清宮裡的滋補甜點茯苓糕的做法 在家也能製作的養生小點心

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茯苓是一中藥材,有祛溼消腫的作用,用茯苓做出傳統的小吃茯苓糕,可以緩解夏季的暑溼。

清宮裡的滋補甜點茯苓糕的做法 在家也能製作的養生小點心

糕粉:大米粉50g 糯米粉60g 茯苓粉20g 綿白糖30g 豆漿150g

餡料:白芝麻25g 綿白糖30g 幹桂花5g 豬油5g 紅豆沙適量

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先混合茯苓糕粉:將粉碎的大米粉、糯米粉、茯苓粉和綿白糖用篩子篩過之後混合。

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一邊用筷子不停的攪拌糕粉,一邊均勻的倒入豆漿,豆漿不宜過多,只讓糕粉沾溼即可。

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用手輕輕捏開塊狀,然後過篩,這樣就得到細細的混合糕粉

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蓋上一層溼布,靜置半個小時。

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趁這個時候製作茯苓糕的餡料。

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將炒熟的白芝麻、綿白糖、幹桂花和少量融化的豬油拌勻

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如果嫌油膩,也可以將紅豆煮熟,搗碎,做成共豆沙餡的,細膩順滑,不油膩。

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將餡料搓成圓球,備用

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將模具裡放一張烘焙紙

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鬆鬆的撒上一半量的糕粉

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均勻鋪上一層內陷

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再均勻撒上剩餘的糕粉 鋪平,直至填滿模具

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紅豆沙的做法同上,稍稍壓扁,鋪在糕粉中間。

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燒一鍋開水,待水滾開,放上籠屜,用中火蒸大約20分鐘。

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待糕體稍稍涼一些,切成塊狀,即可享用美味的茯苓糕了。據說清朝皇室把茯苓糕作為一種傳統的滋補甜點,因為裡面含有健脾祛溼的白茯苓。平時製作茯苓糕的時候還可以加入一些芡實粉、蓮子粉和山藥粉,不僅味道更多樣,養生的功效也更加好。

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