最近在頭條寫點問答啊，寫點文章啊上了癮，大家都知道寫東西是很勞神費腦的，用手機時間一長，眼睛就有點乾澀，視物不清，腦袋迷迷糊糊的，相信也有不少朋友也和我一樣。
下面送給朋友們一個“小禮物”，快速緩解眼睛不適和補腦的小辦法。
一，放下手機，脫掉鞋襪，用拇指推壓雙腳的第二和第三腳趾的兩側和下側。(如圖黑色部位)
那個眼睛乾澀的厲害，就可以著重推壓眼睛交叉的腳趾，也就是左邊眼睛厲害推壓右邊的腳趾，反正，亦然。
力度要感覺疼痛最好，否則沒有效果，閉上眼推按幾分鐘，我們眼睛很快會得到緩解。
如果感覺腳趾上有小顆粒狀的東西，說明已患眼疾了，我們要堅持推壓這個部位，直到小顆粒慢慢消失，這是眼睛有了問題在腳趾上的反應。
2，核桃仁枸杞子泡茶喝。
取一個核桃的核桃仁，再抓五克左右的枸杞子，放在杯子裡，用滾燙的開水泡茶飲，也可以煮飲！喝完之後，吃掉杯子裡的核桃仁、枸杞子。嫌沒有味道的也可以放幾粒冰糖，以增加口感！
核桃仁，健腦、補腎。枸杞子，滋肝腎，益精明目。
這兩種方法簡單，沒有任何副作用，非常適合我們，您不妨一試。
如果文章對您有幫助，請抬起您的金指，轉發健康知識讓更多的人受益！予人玫瑰，手有餘香！
分享到:
閱讀更多 王言王語1 的文章
