孕媽餓了,肚子裡的胎寶寶也會跟著受餓嗎?

曹政情


孕媽餓了,肚子裡得胎寶寶也會跟著受餓嗎?

胎寶寶是不會餓的。主要是因為胎兒是通過胎盤由母體供應營養,一旦肚子餓會及時從母體吸收營養的,所以寶寶不會餓的,但是孕媽媽長期飢餓的話,母體營養不足,寶寶沒有營養吸收,會造成寶寶營養不良的。


第一,有很多媽媽提出,每次餓肚子的時候總感覺胎動特別嚴重,難道不是因為寶寶餓了麼?不是的。胎兒胎動增加的主要原因是,媽媽在飢餓或者刺激性食物的時候腸胃會被刺激,而寶寶距離媽媽的胃特別近,會被刺激產生胎動等自然反應。

第二,什麼時候寶寶才會餓呢?當孕媽媽營養不足,導致體內儲存營養無法滿足寶寶需求的時候,寶寶會感到飢餓!此時,易導致胎兒營養不良,甚至發育遲緩,胎兒畸形等。

綜上,為了胎兒的健康發育,孕媽媽一定要避免飢餓,尤其長期飢餓,建議準備些水果堅果餅乾麵包之類的隨身攜帶,一旦餓了就吃點墊墊肚子。

至於孕早期,孕媽媽孕吐吃不了飯體重不增反降的,不要擔心,此時胎兒胚胎狀態所需營養非常少,母體儲存的營養完全足夠胎兒發育需求。除非孕媽媽妊娠嘔吐劇烈,營養不良,否則不要擔心。

祝,好孕!


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孕媽餓了,肚子裡的胎寶寶也會跟著受餓嗎?

很多人以為,胎寶寶在肚子裡是從臍帶胎盤裡吸取營養的,只要孕媽還有生命力,胎兒怎麼會餓呢?然而事實真是這樣嗎?

孕媽餓不等於胎寶寶餓

都說孕媽的營養會首先滿足於胎兒的需求,因此孕媽餓的時候,體內尚有存儲的營養能力,胎兒並不會馬上感覺到餓,但餓的時間久了,孕媽自身都營養不足了,當然也就無法提供給寶寶,寶寶也就會感到餓了。

寶寶餓了有哪些信號?

  • 胎動頻繁

有時候媽媽早上在睡懶覺時,寶寶會變得很不安分,把媽媽硬生生折騰醒,這是寶寶在提示媽媽該進食了,而媽媽進食後寶寶就會變得安靜了,這說明胎寶寶目的達到了也就不折騰媽媽了。



  • 胎動突然安靜了

每個胎寶寶都有自己的胎動規律,如果孕媽有一段時間未進食後,胎寶寶在平時本該活動的時候卻表現的特別安靜,說明寶寶沒力氣了,只能通過靜修來保存體力了,那孕媽就該進食了。

  • 孕媽自己感覺
    餓時

胎寶寶的營養都來源於孕媽,如果孕媽長時間不進食,自己胃裡消化光了,肚子咕咕叫了,寶寶在吸收完孕媽存儲的有限營養後當然也會感覺到餓,如果餓後不馬上進食,長時間捱餓,會影響胎寶寶的生長髮育。

因此,為了胎寶寶的健康發育,孕期裡孕媽可要及時把握胎寶寶餓了的信號,及時補充營養,不要讓自己捱餓。

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有的媽媽覺得,胎兒在自己餓的時候就會胎動頻繁,這是不是媽媽餓了胎寶寶也餓了呢。實際上,媽媽餓了,一般胎寶寶不會跟著受餓。

因為即使媽媽吃了東西,也不會馬上吸收營養傳遞給胎兒,而是之前儲存的能量,

不過媽媽還是要按時吃飯,不要經常餓著自己,孕期對於營養的需求增加,準媽媽是非常容易餓的。除了一日三餐按時吃,兩餐之間可以吃些加餐,如水果、堅果、奶製品等,既能補充能量又能補充營養。



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孕媽餓≠胎兒餓

大家都知道,懷孕食物營養攝入就是“一人吃兩人補”,很多孕媽會吃很多,就是為胎兒提供足夠的營養,即便不餓也會吃點東西,生怕餓到腹中胎兒。其實,孕媽餓了,不等於肚子裡面的胎兒餓,孕媽只要早、中、晚按時吃飯、喝水,其實是不會餓到胎兒的。因為孕媽平時吃的東西,營養並不會一下就被身體吸收掉,而是會積累在身體裡。所以,一般不會餓到腹中胎兒。

孕期,孕媽媽最好不要捱餓,也不要過量飲食、少食多餐最重要。一些孕媽媽為了保持好身材,經常節食、不吃任何東西長期會影響胎兒吸收,這時胎兒就會捱餓,胎動比較頻繁,從而影響其生長髮育。但是,孕媽媽平時也不能過量飲食,容易導致孕期肥胖加重血糖、血壓高的危險,可以少食多餐。

孕早期

由於孕早期孕激素原因,容易出現噁心、嘔吐、食慾差等情況,可以少食多餐,可以選擇自己喜歡吃的食物吃。每天堅持吃葉酸,到孕4個月可以把葉酸停掉換成其他複合維生素;

孕中、晚期

這個時候胎兒發育比較快,可以合理搭配食物,每日三餐必備,可以多吃一些應季蔬菜、水果、粗糧等為胎兒補充各種能量和營養,以便胎兒營養均衡。


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