歡迎點擊右上角關注，每天分享最新健康養生小知識！
生活中絕大多數的男人，都害怕聽到別人說腎虛、能力不行，所以說擁有一顆強大的腎臟，是男人一生的追求。其實想要有效保護我們的腎臟，你首先應該知道腎好的一些身體表現。
通過這些甚好的一些表現，你就能實時監測自己的腎臟健康，一旦這些表現發生了變化，很有可能就是我們的腎臟健康出現了問題。
男性朋友可以在晨起或者是睡前注意一下，如果出現了這2個現象，可能你的腎臟在走“下坡路”，別傻傻的不知道了。
男人晨起和睡覺時，若出現這2個現象，你的腎臟可能在走“下坡路”！
1、睡覺多尿
很多男性在睡覺時會有多尿的症狀產生，因為當腎臟出現了障礙，身體的腎小球過濾功能就會下降，不能很好的把我們身體的多餘水分和毒素排出體外，但是如果，腎臟出現了障礙，就會出現多尿的症狀，因為正常男性的夜間排尿次數一般為1到2次，如果超過了這個次數，那可以就被稱為，多尿.
因為，腎功能減退的話，腎臟就不能在白天將我們身體內的代謝完全的排出，就需要夜間來繼續的排洩，所以會導致夜尿增多。
晨起無力
如果你在早上起床感覺到疲憊、無力，沒有精神，雖然昨天晚上睡得很早，而且感覺自己睡得不錯，但是依然感覺到沒有精神，注意力不集中，那麼這可能就是你的腎臟出現了問題。尤其是男性朋友，我腎功能出現了問題，我們身體中的毒素很難排洩出體外，就會使我們的精神不振，疲勞乏力。
而且，如果腎功能出現了障礙，男性朋友身體中的蛋白質等營養物質，就會從腎臟中流露出來，身體的能量缺失，就會無精打采、勞累。
上述2點就是介紹了男人精力旺盛的一些身體表現，大家可以通過觀察男人的這2個方面，來做出相應的判斷。其實男人在生活中應該積極鍛鍊身體，這樣才能有效提高精力，才更有利於身體健康。
中醫推薦：又黑又粗的黑桑葚——溫水裡扔3粒，排出10年腎毒！
男性滋補只需1種“小黑果”，固腎益精，55歲的男人18歲的腎！
藥補不如食補，食補來的最為正確，有效！
自古以來，黑桑葚就是人民生活的首選補腎果實，它含有大量的活性蛋白和益腎因子，是腎虛的最大剋星，充分激活男人的腎氣和元氣，增強男人的性能力和精子的產量，恢復男人的雄風。
當然，桑葚的補腎效果不只是傳說！
西醫官方認證：桑葚中含有大量的錳元素，是天然的"雄性荷爾蒙"，能強力促進性激素分泌，從根源上提高精子活性，增強腎臟陽氣，長期食用有良好的壯陽效果，讓你感覺腎重新回到18歲
桑葚如何吃能發揮最好的壯陽效果：
早晚取5-20粒桑葚幹泡溫水，可以沖泡多次，當開水引用，補腎效果 7天立竿見影！
如果，男性有生殖亞健康的問題，即精子活力不夠所導致的不孕不育問題，可以多吃桑葚，它對男性死精症有很好的改善作用；如果，正在備孕的男性不妨在這個季節裡多吃些桑葚！
【點擊上方圖片，即可進店搶購】
健康小貼士：
1，黑桑葚可以泡水，也可以直接吃，都具有很強的滋補作用。
2，黑桑葚還可以泡酒喝，增加酒的香氣和甜味，同時還可以補腎，還可以解酒。
3，黑桑葚大補，所以每天不要吃得太多，不然會流鼻血，慾望太強，無處發洩。
有網友食用完口述反饋：
我是男的，喝了新疆桑葚酒特別明顯變化是，每天早上一柱擎天比起以前更硬，好長時間不下去，這是變化大的地方！
新疆因為地處高原，日照充足，因此出產的桑葚很正宗，藥效很強。我自己也試過泡蜂蜜水喝，溫水沖泡15-20粒黑桑葚，加1勺蜂蜜，每天1杯，後勁十足，老婆都不敢讓多喝。想要購買正宗野生桑葚【買2送1】的朋友 ，點擊下面圖片即可！
閱讀更多 健康百科網 的文章
