂
如果楼主问的问题是你这位朋友为什么会感觉焦虑的话，我觉得心理学上的
“损失厌恶”
可能可以用来解释这种现象。
就像我们炒股票一旦上涨就会非常焦虑自己什么时候要把这个股票卖掉，又担心已经得到的利润损失又担心错过继续上涨的机会，反而股票下跌的时候没有这么大的焦虑感，反而转到了自我安慰，我觉得这位朋友现在的情况跟这个情形是差不多的。
非常担心如果不去合理的安排投资的话，有可能错过增值的机会，但是进行投资的话，又有可能损失，这是一笔非常大的金额，极端情况下全部损失的话不是一般人能够接受的。
再者从投资环境来看，我非常能理解他的焦虑，毕竟中国的投资环境不是非常成熟，没有像国外那样完善的养老金投资机构，而且国内的行情大家都不喜欢做对外信托，国内得信用体系对失信人的执行没有国外那么完善，投资有可能损失所有的本金。
所以从某种角度来说，有钱如果你的知识层面没有跟上的话，也是一件比较痛苦焦虑的事，可能会成为你的累赘，特别是精神上的。
以上内容为个人观点，如有错误或不妥请批评指正
大卫和保罗
我远房表叔，让我一个月花完100个亿，不许投资，然后就可以继承他的5000亿资产，我被这个问题困扰了很久，焦虑地睡不着吃不下，有能给我出主意的人吗，我愿意给他一亿，可以私信
醉眼阅世
分析来分析去没什么用的。如果是我哈，很简单的，卖掉1000万房产。然后手上有1300万现金，按照现在603533掌阅科技22.22元建仓，越跌越买。具体建仓成本，我不知道多少，其实按照这个价钱去买也行。三年后，你会感谢我的。
曲衛
这种情况确实会迷茫。上海2000万的房产大概是两套，一套自住，另一套给孩子备着，而且一般情况下还有点房贷需要月供。在一个城市待久了，一般不可能卖了房产到另一个房价较低的城市生活。300万的现金，可以过一般的生活，但是面对通膨等不确定因素，又会让人心里发虚，除非每年保证有其他相对可观的收入来充实，否则，未来面对养老和医疗难免有些捉襟见肘。
天高云淡64326
他的房产如果不是刚需的话，何必要心怀焦虑的握在手中呢，如果变现为其它现金资产的投资，可能会更灵活一些，通过合理的配置收益并你不会太低！他的焦虑必须从两个方面来解，一是看清经济 政治形势将资产置于相对更灵活更安全收益更稳妥的资产上，从而减少可能的不确定应风险。二是从心理上看开些，他面对的问题并不是个例，没必要√以后焦虑，不管怎样生活还得继续，作为百姓很多东西我们改变不了什么！我们要做的就是开开心心每一天！
