总说自己肾虚，还不快自测一下！肾虚有很多表现，如果同时出现以下情形中的两种或两种以上，怕你得注意一下了。
1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清静，表示身体健康；如果水变得浑浊或有油浮于水面，绝大多数是肾不好。
2、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
3、手部不提重物，爬到三楼，两腿无力。
4、在厨房做饭，站立时间超过一小时，就感觉两腿发软。
5、夏天在空调房里睡觉，起床时感觉全身疲乏无力。
6、提笔忘字，写字经常出错。张口结舌，总想不起下句话要说什么。有丢三落四的忘事症状。
7、总感觉有困意，正常睡眠过后也会不断打哈欠。
8、对性生活不感兴趣，夫妻生活质量不高。
同时，男人肾不好，这两个地方还会“变臭”，赶跑爱人
1、尿液出现臭味
对于肾炎或者肾不好的人来说，如果体内的毒素不能够被肾脏正常代谢，那么这些有毒物质就会滞留在身体中，因此人在排尿的时候，就会发现自己的尿液出现了臭味，一般味道较重。
2、脚心出现汗臭
脚臭除了脚气之外，也要考虑到自己是否患有肾虚。
很多人不明白为什么肾虚会导致脚臭的情况出现，这是因为肾虚会导致双脚流汗，而双脚没有很好的散发汗液时，就会导致滋生大量细菌，从而出现脚臭，而这种情况在夏季尤为明显。
肾藏精、主生长、发育与生殖：藏精，是肾的主要生理功能，即是说，肾对于精气具有闭藏作用。肾对于精气之闭藏，主要是为精气在体内充分发挥其应有效应创造良好条件，不使精气无故流失，从而影响机体的生长、发育和生殖能力。
很多男人白天没有精神，总觉得身体发软，而且失眠多梦，尤其对于房事，更是兴趣全无，很多家庭也因此分崩离析，由此可见，男性一旦肾虚，不仅仅降低了自身的生活质量，而且还影响到自己的家庭。所以男性补肾刻不容缓！
现在代生活压力大，很多人都面对着肾亏肾虚等问题，特别是对于男人而言，这个问题就十分关键了。有些患有肾病的人，吃了很多药也没有多大效果。其实，光靠重要调理或者西药治疗，都不能起到十分满意的效果。
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