蔣欣，1983年5月8日出生於新疆烏魯木齊.成長於河南鄭州的蔣欣七歲進入鄭州電視臺少兒藝術團，八歲進入河南電視臺少兒藝術團；畢業於河南省藝術學校影視專業。九歲開始參加影視劇拍攝，迄今共參與十八部影視劇拍攝。蔣欣透露自己十六歲的時候她就決定到北京以演戲為生，但當時父母不同意；後來見她態度堅決，父母也隨她來到北京，九歲開始參加影視劇拍攝；其主演的電視劇《墜子皇后》在全國播出後反響強烈，被譽為河南童星。
1995年獎蔣欣出演電視劇《五男二女》飾演全月；1996年出演《墜子皇后》和《伏羲女媧》，均為配角。2001年蔣欣出演古裝電視劇《大腳馬皇后》，飾演呂麗萍飾演的皇后的丫頭秋菊；2003年蔣欣參演林志穎、劉濤、劉亦菲等主演的張紀中版《天龍八部》，飾演女配角木婉清。
2005年1月份由《仙劍奇俠傳》播出，蔣欣首次一人分飾兩角女苑和姜婉兒；7月份由蔣欣、霍思燕、潘虹等主演的古裝神話愛情電視劇《歡天喜地七仙女》播出，蔣欣飾演女主角四公主綠兒，這是蔣欣第一部以主角身份參演的電視劇；同年蔣欣主演的單元劇《聊齋志異之小翠》播出，蔣欣飾演反派角色蛇精。
2011年11月由蔣欣、孫儷、蔡少芬、陳建斌等主演的76集古裝清朝宮廷鬥爭電視劇《甄嬛傳》播出，蔣欣飾演女二號華妃，憑藉該角色蔣欣獲得2012年安徽衛視國劇盛典女配角獎和2012年搜狐娛樂盛典最佳女配角獎，此外其創作“華妃體”也走紅網絡。
2013年11月11日，蔣欣發了告白微博，而在這段動情的告白之外，蔣欣還隨文附圖兩張，其中一張圖中，蔣欣墨鏡裡反射出的人影正是葉祖新。2014年8月7日，韓紅愛心慈善基金會“百人援青”大型公益醫療救助行動在北京舉行啟動儀式。韓紅現場曝海清、譚維維、董潔、蔣欣、葉祖新、於曉光等將共赴青海，並表示已拜馬雲為師，共同學習慈善事業。
2015年4月，與林永健合作主演民國抗戰劇《左輪手槍》，在劇中飾演深明大義，落落大方的黨委書記劉秀梅；6月，蔣欣特別出演的古裝仙俠劇《花千骨》播出，她在劇中飾演一片痴心不惜為愛墮仙成魔的夏紫薰一角，該劇播出期間以平均2.213%的收視率打破中國內地周播劇收視紀錄，並且連續29次拿下單日收視冠軍，成為中國內地年度收視亞軍
周曉文導演表示，當時看中蔣欣演“木婉清”，除了她的年齡和劇中人物相仿以外，更重要的是因為她身上有超凡脫俗的氣質。果然，蔣欣的氣質很快征服了觀眾，“木婉清”演繹得深入人心。周曉文還評價蔣欣是一個非常能吃苦的演員，通常是像趕場一樣文戲組拍完又進武戲組，敬業精神可見一斑。
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