辦公室裡
每天都能聽到這樣的對話
奶茶的甜，勝過萬語千言
風景看遍，只有珍珠停在心間
怕胖？沒事！
還有無糖奶茶嘛！
不過……
今天的猛料，有點嚇人！
最近，寧波市消保委
對10個網紅奶茶品牌
共26種奶茶樣品做了檢測
分別是
▼
一點點、澳門皇茶、大保健
貢茶、知芽、彌茶、答案
侯彩擂、鹿角巷、Coco…
都是你們平常最愛喝的！
檢測結果出來了~
先來看看含糖量！
26種奶茶飲品全部檢出糖分
最甜的一點點奶茶
糖含量達到13.2g/100mL！
一杯
750ml一點點奶茶中含99g糖分以平常餐飲店裡一小包5g白砂糖換算，
相當於近20包糖！
一瓶500ml可樂
糖分含量為50g左右
這杯奶茶的含糖量相當於2瓶可樂
一點點（華光城店）
布丁奶茶（不加糖）
含量最高！達
334mg/L！一杯500ml的奶茶中含咖啡因167mg
相當於3罐多紅牛（50mg/罐）！
1罐多monster功能飲料（160mg/罐）！
有趣的是
此次檢測結果還發現
不加糖奶茶的咖啡因含量
基本高於加糖奶茶！！
也就是說
想健康點喝無糖的奶茶
會更容易睡不著！
根據國際共識，正常人每日咖啡因攝取量控制在400mg以內為宜。咖啡因過量攝入會導致睡眠紊亂、心跳過速等問題。此外，高血壓、心臟病、糖尿病等疾病患者、孕期及哺乳期婦女和幼兒需尤其注意，不應攝入過多的咖啡因。
一包淨含量為70克的薯片
脂肪含量為10克左右……
根據2011版國際營養科學聯合會發佈的《人體每日所需營養標準》顯示，每日脂肪的攝取量不宜超過總熱量的25%~30%；女性攝取55~65克為宜，男性不宜超過90克。
反式脂肪酸也不容忽視
經檢測發現
幸福侯彩擂（高鑫廣場店）
牛魔王黑磚奶茶（無糖）
一杯500ml的反式脂肪酸含量達6.4g！
國內標準顯示，每天攝入反式脂肪酸不應超過2.2g，過多攝入有害健康，可能導致血液膽固醇增高，從而增加心血管疾病發生的風險。
反式脂肪酸含量最高的三款奶茶（單位：g/100mL）
1、幸福侯彩擂（高鑫廣場店）牛魔王黑磚奶茶無糖 1.28
2、幸福侯彩擂（高鑫廣場店）牛魔王黑磚奶茶 1.22
3、澳門皇茶（世紀東方店）芝味奶霜奶茶 0.86
以上
就是全部檢測結果
- 本次抽檢，全程在寧波市消保委工作人員的陪同和監督下隨機購買，樣品統一送到寧波市食品檢測院進行檢測。
- 本次抽檢，結果為這26件樣品的數據，僅供大家參考。
你最愛喝的奶茶上榜了麼？
閱讀更多 愛行醫 的文章
