___Mary
你好！火龙果又名美颜果，含有丰富的膳食纤维、维生素C和花青素，能美容养颜、减肥、抗衰老等。火龙果的营养价值高，还能保护肠道健康。
孕妇可以吃火龙果吗？
答案是：可以！
孕妈在怀孕期间，按理来说所有适合吃的东西都一个每样尝试一下，不应该局限于几中食物。新鲜水果对于孕妈来说再适合不过了，孕妈可以总中摄取到平常饮食当中摄取不到的营养。
孕妈吃火龙果有什么好处呢？
①火龙果中不含蔗糖和焦糖，还有降血压的功效，血糖高、妊娠高血压的孕妈可以放心食用。
②火龙果含有丰富的膳食纤维，可以帮助调节孕妈肠胃功能，有效防止便秘。
③火龙果中丰富的维生素C和花青素，又具有抗衰老的功效。
④火龙果中含有一种植物性白蛋白，这对体内重金属有解毒的功效，孕妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素。
补充维生素是孕妈保证健康和增强免疫力的途径，目前并没有发现孕妇吃火龙果对胎儿有什么影响，孕妈只要适当食用，是不会有什么问题的。
爸爸不讲理
我一贯强调孕期营养的重要性，它不仅关系到孕妈妈自身的营养供给，还关系到胎宝宝的生长发育所需。很多人吃得很营养，但不一定均衡，而营养的最高境界是均衡。特别是在女性怀孕期间，吃多样化、新鲜化的食物是均衡营养的基础。
孕期不可以吃火龙果吗？为什么？其实，答案是否定的，孕期是可以吃火龙果的。那么，孕期吃火龙果到底有什么好处呢？
1.养胃解毒：因为火龙果里面含有一种非常特别的植物白蛋白，它有非常好的解毒作用，所以它能够帮助孕妇排除汽车尾气、空气污染、以及食物中的重金属等人体残留产生的毒素。还因为人的胃黏膜就是由蛋白质组成的，所以火龙果中的白蛋白对人们的胃壁有一定的保护作用。
2.有助预防和缓解便秘：因为火龙果含有丰富的膳食纤维，它可以增加粪便的体积，刺激到肠壁神经的传导，有助于产生便意，从而达到治疗与缓解便秘的作用。
3.抗衰、补血、降压：因为火龙果里面还含有非常丰富的铁元素、维生素c、b族维生素及花青素等，它不仅能够起到美白抗衰老的作用，还有补血、安神的作用。特别是患有高血压的孕妇吃火龙果可以起到降血压的作用，妊高症的孕妇吃火龙果，则有很好的调理作用。
温馨提示：虽然孕妇吃火龙果好处多多，但因为火龙果属于凉性水果，所以不可多吃，每天以不超过一个为宜。祝大家好孕！
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎大家关注我的头条号，欢迎您在评论区留言探讨、点赞与转发，感恩遇见！
文海捞梦话育儿
题主给的信息有点少，不知道你是处于孕早期、孕中期还是孕晚期？孕育的不同阶段孕妇的体质是不一样的，而且火龙果有红心和白心之分，二者的营养价值和功效也有较大差别，不可一概而论。
下面具体来说一说，孕期的不同阶段能不能吃火龙果，以及如何选择合适的品种。
孕早期（孕1-3月）
大部分孕妈在这个时期会出现早孕反应，特别是孕吐，有的甚至闻到一点油烟味儿都会呕吐，实在是很难受。这一阶段建议孕妈可以吃一些白心的火龙果，白心的比红心的味道要清淡一些，甜度也低一点，比较好入口。
孕中期（孕4-7月）
孕妈们在这一时期孕吐反应基本消失，胎宝宝也稳定了，胃口也恢复了，这一时期红心火龙果和白心火龙果都可以吃，因为它们含有丰富的维他命B1、B2、B3、B12、C等，能够很好的补充孕妇营养，改善孕妇皮肤。
孕晚期（孕8-10月）
孕晚期因为胎儿的长大影响了孕妈的肠胃功能，不少孕妈会出现便秘等症状，此时建议多吃一些红心火龙果，它果肉里的那些小黑籽，对人体来说，是典型的“大颗粒”膳食纤维，能很好的促进肠胃运动，防止或改善便秘。
不过，虽然火龙果的营养价值很高，对孕妇也非常有好处，但是，有如下几种孕妇是不建议食用火龙果的：
1.脾胃虚寒的
因为火龙果有促进肠道蠕动功能，脾胃虚寒的孕妇吃了可能会拉肚子；
2.过敏体质的
属于过敏体质的孕妇，一定要注意慎重食用没有吃过的水果，以免引发过敏反应；
3.患有孕期糖尿病的
火龙果虽然味道清淡，但是含糖量却是不可小觑的，尤其是红心火龙果含糖量比白心的要高，使用过多会导致血糖上升，如果孕妈患有孕期糖尿病，尽量避免食用。
另外还要注意，火龙果不可与牛奶同食，以免影响消化。
所以，看了希妈的回答，孕妇到底能不能吃火龙果，你心里有答案了吗？欢迎留言说说你的看法哦！
你好，我是一个爱分享的80后宝妈，多平台签约自媒体人，致力于孕期知识分享、0到6岁育儿知识分享、绘本阅读知识分享，爱学习爱思考的希妈，育儿路上，与你同行！
希妈育儿
孕妇怎么就不可以吃火龙果呢？那些整天说这不能吃那不能吃的，难道怀孕了只能喝西北风喝露水吗？怎么不上天呢？还是说不想给老婆买，嫌贵？
其实火龙果是一种不错的水果，营养丰富，里面含有丰富的维生素C和铁，对于孕期贫血的女性，吃点火龙果其实还是很有帮助的。而且，火龙果里面的膳食纤维很丰富，可以改善孕妇肠道蠕动，有缓解便秘的效果，对于怀孕后深受便秘困扰的孕妇来说，吃点火龙果也是不错的选择。
