总是在乎别人的看法,性格软弱,有哪些好方法可以改变?

痴心泪雨


总是在意别人的看法,性格软弱,是在长期的成长过程中,形成了这样的对于外界的态度体验。

心理学家认为人格的形成时期在四五岁,父母以及周围环境的影响,会使得孩子形成人格的原型,并以此作为目标不断的去发展。若父母没有进行良好的教育,我们就会产生人格的偏差。

性格软弱的人一般胆小怕事,没有主见缺乏独立思考的能力,总是考虑他人对自己的看法,遇到困难或者挫折就会手足无措。长期在父母庇佑下成长的人,就像温室的花朵,在社会中自卑感强烈,缺少那份勇敢坚定的信心。并且在成长过程中,我们渴望获得价值感,若这个需求没有被满足,就会渴望从他人那里获得,就会在意他人的看法 。

建立自信心

之所以会性格软弱,是我们自己都不信任自己,从潜意识里认为自己是没有能力的,自卑且敏感。自信心的建立可以减少自卑感的影响,自信是一种无形的力量,支撑你变得强大起来。可以以小的目标为起点,不断的去完成自己的设定,在不断获得优越感的时候,逐渐增加自信心。当你足够相信自己,相信自己能力的时候,你就会变得勇敢了。

自身获得价值感

之所以我们在乎别人的看法,是怕对于他人来说形成不好的印象,这样在心理上,就会产生一种失落感和无能感,这就是缺乏自我价值的体现。在成长中这个需求的给予对象是父母,若父母对你没有足够的关注和肯定,就会缺乏自我价值。因此会把这种需求转移给他人,渴望从他人那获得好的评价。因此很容易造成在意他人或者过度的迎合他人。

同自信心一样,我们需要从自身获得价值感,一个工作的顺利完成,无条件的帮助他人,都可以让我们往积极的方向去发展。

培养独立思考的能力

事事都依托以及依靠他人,很难去进行独立思考,缺乏独立思考,就不能够独自去处理事情,缺乏经验的积累和建立,会因为所谓的不知道,而产生恐惧的心态。因此遇到事情去培养自己独立思考的能力,当你能自己解决问题的时候,你自然会产生前行的勇气了。


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总是在乎别人的感受,说明你心思细腻;性格软弱是真的吗,你如果知道自己真的在意的东西,你会不去争取吗?

因为心思太细腻,又想着照顾别人的感受,所以做事会容易优先考虑别人的感受,这样的做事风格,在社会上自然容易受到欺骗,但也更容易收获友谊。

所以这些是影响好好生活的原因,不是,当然不是!

只要可以好好生活,要做的就是担起好好生活的责任,只要承担起自己的责任,自己就可以活的问心无愧。

至于什么样的生活是好好生活,那就看自己的界定了。


21点心理学


我是一个性格软弱的人,不会说话,但我对待任何人都很热情,可是别人总瞧不起我,我也弄不明白,也许我这一生改变不了了,我的命很苦,可是我一定要好好的活,活的精彩,给我自己活着!


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