《新舞林大會》本期正式進入半決賽，喬杉，秦嵐，毛曉彤，許魏洲，盛一倫，侯明昊六位明星選手爭奪4個晉級總決賽的名額，所以這次的比賽是相當有看點的，畢竟大家都經歷了這麼多期的學習，無論是舞臺表現，還是個人的舞蹈技能都有了很大的提升！
那麼根據節目規則，半決賽分為兩輪，第一輪六位明星選手兩兩組隊，表演一支齊舞，由方俊打分。第二輪是六位明星選手的獨舞時間，由99就大眾評審跟媒體評審一起打分，兩輪總分就是選手們最後的總得分！那麼我們首先來看看第一個出場的喬杉秦嵐組合，這一胖一瘦，一男一女著實吊足了觀眾胃口，他們會呈現怎樣的舞蹈呢！
這次的舞蹈創意絕對的別具一格，有展現傳統街舞的橋段，融入不同的舞蹈元素，重點是整段舞蹈大招不斷。不過看到這些大招，網友們卻紛紛表示心疼：小白一個人扛起兩個女人的重量，而且淡淡的體重不輕哦！隨後小白又抱起喬杉做各種大招，雖然賺足了觀眾眼球，但讓人看了都覺得累啊！
看完這段表演，臺下等候上場的明星們也紛紛表示被大招震撼了，尤其是那個直升機動作太炸了！喬杉隨後也講述排舞的整個過程，尤其提到秦嵐，第一次接觸街舞，難度很大，不得不沒日沒夜的練習，才能趕上大家的節奏！
秦嵐隨後也發表個人觀點，尤其提到了小白，作為團隊的體力和舞蹈擔當，不但要扛女人，還要扛喬杉這個大胖子，實在是太辛苦了！而就在此時，主持人突然挑事兒，要求秦嵐預測一下臺下選手們的心情！面對突如其來的問題，秦嵐突然語塞，於是只能用一個字來形容！
可以看到，毛曉彤，許魏洲，盛一倫等人都是非常期待的，很想知道秦嵐會怎麼說！但秦嵐想了半天才說出一句話：我覺得他們都很棒...他們都很棒！一個“棒”字居然說了兩次，而且還沒有說到點上，看來秦嵐真的是詞窮了！
聽到秦嵐如此商業式點評，喬杉看不下去了，突然發言：姐，說點實話吧！喬杉不愧是喜劇演員，瞬間挽救了秦嵐的尷尬情緒，讓現場整個氛圍突然活躍了起來。當然大家都知道這是喬杉的一句調侃，但同時也是拋磚引玉的一句話！
喬杉：我覺得不管多優秀的演員，多優秀的舞者，到了舞臺都會緊張，只有表演完了才會不緊張！喬杉這話才是說到了主持人問題的關鍵嘛，同時也是臺下選手們此時的心態，雖然是大實話，但也不顯得突兀！
無論是說話還是做事兒，喬杉的個人魅力當然沒得說，雖然這次遺憾離開舞臺，但他的作品，他給大家帶來的歡樂，在觀眾心裡留下了深深的烙印！
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