火龙果分为红心火龙果和白心火龙果，都可以吃，选择新鲜的，不要吃腐败变质的。最好现吃现切，吃不完一定要放进冰箱存放，以免天气炎热变质，吃了拉肚子。
火龙果可以吃，不过别贪嘴吃太多，水果太多摄入过多糖分，小心血糖过高哦～
妇产科女司机
亲爱的姐妹，首先要恭喜您怀孕了！不知道你现在处于孕期的什么阶段？在产检中，医生有没有给你什么特别的提示？比如糖高？
如果没有的话，孕期适量吃火龙果是没有问题的。
火龙果本身是营养物质特别丰富的一种水果，口感也好，还有通便的作用，很多孕妇很爱吃，我自己在怀孕的时候也经常吃哦。
但是需要注意的是，火龙果的含糖量确实是比较高的。
就拿火龙果和西瓜来对比，尽管西瓜的口感看起来更甜，但其实二者比较起来，火龙果的含糖量更高。
所以如果医生提示您有糖高，需要控糖的情况，那么火龙果还是少吃为妙。
我有个朋友是属于这种情况，她孕期没有吃火龙果，吃得最多的就是西红柿和黄瓜，还有少量的苹果。
这些回答希望能够帮到您啊，祝你孕期顺利。
欢迎您关注我，孕产和育儿路上的困难，我们一个一个一起突破！
小公主变形计
孕期可不可以吃火龙果，真的是因人而异的。因为有些人对火龙果过敏。我一个朋友，就是如此，她一吃火龙果就全身起红疹。自然，她怀孕后，就不敢吃火龙果，就算火龙果营养丰富。
所以，如果孕妈之前从来就没有吃过火龙果，那么最好就不要尝试了。而且，孕期的营养可以从各个方面来获得，火龙果具备的营养价值，在其它水果蔬菜中也能够获得。
因此，对于孕期之间如果吃水果的问题，我个人觉得有以下几点需要注意的。
首先，从来没有吃过的水果就不要吃了。
其次，快腐烂的水果不能吃。
第三，南方人吃北方水果，或者北方人吃南方水果，需要注意。
懒妈妈的育儿之路
现在所谓的育儿专家育儿导师越来越多，加上网络飞速的传播速度，很多人会道听途说一些并不正确的饮食习惯，首先来说，火龙果孕妇是可以吃的！而且火龙果基本无污染，孕妇不仅可以吃火龙果，而且孕妇吃火龙果还有很多的好处。
孕中期的准妈妈大多数会被便秘困扰，火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。
现在孕期病症越来越多，火龙果中不含蔗糖和焦糖，而且还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。
火龙果中含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能吃出美丽。
我孕期最爱吃的水果之一就是火龙果了，基本每天一个，火龙果果季比较长，适合做长期孕妇水果，当然咯，也不要贪多哦，毕竟火龙果是凉性的水果。另外，火龙果不仅仅可以直接吃，还可以榨果汁、拌沙拉，食用的方法很多，自然口感也不一样，孕妇可以根据自己喜欢的口味进行选择。
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IF枕边育儿
孕妇不可以吃火龙果吗？谁说的？孕妇可以吃火龙果！
火龙果含有植物性白蛋白和花青素，水溶性膳食纤维等，是适合孕妇食用的水果。孕妇吃火龙果可以起到排毒养胃，预防便秘的作用。
孕妇吃火龙果的好处
1、火龙果含植物性活蛋白，这种白蛋白对体内重金属有解毒作用。孕妇吃火龙果可以中和体内重金属素，植物白蛋白还能保护人体的胃壁。
2、孕妇吃火龙果预防便秘。火龙果含丰富的膳食纤维素，可以调节胃肠功能，孕妇到孕后期常常便秘吃火龙果可有效预防便秘。
3、吃火龙果帮助孕妇降血压，对有高血压和妊高症的孕妇有很好的效果。
4、补铁。
火龙果含铁量比一般水果都高，铁是制造血红蛋白不可缺少的物质。孕期孕妇对铁的需求量要比别人高，吃火龙果能很好的补充。
但是，火龙果属于凉性，而且含糖量很高，孕妇要适量的吃。每天食用不超过一个。
吃火龙果的最佳时间
每年五月初五是火龙果上市的季节，这时候的火龙果甜而不腻，水分多口感好。
吃火龙果的最佳时间是饭前吃，因为饭前吃很快有饱腹感，一定程度上控制了食量，有助于减肥哦！
育儿妹子一枝花
首先谁说不能吃的？火龙果其实很适合孕妇吃，因为它的营养价值很高的！
具体它有哪些营养这个说不清，但普遍大家都认为火龙果是解毒的！而且传说孕妇吃这个可以起到预防妊娠纹的作用哦！（当然万事得有个度，不要听到能预防妊娠纹就一天三顿吃）
不过有一点需要注意：特别是没吃过红心火龙果的准妈妈们，这个红心的吃完以后，上厕所会拉血红的便便（和拉血没两样！）不知道的会被吓个半死的；
小编是男的，第一次吃后，上厕所时还以为得了绝症（不敢告诉老婆），现在想想这个玩意儿是真吓人啊……
添添开心
孕妇为什么不可以吃火龙果啊？我怀孕的时候，便秘严重，香蕉，蜂蜜水，多喝水都用了，效果不好，后来，一天吃了两三个火龙果，晚上就上厕所了，润肠的，吃水果要有度，不得贪嘴多吃，尤其是凉性的
