健康大顾问
心梗又名心肌梗死，是心肌严重而持久的缺血性坏死。心梗的发生通常在一瞬间，必须要及时进行治疗。
其中心梗来临前，身体四个地方会发痛，希望你能记好：
信号一、出现胸痛
心梗的典型症状之一就是出现濒死感、压迫感，常在胸骨正中间或者偏左处有疼痛，且还会伴有持续的恶心、大量出汗等感觉。
一般持续十五分钟以上，且服用硝酸甘油还无法缓解的话，就要立即去医院。
信号二、下颌痛、牙痛
心梗的不典型症状就是出现疼痛转移，表现为放射性疼痛。
通常在静止的状态下不会发作，一旦走路或者运动，牙齿、颈部或者下颌就会疼痛不止，伴有头晕、气促、脸色苍白等等，应考虑为急性心梗。
信号三、不明原因的咽喉痛
咽喉和心脏神经同受到同一节段脊神经的支配，如果心脏缺氧或心肌缺血并产生磷酸、乳酸等酸性物质，就会刺激神经出现疼痛感。
这就是不明原因的咽喉痛，所以，千万不要认为心梗就是心脏痛，身体其他部位也会疼痛。
信号四、心绞痛
在心梗发病前的数日，患者多数会有乏力，胸部不适等感觉，活动时常有心悸、烦躁、心绞痛等前驱症状。
其中，更以初发型心绞痛或原有心绞痛加重为突出。
预防心梗，养好心是关键，谨记“五个一”，护心更健康！
一、一类养心食物
冬瓜：冬瓜热量低，含水量高达96%；钾元素含量也相当高，冬瓜每100g含钾量为130mg，属典型的高钾低钠型蔬菜。
我们都知道，钾元素可以帮助身体把多余的钠排出，还可以保护心脏功能。
大枣：大枣性味甘，温，养胃健脾，益血壮身，现代研究其含有环磷酸腺，可以扩张血管，增强心肌的收缩力，以供给心脏充足的氧气，加速身体的新陈代谢!同时改善心肌健康，对于养心护心十分有益。
二、一杯养心茶水
《本草纲目》认为：茶苦而寒，最能降火，而火为百病。平时可以多喝一些养心茶水，对于保护心脏健康，更为有益。
自己动手做人参地节茶，取人参、百合、地节，蒲公英，苦荞，五种小植物搭配在一起，可
养心安神、强心脏。
人参，被誉为“滋补佳品”，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，久服，可轻身延年。其中人参含有人参皂甘，能强心气、补肺气，对心脏有益。
地节，在《神农本草经》中被列为上品，其含有多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，延缓人体衰老等作用。
百合有“蔬菜人参”之说，入心经，可养心安神，养阴润肺，增强身体的抵抗力。
苦荞清热降火、降压、改善人体微循环。
蒲公英清热解毒，可以清除血液垃圾毒素，并且性质微寒，可以改善人参滋补容易上火的问题。
这五种搭配在一起，不寒不燥，可以很好的养护心脏健康！
三、一个养心觉
现代人多有熬夜晚睡的坏习惯，熬夜其实对心脏的伤害非常大，心脏是一个很娇嫩的器官，只有保证充足的睡眠时间，才能保证心脏正常运作。
长期熬夜会打破心脏的自然节律，导致心脏跳动发生紊乱，并且熬夜时还会刺激肾上腺素的分泌，加重心血管损伤。
为此，平时一定要学会少熬夜、多睡眠，在中午也可以补个养心觉。
中午11点到1点是午时，这时候睡个午觉特别养心，即使小憩15分钟，也可以减少心脏病的发生几率。
四、一类好的生活习惯
1、少油盐
高油、高盐饮食是导致心脏病的罪魁祸首，油脂的过分摄入会增加血栓发生几率，引起心梗；而盐分摄入太多，则会导致血压升高，增加心血管病的风险。
所以，除了减少做菜用的食用盐，很多调味料也要少放，坚持清淡饮食。
2、少烟酒
研究显示，冠心病患者的人群中70%都有爱好吸烟的习惯，而吸烟导致发生冠心病的概率会增加3.5倍以上。
酒精则能兴奋神经，造成加快心跳，导致心律失常，甚至是猝死。
为此，平时一定要少碰烟酒。
五、按一套养心穴位
1、按揉内关穴
内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点揉内关穴能可以有效的提高心肌无氧代谢的能力，改善心肌缺血，并能增强心脏功能。
2、按揉太渊穴
太渊穴不光对肺部有很强的养生作用，对心脏也有非常重要的保护作用，尤其对心律不齐、心悸等有明显的治疗效果。
健康大顾问
心梗，急性心肌梗死，正如很多人回答的症状一样，如典型的胸痛、心绞痛，还有什么下颌的放射痛还是牙痛啥的，这些确实需要引起大家的注意！
可在这里我更加要提醒大家的是：急性心肌梗死发作除了有典型，有明显症状的以外，还有一类无症状急性心肌梗死患者更加应该引起我们的注意，说实话，它更恐怕，最主要的是更要命！
所以预防急性心肌梗死或者说怎么去早期发现急性心肌梗死的先兆，一定要分清楚两种情况：
一类是身体具有典型不明原因胸痛症状患者，有时候可能还会各种各样的放射性疼痛，如背部，下颌等等，这种情况往往容易引起我们的注意，而且这类患者通常有随身或者家里有备用的硝酸甘油等急救药品，但临床上发现，这类患者就诊不及时的最大的问题就是疏忽大意，尤其是有些胸痛，心绞痛病史的患者，平时可能吃一片硝酸甘油可能就没事了，症状缓解了，也不痛了，但是最近这一周，或者这一两天发现胸痛次数真多了而且发现吃一片硝酸甘油效果没那么好了，甚至无效了，这时候时绝对要引起我们患者及其家属注意的，有可能就是急性心肌梗死的先兆，一定要及时到就近医院就诊，避免意外！
二类是最危险最可能出乎意外要人命的：无症状性心肌梗死！这种人往往平时表现并没有典型胸痛症状，也没有其他什么放射性疼痛，发病非常突然，但它会以别的形式表现，如反应比较大的的出现休克、猝死和心衰；症状反应较轻的突然出现大汗淋漓、恶心呕吐等等，甚至有一些患者因为它疼痛位置可能不在我们胸部位置，而且腹部，很多时候往往容易被误诊为急腹症，甚至当作是胃病来治疗，导致病情延误，出现急救不及时，导致悲剧发生，这种往往有时候就是不典型的急性心肌梗死！
所以最后，我不得不再次提醒各位：用症状用身体发出的疼痛去判定心肌梗死到来有时候没错，但是我们不能忘了急性心肌梗死除了典型的以外，还有一种叫做：不典型性心肌梗死，它更恐怖更让你猝不及防更要人命！因此，出现不明原因不舒服时候，一定及早去医院看医生是非常有必要的！
