換季長痘、大姨媽快來了長痘
吃辣長痘、熬夜長痘
以至基本不曉得為什麼就重複長痘長痘長痘
嚴重的時分不敢照鏡子或見人......
這應該是很多“戰痘一族”的心聲吧？
靠臉吃飯沒戲了，靠才氣估量得餓死
難道要日漸低沉嗎？
千萬別棄療
要曉得你不是一個人在戰痘
你還有千千萬萬個難兄難弟陪著你
你可曉得你為什麼長痘？
又為什麼每一個人長痘的位置都不一樣？
首先要曉得為什麼會呈現粉刺丶痘痘
人體皮膚表皮層有毛孔，毛孔內有皮脂腺分泌油脂丶外有角質層維護你的皮膚，而當你的皮脂腺油脂分泌過度旺盛，再加上角質層沒有代謝掉異常堆積，你的毛孔就會梗塞，塞久了就變粉刺丶粉刺再發炎感染就變痘痘了！這就是粉刺痘痘的出生史。
從痘痘位置看身體出什麼缺點
科普完痘痘的終身，也別小看痘痘的生長位置，這可是身體在提早通知你哪些器官出了什麼缺點。痘痘能夠不遮，但身體傳達的警訊絕對不能無視！身邊有誰的臉上不寧靜？記得讓他看看呦～～
痘痘在鼻子
假如是鼻子冒痘的話，除了是油脂分泌旺盛招致，另一個最大緣由正是「消化系統」有異常，以及胃火過盛的問題，假如常有便秘和胃脹氣的問題，鼻子上也會長出痘痘，減少吃刺激性食物如辛辣丶烤丶炸丶咖啡與茶等，防止胃酸分泌過多形成胃火又旺。
痘痘在額頭
假如是額頭長痘的話，代表是「心火過旺」，經常壓力太大丶思慮過度丶勞心傷神所招致，再加上血液循環不良，才形成額頭冒痘的情況，能夠藉由多補充水分丶排解壓力丶充足睡眠，恰當地往戶外活動，來改善心火過旺的問題；另外，額頭有頭髮蓋住使得不透氣通風，加上清潔不當也會讓額頭長痘痘喔！
痘痘在雙眉間
假如是雙眉間冒痘的話，也就是所謂的印堂部位，多半和「心臟問題」有關，能夠檢視一下本人最近能否常有心悸丶胸悶丶心律不整的現象發作，唯有心臟活動力削弱，才會形成印堂長痘，為了維護心臟應防止猛烈運動，遠離菸丶酒丶刺激性食物。
痘痘在左邊面頰
假如是左邊面頰長痘的話，代表「肝功用」出問題，肝功用失調形成排毒丶解毒丶代謝丶造血才能不順，此時應留意素日作息要回歸正常，平常堅持愉悅心情，適度運動丶多往戶外活動透氣好促進血液循環，平常可多吃有助退肝火的食物如綠豆丶冬瓜等。
痘痘在右邊面頰
假如是右邊面頰長痘的話，代表「肺功用」出問題，不論是肺火過盛或失調，都會招致呼吸系統異常，如常會喉嚨感到乾燥丶咳嗽，體質也會容易過敏，平常多留意呼吸道頤養，經常呼吸新穎空氣丶勿吸菸，也可透過有氧運動使肺臟增強運作，素日可多吃水梨丶木耳丶薏仁等潤肺食物好滋補肺臟。
痘痘在下巴
假如是下巴長痘的話，代表的是「內分泌失調」，體內激素分泌旺盛，與荷爾蒙分泌有不可分的關係，女孩子生理期不順的話，或月經來潮時，最容易長痘痘在下巴，平常應儘量少吃冰品丶生冷食物，飲食儘量油膩丶多運動，也可藉由按摩身體和淋巴有助改善。
痘痘在嘴部四周
假如是嘴部四周冒痘的話，代表的是因「腸熱」丶或胃部疾病相關，吃太多燥熱食物使腸燥熱，亦或者是便秘讓體內毒素堆積太多，都會使嘴部四周長出痘痘，應多多攝取富含膳食纖維的食物如蔬菜丶水果等，促進腸道爬動丶舒腸助排毒，並養成早晨起床喝一杯溫開水的習氣，以刺激腸胃神經協助排便。
痘痘在耳朵
假如是耳朵長痘的話，多半是跟「腎臟」有相關，腎虛招致虛火上升，會讓耳朵裡面呈現長痘痘的現象，素日養成多喝水的好習氣，有助於排毒清熱，也要留意飲食油膩攝取，加上不要熬夜，要有充足的睡眠，以防止身體再次上火，有助於改善耳朵冒痘的情況。
痘痘在人中
假如是人中冒痘的話，多與「泌尿系統」和「生殖系統」有關，女性容易隨同生理期失調一同呈現，素日應儘量防止冰冷食物攝取，特別在月經來潮時絕對制止碰冰品，若有此攪擾可向中醫諮詢丶服用中藥以調經養血。
痘痘在腮邊
假如是腮邊冒痘的話，經常與「肝膽」擔負過重有關，長期讓肝臟運作而缺乏休息，使淋巴循環不暢丶肝膽排毒不順，一朝一夕便會在脖子和臉接壤處好發痘痘，若一旦呈現此種警訊，應立刻留意要有恰當休息丶增加睡眠時間，不可再過度勞累，讓肝膽有充沛時間可停止排毒工作。
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