夏季是皮膚病的高發季節，不少老年人每到這個時候胳膊上、腿上都會出來一片片的紅疹或疙瘩，一出汗特別癢，反反覆覆。這就是夏季最常見的蕁麻疹，俗稱“風疹塊”。據調查，大概有20%的人一生至少發生一次蕁麻疹!而夏季預防蕁麻疹不同於其它季節，有需要特別注意的事項，快來了解下~
蕁麻疹
蕁麻疹是一種常見的過敏性疾病，是由於皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種侷限性水腫反應，通常在2～24小時內消退，但反覆發生新的皮疹，病程遷延數日至數月。臨床上較為常見。它的皮損表現多種多樣，但最基本的是風團。
可分為急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹：
急性蕁麻疹 在所有蕁麻疹中約佔1/3。起病較急，皮損常突然發生，為侷限性紅色大小不等的風團，皮損大多持續半小時至數小時自然消退，自覺劇烈瘙癢、灼熱感。部位不定，可泛發全身或局部。
慢性蕁麻疹 發病約佔蕁麻疹的2/3。風團反覆發作，時多時少，常經年累月不愈，可達2個月以上。在病程中時輕時重，如晨起或臨睡前加重，有的無一定規律，全身症狀一般較輕，大多數患者找不到病因。
為什麼夏天容易得蕁麻疹?
蕁麻疹的病因非常複雜，約3/4的患者找不到原因，特別是慢性蕁麻疹。常見原因主要有以下幾點：
感染因素
夏季天氣比較潮溼，尤其是南方地區，降雨量大空氣又比較溼熱，因此空氣中的各種細菌也就比較多，加之蚊蟲也多，人體更容易感染細菌、黴菌、病毒或寄生蟲，也有可能刺激免疫系統，引發免疫反應，而產生過敏症狀。
物理性因素
夏季人們出汗較多，這個也是導致蕁麻疹的重要原因。當人遇熱、精神緊張、或是運動鍛鍊時，就會誘發或是加重蕁麻疹症狀。
飲食因素
夏季由於天氣炎熱，一些刺激性大的食物要少吃，吃多了有可能會引發過敏，尤其是海鮮要特別注意。可以多食用一些清淡、具有降火作用的食物。常見會引起過敏的飲食包括：海鮮、食物添加劑、堅果、芒果、草莓、含酒精飲料或菜餚;另外包括蛋、牛乳、香菇、竹筍，也是可能會致敏的食物。
吸入性過敏原
如吸入花粉、黴菌孢子、粉塵、動物毛髮、小蟲的分泌物或排洩物之微粒等，也會引起過敏。
藥物因素
常見會致敏的藥物如消炎藥(像阿司匹林)、抗生素等。但不僅是藥品會致敏，在補充營養食品時，也要注意成分是否可能有致敏的可能。
體質因素
有些人屬於過敏體質，而且夏季溫度高，很多東西都能成為過敏原。用手撓一下的話就有可能大面積的起紅疹。因此容易過敏的人在夏季要尤為注意，以免對身體造成更大的傷害。
如何判斷得了蕁麻疹?
●皮膚表面出現若千個或大或小的紅斑塊，斑塊手感較硬且非常癢。如果輕輕刮擦患處皮膚，毛細血管會破裂滲血，在皮膚表面留下一道凸起的紅色劃痕。
●可伴有劇烈瘙癢，甚至有燒灼感、刺痛感。
●可伴隨黏膜症狀，累計消化道可有腹痛腹瀉，累計喉頭黏膜可有胸悶憋氣，甚至窒息。
●如果皮疹為成群出現的丘疹水皰或風團像紡錘一樣，伴劇烈瘙癢，且患者為小孩，診斷為丘疹性蕁麻疹的可能性大。
●如風團消失後有黃褐色到棕褐色色素斑，經病理檢查皮損處真皮內有大量肥大細胞，應診斷為色素性蕁麻疹。
得了蕁麻疹，怎麼辦?
蕁麻疹的根本治療是除去病根，因此建議就醫診斷查明原因。如因為食物、藥物引起則應避免吃這些食物和藥品;因感染細菌導致風團則應治療與案發的感染灶，如不能除去則應減少各種促進發病的因素，如吸入花粉引起的則應戴口罩以隔離花粉，如因受涼起風團則應注意保暖，因內科疾病伴發的蕁麻疹應積極治療內科病等。
夏季預防蕁麻疹
注意六大事項
莫貪涼 得了蕁麻疹的患者，其實在夏天稍微熱一熱其實更好!吹空調、洗冷水澡，進食冷飲等這些方法對於蕁麻疹患者卻是致命的。因為皮膚過於受冷，易產生寒冷性蕁麻疹，一旦得了寒冷性蕁麻疹，就很難在短期內得到恢復。
重飲食 夏日預防蕁麻疹，建議多吃新鮮水果、蔬菜，少食油炸食品，做飯少添加人工合成調味料。這些食品或調料，易引發體內的熱性物質反應，會加速血液流動，從而引起蕁麻疹。
多休息 如果不注意休息，會導致免疫力大幅度下降，更易引發蕁麻疹。此外，平日可安排一些適當運動，以增強對抗外界病毒的能力。
避免外界刺激 有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內外衛生清潔，家中少養寵物。還有喝酒、受熱、用力等都會增加血管擴張，激發或加重蕁麻疹;橡皮手套、染髮劑、加香料的肥皂和洗滌劑等，對於過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。
注意藥物過敏 臨床中，有些藥物可以引起蕁麻疹，如一些抗生素，解熱鎮痛劑等。某些中成藥也可導致過敏引起蕁麻疹的發生，當你在服用多種藥物而懷疑蕁麻疹是由其中一種藥物引起時，最簡捷有效的方法是及時停用所服藥物，立即到醫院諮詢醫生是否需要更換藥物。
保持心情愉悅 慢性蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關係。中醫認為保持一種清心寡慾的心態，可以使人體氣機調和，血脈流暢，正氣充沛，蕁麻疹自然會消失在無形中。有蕁麻疹問題可以諮詢熱心醫生。
閱讀更多 熱心醫生 的文章
