王露的困扰：
26岁的王露平时很注重保养，然而，入秋后，露露却发现脚后跟干裂了，严重时都会渗出血来，痛的连路都不能走。
脚后跟干裂
解读：
在秋冬季，由于皮肤油脂分泌逐渐减少，水分蒸发开始变得越来越快，因此皮肤容易干燥起皮。尤其是角质层较厚的脚后跟，干裂最为常见。
中医解析
中医认为，脚后跟干裂的发生系肌肤骤被寒冷、风燥所伤，使局部失于温煦，致血脉阻滞，气血运行不畅，肌肤失养所致。
表皮增厚干燥
了解诱因
干裂的发生与表皮增厚、干燥、外界刺激以及局部活动有关。
冬季，气候干燥寒冷，汗腺分泌减少，又缺乏皮脂滋润，再加上各种物理性、化学性和生物性因素的刺激和摩擦，使掌皮较厚的皮肤变干变脆，失去弹性，当局部活动或牵拉力较大时，即可产生干裂。
另外，某些皮肤病如鱼鳞病、手足癣等在病理条件下发生皲裂。
学会自我辨别
自我辨别
如果除了干裂之外，还伴有水泡、痒的症状，就要到皮肤科就诊，这类干裂大多是由真菌性皮肤病所引起的；
这3个方法很有效
1、在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，比例大概为10:1。泡大约20-30分钟即可。 记得每天坚持。
再倒入白醋
2、泡脚后直接涂抹"裂倍宁"，能够软化脚部的老化角质，深入皮肤深层滋润皮肤，为肌肤补充水分。含有的草本成分，能够促进新皮生长，告别干裂、死皮，一般体质使用 3 天就见效了，甚至有的小伙伴会使用 1 次就见效，在网上都可以找到。现在，还有送脚跟保护套。
告别干裂、死皮
3、搭配脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多
注意事项
1、容易干裂的人，在秋冬季到来之前，提前做好润肤保湿工作；
2、不可用手撕或者是剪刀剪开，以免加速伤口的恶化，也不可过度活动，这样易把裂口磨破。
3、户外工作者在冬季露天作业时要采取相关防护措施，减少物理、化学刺激，避免皲裂症的发生。
做好润肤保湿
医生提醒：脚后跟干裂切莫因一时的偷懒，导致痛楚。
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