如今紧张忙碌的快节奏生活催生了“睡不醒一族”。对他们而言，即便是坚持早睡早起的健康作息规律、每晚保证八小时睡眠，次日白天也总是恹恹欲睡，再紧张的工作、学习也无法让他们兴奋起来，随时随地都有可能打瞌睡。
然而去医院做拍片、验血等常规检查，却查不出任何器质性病变。遭遇上述种种不适，很有可能是患上了慢性疲劳综合征。然而临床上有一类疾病，其初期症状与慢性疲劳综合征极其类似，很容易引起混淆和患者忽视，疏于治疗的后果十分严重，它就是甲状腺疾病。
甲状腺疾病是日常生活中的常见疾病，我国目前已有近2亿甲状腺疾病患者。甲状腺癌也已成为发病率上升最快的恶性肿瘤，我们的“生命腺”正在遭受空前的健康威胁。
若身体出现这5个症状，可能甲状腺疾病已上身
1、易困易累或失眠
甲状腺功能减退症的代谢率会明显减慢，使人昏昏欲睡和无精打采。甲状腺机能亢进易失眠。当然，每天早上起床赖床困不是困倦，“晚上不睡觉，早上起不来”是现代人的常见病。
2、月经不调
不要把月经不调归结于饮食不周和压力过大，也许甲状腺功能失调才是元凶。甲状腺激素不仅通过控制卵巢性激素分泌影响你的月经周期，还通过下丘脑间接控制，因此只要甲状腺出问题，肯定会在月经周期上有所反映。
3、突然脱发
不明原因的脱发通常与甲状腺问题有关。 低甲状腺激素水平会破坏您的头发生长周期，并导致比正常人更多的脱发。过度活跃的甲状腺也会导致头发问题。甲状腺功能亢进症患者可以注意到头部稀疏的头发。此外，头皮会变得太干燥。
4、便秘或大便增多。
甲状腺激素可促进胃肠蠕动，甲状腺功能减退症患者甲状腺激素分泌过少，会导致肠蠕动缓慢，便秘;相反，甲状腺功能亢进症患者每天会出现排便增多。
5、皮肤干燥或皮肤出汗
甲状腺机能减退会导致皮脂分泌减少，皮肤干燥粗糙，指甲变脆，头发变黄。甲状腺机能亢进导致汗液和皮脂分泌变强，皮肤变得湿润出汗。
如果出现以上症状，并且长期不明病理，那么很有可能就是甲状腺的问题了，需及时去医院进行诊断。并且日常生活中，我们也可以通过补充硒元素来对甲状腺疾病进行有效的防治。
研究显示，甲状腺内含有多种含硒蛋白，其中的谷胱甘肽过氧化物酶、脱碘酶是最重要的两个。谷胱甘肽过氧化物酶是甲状腺组织中重要的抗氧化剂，它的作用主要保护甲状腺细胞免受氧化应激损伤，而脱碘酶的则是将专线激素进行代谢所需要的酶，如果硒缺失则必然使人患上甲状腺疾病。这也是为什么患上这种疾病，医生往往会开补充硒的原因！
补充硒元素可以选取陕西紫阳蒿坪镇硒谷生态区的蒿坪绿茶。蒿坪绿茶属于明前鲜茶，手工炒制，富含硒元素，每公斤含有硒元素150ug，是一般茶叶的3倍还多。每次取3-5克，用80-90度热水冲泡，精制3-5分钟即可饮用，每天2-3杯，可有效补充人体每日所需硒元素（特别是中老年人，因为其对于硒吸收能力低）。
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