子曰：伯夷、叔齊，不念舊惡，怨是用希。
——《論語·公冶長》
孔子對於伯夷、叔齊、泰伯這三個人一向非常敬佩，“不念舊惡”，就是胸懷廣博，對傷害過自己的人能夠不記仇，很寬容，而且“怨是用希”，就是不把仇恨放在心裡面，能夠不怨天尤人，心底無私地自寬。如此，那些曾經傷害過他們的人漸漸也會被他們所感化。
南懷瑾老師說，我們在茫茫人世間，難免與別人產生誤會、摩擦。如果不注意，在我們輕動仇恨之時，仇恨便會悄悄成長，人的心靈就會揹負上報復的重負而無法獲得自由。報復會把一個好端端的人驅向瘋狂的邊緣，使你的心靈不能得到片刻安靜。
即便我們不能愛我們的仇人，至少我們要愛我們自己。我們要使仇人不能控制我們的快樂、我們的健康和我們的外表。
要想生活中永遠擁有安靜和歡樂的心，永遠不要去嘗試報復我們的仇人，因為如果我們那樣做，受到傷害的只有自己。不要浪費時間去做那些毫無意義的報復，不要讓自己的心因為報復而更加痛苦。
釋迦牟尼說：以恨對恨，恨永遠存在，以愛對恨，恨自然消失。
所以，面對生活中的傷害時，不要產生報復的心理，更不要採取報復的手段，要心胸開闊，提高自制能力，用一顆豁達的心去化解怨恨，讓自己生存在寬容的陽光和清風下。
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