如今緊張忙碌的快節奏生活催生了“睡不醒一族”。對他們而言，即便是堅持早睡早起的健康作息規律、每晚保證八小時睡眠，次日白天也總是懨懨欲睡，再緊張的工作、學習也無法讓他們興奮起來，隨時隨地都有可能打瞌睡。
然而去醫院做拍片、驗血等常規檢查，卻查不出任何器質性病變。遭遇上述種種不適，很有可能是患上了慢性疲勞綜合徵。然而臨床上有一類疾病，其初期症狀與慢性疲勞綜合徵極其類似，很容易引起混淆和患者忽視，疏於治療的後果十分嚴重，它就是甲狀腺疾病。
甲狀腺疾病是日常生活中的常見疾病，我國目前已有近2億甲狀腺疾病患者。甲狀腺癌也已成為發病率上升最快的惡性腫瘤，我們的“生命腺”正在遭受空前的健康威脅。
若身體出現這5個症狀，可能甲狀腺疾病已上身
1、易困易累或失眠
甲狀腺功能減退症的代謝率會明顯減慢，使人昏昏欲睡和無精打采。甲狀腺機能亢進易失眠。當然，每天早上起床賴床困不是睏倦，“晚上不睡覺，早上起不來”是現代人的常見病。
2、月經不調
不要把月經不調歸結於飲食不周和壓力過大，也許甲狀腺功能失調才是元兇。甲狀腺激素不僅通過控制卵巢性激素分泌影響你的月經週期，還通過下丘腦間接控制，因此只要甲狀腺出問題，肯定會在月經週期上有所反映。
3、突然脫髮
不明原因的脫髮通常與甲狀腺問題有關。 低甲狀腺激素水平會破壞您的頭髮生長週期，並導致比正常人更多的脫髮。過度活躍的甲狀腺也會導致頭髮問題。甲狀腺功能亢進症患者可以注意到頭部稀疏的頭髮。此外，頭皮會變得太乾燥。
4、便秘或大便增多。
甲狀腺激素可促進胃腸蠕動，甲狀腺功能減退症患者甲狀腺激素分泌過少，會導致腸蠕動緩慢，便秘;相反，甲狀腺功能亢進症患者每天會出現排便增多。
5、皮膚乾燥或皮膚出汗
甲狀腺機能減退會導致皮脂分泌減少，皮膚乾燥粗糙，指甲變脆，頭髮變黃。甲狀腺機能亢進導致汗液和皮脂分泌變強，皮膚變得溼潤出汗。
如果出現以上症狀，並且長期不明病理，那麼很有可能就是甲狀腺的問題了，需及時去醫院進行診斷。並且日常生活中，我們也可以通過補充硒元素來對甲狀腺疾病進行有效的防治。
研究顯示，甲狀腺內含有多種含硒蛋白，其中的谷胱甘肽過氧化物酶、脫碘酶是最重要的兩個。谷胱甘肽過氧化物酶是甲狀腺組織中重要的抗氧化劑，它的作用主要保護甲狀腺細胞免受氧化應激損傷，而脫碘酶的則是將專線激素進行代謝所需要的酶，如果硒缺失則必然使人患上甲狀腺疾病。這也是為什麼患上這種疾病，醫生往往會開補充硒的原因！
補充硒元素可以選取陝西紫陽蒿坪鎮硒谷生態區的蒿坪綠茶。蒿坪綠茶屬於明前鮮茶，手工炒制，富含硒元素，每公斤含有硒元素150ug，是一般茶葉的3倍還多。每次取3-5克，用80-90度熱水沖泡，精製3-5分鐘即可飲用，每天2-3杯，可有效補充人體每日所需硒元素（特別是中老年人，因為其對於硒吸收能力低）。
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