有很多的夫妻在結完婚之後，就已經投入到了備孕的一個行列中，那麼在我們的生活中，經常都會發現有一些，非常年輕，而且身材也是非常好的人，卻總是出現了不孕的情況，其實這是因為在懷孕的時候，兩個人的體質其實有很大的關係的，那在日常生活中的飲食也跟我們的身體有著很大的關係，在備孕的時候，如果是經常吃一些不利於自己懷孕的食物那麼也會影響到我們的身體，出現懷孕困難的狀況，這四種食物可以說是天然的避孕藥咯，正在備孕的話還是見了比較好。
1.咖啡
在我們的生活中，很多人都是比較喜歡喝咖啡的，因為咖啡有著一個很好的提神作用，那麼對於一些剛結完婚，準備要孩子的夫妻來說，咖啡就最好是不要喝了，特別是對於女性朋友來說，在備孕的時候，如果是每天喝咖啡的話，那麼還會導致我們生育能力出現一個下降的趨勢，因為咖啡中含有咖啡因，所以說會影響到女性朋友的雌性激素，這樣的話也就會影響到了女性朋友的排卵，或者是受精卵著床的情況，所以說是非常不利於女性朋友懷孕的。
2.牛奶
雖然我們也都知道，牛奶的營養可以說是非常豐富的，那麼在備孕的時候，女性朋友就千萬不要去喝一些牛奶了，特別是一些低脂或者是脫脂的牛奶，如果是在生活中經常喝牛奶的話，那麼很容易導致女性朋友出現懷孕困難的情況下，這樣的食物，它會抑制卵巢的一個正常的功能，那麼也就會導致了女性朋友在排卵的時候出現了一些問題，從而使自己，出現懷孕困難的狀況。
3.木瓜
在生活中，有非常多的女性朋友也都說過，木瓜，它其實有著一個非常好的豐胸的效果，但是在生活中避孕的女性朋友就應該要多加註意了，最好是不要吃木瓜，因為木瓜，對受孕他是有著一定的抑制作用的，所以說在生活中如果是經常吃木瓜的話，那麼就會導致女性朋友體內的孕酮逐漸降低的情況，對女性朋友的身體健康也是沒有任何好處的。
4.大蒜
女性朋友在備孕的時候，也最好是不要吃大蒜的，因為大蒜對我們的身體可以說是有一個很大的好處，但是也有一定的防癌作用，如果是在備孕期間吃大蒜的話，那麼很容易就會使男性朋友出現精子質量下降的情況，還會影響精子的數量，所以說，大蒜中它其實還有一種，抑制精子的作用，所以在生活中千萬不要吃。
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